很多家長都反映孩子容易出虛汗。很多小孩出汗就是因爲消化不良所引起的,正確的做法不是補,而是要助消化,保護腸胃。出汗跟消化有密切的關係,時間長了就會導致體虛,也就變成是出虛汗了。因“脾胃爲後天之本，氣血生化之源”，也就是說，人出生後，身體營養物質的來源主要依賴胃腸消化吸收的飲食物中攝取。一旦飲食不合理或腸胃消化功能出現問題，機體所需營養物質匱乏，時間長了就會導致體虛,也就變成是出虛汗了。
口腔炎症會導致夜間磨牙,還有睡前或半夜吃東西,消化不好,也會導致磨牙。很多小孩夜間磨牙都是因爲不消化,飲食方面不節制,導致脾胃的功能混亂,這時就要改變一下餵養的習慣。
家長判斷孩子“熱氣”很多時候是看孩子的大便硬,呈羊屎狀。其實這種情況大多都不是“熱氣”,而是孩子脾虛,腸道功能受了影響,大便不能及時排出,水分就被腸道吸收走了,所以大便才變得很硬。
孩子挑食多半也是因爲飲食習慣不好,脾胃功能受損。挑食會導致營養的不均衡,孩子的體質下降。
孩子吃飯很慢,幼兒園的小朋友都吃完了,他還在吃。這是爲什麼,應該怎麼辦呢?孩子吃飯慢,是因爲脾胃功能受到了損傷。孩子不想吃,別逼他,吃得慢,也不用催。吃了助消化的東西,就要少吃難消化的食物,不然不起作用。助消化的同時還要節制飲食,這樣就能達到預防生病的目的。
吃不下就餓一會兒，飢傷脾,飽傷胃。現在的孩子有全家那麼多人關心着,很少有飢餓的,但過飽的問題比較多。有些家長總是擔心孩子吃不飽、營養不良,卻從不擔心孩子撐着。其實孩子自己最清楚自己的飢飽,他不想吃飯的時候應該順着他。如果硬逼着哄着孩子吃,吃得過飽,消化當然不好了。不過,如果孩子是因爲貪玩、看電視而不想吃飯,家長就不能放任,應及時糾正。此外,給孩子捏捏背脊也有助於改善食慾。
晚間儘量少進食，人在睡眠的時候,腸胃工作效率比較低,如果晚間進食過多,會對脾胃形成負擔。很多家庭的餵養習慣都有問題,不少孩子都是睡前或半夜要喝奶,甚至有的孩子含着奶瓶就睡着了。這樣的孩子就經常會有喉嚨發炎、大便不正常的問題。從孩子半歲開始,家長就應該嘗試改變餵養習慣,逐漸減少孩子晚間的食量。對於孩子半夜喝奶的習慣,要像戒母乳一樣堅決戒斷。
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