嬰兒撫觸的好處和作用是什麼?都說給嬰兒按按摩會有不少好處,其實嬰兒按摩就是嬰兒撫觸,做嬰兒撫觸的確好處不少。接下來就一起看看嬰兒撫觸的好處和作用。
原標題:這 4 個地方每天「摸一摸」,能讓寶寶吃得好睡得香
不少媽媽都聽說嬰兒按摩對寶寶有很多好處,比如說增加食慾、促進消化,還有人說可以促進寶寶感覺神經的發展,讓寶寶更聰明。
今天丁香媽媽就請來了兒童保健科副主任醫師馮雪英,來和我們聊聊什麼是嬰兒按摩,究竟都有哪些好處。
什麼是「嬰兒按摩」?
這裏的「嬰兒按摩」指的其實是「嬰兒撫觸」。是指寶寶滿 12 月齡以內,通過父母或醫療保健人員對親子肌膚進行有規則的觸撫。
1940 年就已經有了關於嬰兒撫觸的研究。
1940 年,Aargar 在臨牀中發現,出生後數週內經常得到母親的撫觸的嬰兒,呼吸及循環功能發育地更好,淺而不完全的呼吸也變得較平穩。
我國也在 1998 年引進嬰兒撫觸,並得到中華兒科醫學會、圍產醫學會、護理學會的認可和支持,目前也已經在各級婦幼保健機構普及推廣。
撫觸對寶寶 有什麼好處?
圖片來源:站酷海洛
1
增進母嬰交流,促進神經系統發育
媽媽的手觸摸寶寶的皮膚,產生的肌肉刺激可以促進寶寶皮膚感覺神經的發育。
而且撫觸過程中的情感交流,也是寶寶大腦生長最初的良性刺激,對促進嬰兒的神經系統發展起到積極作用。
對於早產兒來說,撫觸可以促進寶寶康復,縮短住院時間。
2
緩解寶寶的不安情緒
撫觸過程中,母親柔和的語言,親切的目光交流,愉悅的心情都能舒緩寶寶的情緒。
3
有助於睡眠質量,延長睡眠時間
研究發現,跟不撫觸的寶寶相比,規律撫觸的寶寶平均每天睡眠要長 1~1.5 小時。
4
改善寶寶消化系統功能,增進食慾
撫觸能使新生兒迷走神經興奮性增強,使胃泌素和胰島素分泌增加,促進食物消化吸收。
腹部撫觸可使腸道運動加速,促進胎便的儘早排出。寶寶消化好了,食慾自然也就上來了。
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如何給寶寶做撫觸?
圖片來源:站酷海洛
撫觸前的準備
撫觸的環境:
房問佈置要溫馨舒適, 室內溫度 25~28℃,溼度 50%~60%,光線柔和,播放一些輕柔的音樂。
撫觸人的要求:
不戴戒指,不留長指甲,撫觸前先洗淨雙手。
寶寶全身裸露,可以穿紙尿褲。
撫觸時間:
從新生兒出生後 2 天開始進行撫觸。
最好安排在洗澡之後、午睡或晚上睡覺前,每天 2~3 次,每次 15 min。
圖片來源:站酷海洛
撫觸手法、時長、順序
標準撫觸法:
爲了減少摩擦和刺激,撫觸前需要溫暖雙手,倒一些嬰兒潤膚油或撫觸油於掌心,雙手塗勻,輕輕在嬰兒肌膚上滑動。
注意手掌不要離開嬰兒的皮膚,力度適宜,撫觸開始時動作要輕,然後逐漸增加壓力,每個動作 3~5 次。
具體手法:
頭面部
用兩手拇指從前額中央向兩側推; 用兩手拇指從下頜中央向外上方向滑動; 兩手掌從前額髮際撫向枕後,兩手中指分別停在耳後的乳突部。圖片來源:站酷海洛
腹部
兩手依次順時針從嬰兒的右下腹經上腹撫觸到左下腹,要避開臍部。
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四肢
兩手抓住嬰兒一支胳膊,交替從上臂向手腕輕輕擠捏,並揉搓大肌肉羣。
腿部的手法同手臂,從大腿向腳踝滑行,並揉搓大肌肉羣,虎口對着嬰兒的腳。
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背部
使寶寶成俯臥位,兩手掌分別於脊柱兩側由中央向兩側滑動。
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撫觸的順序:
頭面部 → 腹部四肢 → 手足 → 背部
給寶寶做撫觸時注意事項
圖片來源:站酷海洛
1. 寶寶疲勞、煩躁時不要進行撫觸。
2. 撫觸時要和寶寶進行眼神交流、親切的語言話語,讓寶寶始終處於愉悅的狀態。
3. 不要強迫寶寶處於固定的姿勢。
4. 如果寶寶出現以下情況要停止撫觸:嘔吐、哭鬧、膚色變化、肌張力增高或全身緊繃等。
5. 不要將撫觸油弄到寶寶眼睛裏。
以上這些撫觸技能,你都 get 到了沒?趕緊找個舒適的時間,舒適的地點,讓寶寶也享受你溫柔的撫觸吧!
審覈專家 戴霄天
上海市第一婦嬰保健院 婦幼保健部醫師
策劃:自燃月
排版:雲成章
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