在備孕這件事上，有的人覺得非常容易，甚至有了孩子之後要採取避孕措施;有的人覺得非常難，難於上青天，不，比上天還難，備孕之路走的心力憔悴。其實很多時候，我們憑空認爲的想法，往往會影響正常備孕，不經意間就會陷入誤區，快看看你是不是也這麼想過?
觀點一：生孩子是女人的事，沒孩子賴女人啊，讓我去檢查?那多傷面子
在生兒育女這方面，女性確實承擔了更多的責任，以後的教育和陪伴，可能也是媽媽付出的更多。但是在生育這件事上，一個人畢竟是不可能完成的。
如果夫妻一年以上沒有采取避孕措施卻沒有懷孕，最好是夫妻共同去檢查，而且整個備孕過程中，也不是隻有女性要注意飲食，男性飲食也一樣有要求。不管你是正在備孕還是因爲某些原因暫時不能備孕，提前準備是不能忽視的。
觀點二：蒸桑拿，乾淨又除乏
一段時間忙碌過後，蒸蒸桑拿確實是很舒服，但是男性睾丸很怕高溫，如果經常在溫度較高的環境中，很容易抑制精子的生成。
如果你經常蒸桑拿、穿緊身褲、做廚師、鍋爐工等工作，對精子質量多少都會有損傷，備孕就顯得尤爲重要了。
觀點三：飯後一支菸，勝似活神仙
不知道從什麼開始，吸菸和男性就一直緊聯繫在一起。不吸菸就不男人?
事實上，吸菸不僅不能證明你更男人，反而會讓男人該有的強壯精子變得萎靡不振，菸草不僅會抑制精子的生成，還有可能導致精子畸形。如果說禁菸是一種號召，那麼對於備孕者來說，就是命令。
