媽媽聚在一起談論最多的話題就是寶寶，而寶寶的健康是話中之重。常聽到媽媽說我家寶寶拉肚子了，我家寶寶便祕了。小編告訴你，這都是消化系統生病了引起的。如何預防消化系統疾病呢？請看下文。
小兒腸胃發育尚未完全，稍有不慎便易受病菌侵襲，可是腸胃一虛弱又百病叢生，常叫媽媽們焦頭爛額，所以調理腸胃實爲養護寶寶健康的當務之急。
消化系統是人類吸收營養最重要的通道，其中又以腸胃爲最重要的器官，腸胃運作正常，身體就健康，腸胃若虛弱則百病叢生，所以調理腸胃是醫療中最應注意的一環，而調理腸胃又以飲食的節制與調理最爲重要，俗話說得好：“三分醫藥，七分調理”，平常保健尤以腸胃的保養最爲重要。
小兒腸胃發育尚未完全，在外容易受到環境變化的影響，在內則易爲飲食所傷害，不僅容易發病，而且病情轉變迅速，不易掌握，常見的消化道症狀包括：吞嚥困難、食慾不振、噁心嘔吐、腹脹腹痛、便祕、腹瀉、黑便……等，對於小兒消化道疾病的預防，約有以下四方面：
1、 注意氣候季節的變化
太冷或太熱都會影響消化功能，對於小孩，天氣太熱影響尤其明顯，最常見的是食慾不振，所以小兒貪玩切忌在烈日中嬉戲，也不要貪涼玩水而吹風。夏天日長夜短，睡眠時間本來會較短，早睡早起及足夠的睡眠是必需的，養成良好的生活起居習慣，不僅對小孩的健康很重要，更會影響其一生的作息。
2、 注意飲食調理
小兒腸胃柔弱，如果飲食沒有規律，又嗜食瓜果生冷，腸胃最易受傷害，假使平常愛吃零食，腸胃向來就不健康，那麼病勢就更加嚴重，發生的病症也較多，所以飲食的節制對小兒來說甚爲重要，從小養成良好的習慣，不要挑食，要多吃蔬菜，少吃零食，腸胃健全，自然就少生病，縱使有小病，也容易痊癒。
3、 注意環境衛生
夏天是微生物繁殖的最好季節，許多細菌及黴菌在炎熱的時候會大量地繁殖，尤其是含水分較高的食物，在夏季裏溫度及溼度適宜，細菌常呈幾何積數成長，偶一不慎拿來食用，常會造成腹瀉等腸胃不適的現象。因此，在外就餐所引起的食物中毒屢見不鮮，而小兒抵抗力較弱，中毒的機會也特別高，所以小兒飲食最好在家準備，若不得已，亦應慎選乾淨衛生的商家購買。
此外，小兒指甲也是細菌及寄生蟲卵最好的溫牀，必須養成勤剪指甲、常洗手，以及飲食前洗手的良好習慣;寵物也是感染的媒介，若無法讓小兒遠離寵物，則必須將寵物清洗乾淨，並隨時檢查寵物是否長有寄生蟲。
4、 加強身體的鍛鍊
《千金方》載──“凡和暖無風之時，母將兒於日中嬉戲，數見風日則血凝氣剛，肌肉牢密，堪耐風寒不致疾病，若常藏在幃帳之中重衣溫暖，譬猶陰地之草木，不見風日，軟脆不堪風寒”。小孩的免疫力必須要靠平常鍛鍊，清晨或傍晚時分，讓小孩在戶外跑跑跳跳比吃補藥還有效。
總之，認真做好孩子的起居、飲食、鍛鍊三方面的工作，就能減少疾病，促進小兒健康地成長。但若小兒偶爾有點小病，一定要慎醫慎藥，不要既傷於病，又傷於藥，沒有病就不要任意服藥，服藥則要請教專業的藥師，要以預防爲主，調理爲上。
BOX專業藥師的建議：
許多媽媽愛子心切，希望吃這個也補，吃那個也補，反而揠苗助長，所以一歲以前除非有特別病況，否則應儘量順其自然;若小孩腸胃虛弱，可給予粉光粉或乳酸菌等對其調理，在此提出幾個小祕方：
一、成熟蜂膠：每天餵食牛奶時，每60毫升加入一滴成熟蜂膠，不會有特殊味道，並可提升免疫力，改善腸胃功能。
二、山藥雞內金鱔魚：黃鱔125克，雞內金5克，山藥10克，將黃鱔活殺，去內臟後洗淨切段，用開水洗去魚腥，雞內金、山藥洗淨，起油鍋用姜爆香鱔肉，濺白酒少許，加清水適量，轉入鍋內，加雞內金、山藥，用中火煮沸，又小火煮一小時後調味即可飲湯。
三、山藥健脾粉：山藥、蓮子、芡實等量，先將上面各藥，焙乾後研成粉末，裝入瓶內備用，每日一次，每次用20～30克，加白糠適量，開水調成稀糊狀，蒸熟食之，連服3～5天。
四、紅豆山藥粥：紅豆15克，幹山藥15克，將紅豆、山藥洗淨，放入鍋內加清水適量，用大火煮沸後，轉用小火續煮至紅豆半熟，加山藥片、白糠少許煮熟，每天一次作早餐食用。
五、健脾飲：橘皮5克，荷葉1/4張，山楂3克，麥芽10克。先起鍋將山楂炒黃，再將橘皮、荷葉、山楂，麥芽放入鍋內，加清水適量大火煮沸，轉用小火煮30分鐘，去渣留汁加白糖攪勻即成，代茶飲溫服，適用於飲食沒節制、腹脹、消化不良。
