多囊卵巢患者平時要注意飲食均衡，飲食要清淡，富含營養，如牛奶、大棗、白菜、菠菜、山藥、雞蛋、鯽魚、蘋果、油菜、香菇、瘦肉、鴨梨、花生等。一定要注意糾正偏食及不正常的飲食習慣。
多囊卵巢要注意不適合食用刺激性、海產品等。如：蟹、青魚、帶魚、鵝肉、狗肉、辣椒、桂圓、橘子、生蔥、生蒜、白酒等。需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
運動可以幫助你減肥，平衡你的胰島素和睾酮水平，從而提高你的排卵和懷孕的機率。如果你有多囊卵巢綜合徵，這是特別真實的。PCOS女性尤其必須運動比一般人多。經常運動已被證實可以改善多囊卵巢綜合症和提高生育力。最少作爲最低限度，儘量走或每天至少30分鐘做其他工作。越多越好。嘗試各種運動。
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多囊卵巢綜合症要注意什麼-注意居住環境
多囊卵巢綜合症患者不宜居住在潮溼的環境裏;在陰雨季節，對患者進行多囊卵巢綜合徵護理時要注意溼邪的侵襲。
多囊卵巢要注意精神調節，一定不能高度緊張或受一些精神刺激，最好保持樂觀情緒、保證充足睡眠。
