想做健康女性，需要做哪些功課？作爲女性應該首先關注哪方面？卵巢囊腫是沒有症狀的，經常是在體檢中被發現，體檢醫生大都會告知繼續進一步檢查，拿到這個醫囑的人大多很緊張，擔心這個囊腫是惡性的？是不是得了卵巢癌？
這是一種什麼樣的疾病，我爲什麼有此“厄運”，該如何治療?很多患者被告知病情後都會瞬間頭腦發懵，很多婦科疾病生殖系統發生病變時患者並不會有感應，有感應時往往都已經形成腫瘤或病變部位較大。
什麼是卵巢囊腫
簡單直觀地說，“卵巢囊腫”就是指卵巢內部或表面生成腫塊。腫塊內的物質通常是液體，有時也可能是固體，或是液體與固體的混合。卵巢囊腫的體積通常比較小，類似豌豆或腰果那麼大，也有的囊腫長得像壘球一樣，甚至更大.
卵巢囊腫是怎麼引起的?
體內激素紊亂導致：如果下丘腦、垂體、卵巢這一軸的功能出現了異常，就會導致體內激素髮生紊亂，比如卵巢分泌的雄激素增多，這種激素一旦增多就會導致卵巢出現囊腫。
慢性炎症導致：一些慢性炎症常常會刺激子宮，從而導致子宮內膜異位症的發生，而臨牀上顯示，大約有80%的子宮內膜異位症患者，都是與卵巢有關。
周圍環境因素導致：比如長期在有電離輻射的環境中工作，就會對人體產生傷害，會影響人體內各種激素的分泌，從而導致卵巢囊腫的發生。
不良的習慣導致：一些女性在平時生活中養成了不良的生活習慣，比如經常抽菸、喝酒，飲食不規律，過度減肥等，這些均會導致卵巢囊腫發生，而且對身體都是有很多危害的。
內分泌因素導致：常常發生在妊娠時期的女性或月經初潮、絕經後的女性身上。
遺傳的原因:卵巢腫瘤也是會有遺傳的危險的，大概有25%的女性會有遺傳的風險，家族中如果有女性出現這些症狀，那麼下一輩發生的機會也會高一些。
不合理的生活方式：女性如果常常處於不健康的生活方式中，常常熬夜睡眠不足、飲食結構不合理，喜歡吃一些油炸的、含糖分高的食物等，就會導致人的體質發生過度酸化的情況，抵抗力下降後就會出現卵巢囊腫。
預防卵巢囊腫的具體措施介紹：
女性朋友在月經期要注意衛生：以及在月經期和產後婦女嚴禁房事，要保持外陰及陰道的清潔。
保持良好的情緒:適當緩解壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積，壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
生活要規律：生活習慣不規律的人，熬夜等無規律生活會加重體質酸化，容易引發卵巢囊腫。
定期進行普查:早發現早診斷、早治療、若發現卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪，一旦診斷明確應及早手術。惡性卵巢腫瘤宜進行手術、放化療和中藥等綜合治療。
提醒:
在女性的生長髮育過程中，並不是只有已婚女性纔會有卵巢囊腫，因此建議年輕女孩也應該定期體檢，養成良好的健康保健習慣，尤其出現過胖和過瘦或月經不規律時，家長都應該提高警惕。肥胖女孩要避免這些問題，就要先減肥，家長在養育孩子時應關注孩子的體重，避免孩子過胖。未婚女性如發現有月經失調、經量減少甚至腹痛等症狀時，也應提高警惕，及時檢查。
