冬天到了，霧霾也就出來了。許多地方都被霧霾籠罩着。而那些霧霾顆粒對人體是有傷害的，尤其是男性的生殖能力。那麼霧霾對男性的影響有哪些？一起來看看吧。
最近幾天的南京一直都是霧氣繚繞，你以爲是人間仙境?不!其實是霧霾正在侵害着人們的身體!所以提醒各位朋友們出門戴口罩，儘量少出門!
霧霾，儼然已成爲生活中的熱門話題。都知道，霧霾對人體的呼吸系統會產生不良影響，對肺部也會造成損傷。實際上，霧霾不僅會影響人們的呼吸，也會影響人們的生殖能力。
從學術上說，霧霾其實是一個組合詞，爲霧和霾的統稱。霧霾是大量人爲排放的污染物在特定的氣象條件下積聚造成的。毒性存在差異。已知的高濃度的細顆粒物化學成分多達數百種。當人體吸入這些粉塵顆粒後，越積越多，就會對正常的新陳代謝產生影響，影響氣體交換，導致人體各個器官缺氧，並應激出現大量自由基，這些過剩的自由基更多沉澱在大腦、心臟、生殖器等耗氧量比較大的器官中。
生殖泌尿系統是人類代謝最快的組織，當由外界吸入的顆粒進入人體血液循環時，首先受影響的就是生殖泌尿系統。權威介紹，霧霾顆粒對男性生殖力的影響主要有三個方面：
一、過剩的自由基擾亂下丘腦的正常工作，下丘腦操控着人體的激素分泌，一旦被擾亂，就會改變男性的雄激素水平。
二、沉澱在睾丸中過剩的自由基，會影響精子分裂過程中遺傳物質(細胞膜、DNA、線粒體)的複製，導致DNA分段錯位、缺失甚至突變，直接導致精子數量和質量下降。
三、這些過剩的自由基還會誘導已經成熟的精子，加速進入細胞凋亡狀態。男性精子的生長週期，從產生、生長到排出，需要90天時間，如果每天都處於霧霾環境中，受到有毒物質侵害，會影響精子的正常發育。
治理霧霾不可能立竿見影，那就得談談如何自我防護。建議男性，平日裏要養成良好的生活習慣。
比如，遠離菸草。研究表明，吸菸不僅影響男性精子的遺傳學質量，也影響其表觀遺傳學質量。簡單來說，精子不健康，孩子出生後得病的風險也會增加。
此外，男性在平日裏也不應久坐。久坐會使陰囊的溫度升高，從而影響精子的產生。如果你有一份對着電腦就是一整天的工作，那就得適時活動一下，倒杯水、起身兩步。
最後，提醒男性平日也要多喝水，多吃蔬菜水果。同時，對於一部分有需求的男性，也可以做一份生殖保險，冷凍自己的精液以備不時之需。
