久備不孕怎麼辦？夫妻雙方都有計劃生育，但是備孕好久了肚子還是沒傳來消息。這是怎麼回事？
原標題：夫妻結婚幾年沒有孩子，不妨這麼試一試
很多長時間備孕沒成功的夫婦就會感到很焦慮，認爲是不是身體出了問題。其實在古代，你所做的一切都是講究天時地利人和。你還需要人的狀態達到更好的水平。一定不能操之過急，否則會適得其反。對於大多數備孕夫婦來說，你知道在排卵期找到合適的備孕可以提高受孕的機率，但很多人嘗試後總是失敗。其實，如果能做好備孕準備，在月經後的這天進行性生活，可能更容易成功懷孕，建議備孕夫婦試一下。
生活中很多人都知道排卵日期是通過計算月經週期找到的，而備孕並進行性生活會大大提高受孕的機率，一般情況下，月經後的第15天是排卵日，而對於大多數懷孕夫婦來說，也會選擇在這一天進行性生活，但往往因爲把握不準而錯失良機。其實對於女性來說，最好的受孕時間不是排卵日而是排卵日的前一天。這是爲什麼？
要知道，男性精子排出後進入女性體內有一個存活期，如果精子質量足夠好，就可以在女性體內存活2-3天，到達輸卵管，找到卵子並一直結合，而對於男性來說，排除後會在體內存活1-2天，所以如果能在這個時間內成功遇到精子，就會大大提高受孕機率，結合形成受精卵。這也爲成功備孕提供了很好的前提。
因此，對於想要提高受孕機率的懷孕夫婦來說，在排卵日的前一天進行性生活，可以大大增加懷孕的機率。
但要注意，如果生活中急着懷孕生子，往往會急於求成，無形地形成一定程度的精神壓力，反而會對備孕產生不利影響，導致內分泌混亂，影響精子的產生和卵子的排出。
因此，在備孕期間，保持放鬆的狀態，養成良好的生活飲食習慣，保持精子和卵子的質量處於良好的狀態，這樣才能增加懷孕的機率。
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