隨着立秋的到來，開始進入秋季，在秋季早晚溫差較大，因此，孩子們要特別注意科學飲食，否則很容易受涼導致腹瀉，下面我們就詳細的來看看，立秋後孩子的飲食注意事項分別都有哪些。
1、清熱解暑要繼續
清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食慾。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足寶寶所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。
立秋後孩子的飲食注意事項
2、寒涼飲食適當少
西瓜、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，身體消耗很大。因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，儘量都不要給寶寶食用了。
3、滋陰潤肺以防燥
立秋後除多喝些開水、淡茶、菜湯、果汁及豆漿牛奶等之外，還可以讓寶寶進食些具有潤肺生津、養陰清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、紅棗、銀耳、山藥、荸薺等。
4、體重食慾需平衡
相對於孩子們來說，孩子們在經過炎熱的夏季，小寶寶往往也胃口大開，進食也比較多，在此時要注意的，就是別放縱了小寶寶的食慾，如果造成了肥胖就不好了。
5、食物的多樣化
夏季因氣候炎熱、食慾下降而導致的營養不足，應讓寶寶多吃耐咀嚼富於纖維素的食物，如玉米等。
