能用
在備孕期間是可以用防曬霜的，它對身體沒有什麼影響。防曬霜主要分爲物理防曬和化學防曬，如果你實在擔心的話可以選擇物理防曬，它防曬效果雖然沒有化學防曬好，但是重在健康，對皮膚沒有刺激。
1.清潔皮膚
使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水。如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防曬霜。
2.出門前20分鐘塗上
防曬霜要在出門前20分鐘左右塗抹上，因爲防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。
3.塗抹均勻
防曬霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。
4.輕拍塗抹
不要來回揉搓、不要用力按摩——避免產品中的粉末成分被深壓入毛孔中。
5.清洗
在脫離紫外線輻射後、應立刻清洗。
1.戒菸戒酒
酒對精子的損害，早爲人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
2.補充葉酸
葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。
3.適當運動
運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。
4.保證睡眠
每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。
5.少吃垃圾食品
油炸燒烤等垃圾食品都儘量少吃，還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
備孕期間能用防曬霜嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，備孕期間對護膚方面其實並沒有太大的要求，大家只要注意不要用太刺激的護膚品，適合自己的就可以了。
