這陣子帶小樹兒出門玩，無論是小區的兒童遊樂區還是早教中心，小孩們的咳嗽聲總是此起彼伏。而小樹兒也是其中一員。就在今早，小樹兒一個咳嗽，把早晨喝的奶全吐出來了，吐了一牀。
咳嗽導致的嘔吐在小孩身上是很易見的情況，但也因人而異，有些從來不會。可是嘔吐這種事很煩啊，首先新手媽媽會被這種場面嚇到；其次，媽媽已經爲寶寶的病況很擔憂了，再來這麼個吐得滿牀滿地得讓媽媽忙不迭換牀單、拖地板的節奏，那煩躁的心情可真是火上澆油啊。
基於我自己兩年多來碰到過兒子所有的咳嗽情況再翻閱權威資料，今天就說說應對咳嗽該怎麼做。
聽到寶寶咳嗽，第一時間要做的
第一步：淡定！
咳嗽是人體的一種防禦機制，可以幫助清除氣道內的分泌物或異物，絕大多數情況下是好事，不是壞事。
第二步：判斷咳嗽屬於哪種性質，再決定對應措施。大體分如下情況，對號入座。
正常的咳嗽
症狀：幾聲輕輕的咳嗽，間隔沒有規律，比如晨起時的咳嗽是在清理晚上寄存在呼吸道的粘液；再比如當下這種秋冬季節，外出時的冷空氣以及霧霾等，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。
措施：不用介意，正常活動，多喝些水。如果經常咳或者習慣性咳（排除病理性原因），可參見本文最後一段的潤肺保養食療。
異物吸入
症狀：突發性劇烈咳嗽，咳嗽聲很深很用力，有時會把小臉憋得痛紅，感覺是要把東西嗆出來。
措施：爸媽需要回想一下是否有吸入異物的可能，比如之前有否吃小顆粒的食物。如果持續較長時間，影響到睡眠，比如夜裏睡眠不安穩，早上很早醒來，則需要去醫院檢查。
感冒/上呼吸到感染：通常爲病毒性感染，無需用藥。感冒是自限性疾病，不用藥也會在1-2周內好轉。
症狀：咽喉瘙癢一般的刺激性咳嗽，白天和夜晚均會有，有些寶寶會嗜睡，伴有流鼻涕；有時會發熱但體溫通常不超過38.5度，出汗退熱後，症狀消失，咳嗽仍持續3-5日；精神狀態和脾氣會略差，食慾不強。
措施：儘量在家呆着，多休息，不要去人流高的地方以免再次受感染。注意家裏不要太乾燥，讓空氣溼潤一些。如果咳嗽和鼻塞症狀持續一週至兩週仍未見好轉，可以去看醫生。
支氣管炎：感冒後接着發生，由細菌感染導致。
症狀：咳嗽有痰、有時劇烈咳嗽，一般在夜間咳嗽次數較多併發出咳喘聲；入睡後的兩個小時，或凌晨6點左右咳嗽得厲害。
措施：細菌感染應根據醫生意見選用適當抗生素治療。飲食清淡易消化，因爲炎症使脾胃功能虛弱。
咽喉炎
症狀：寶寶咽喉疼痛，煩躁、厭食，咳嗽時發出“空、空”的聲音，呼吸費力，聲音嘶啞，有膿痰，寶寶難以咳出多數被咽回去。
措施：應及時就醫，請醫生明確診斷後對症治療。一般需接受激素治療。
過敏
症狀：因過敏源引起的咳嗽，持續或反覆發作；晨起較爲明顯，寶寶活動或哭鬧時咳嗽加重；孩子遇到冷空氣時愛打噴嚏、咳嗽，但痰很少；夜間咳嗽比白天嚴重，咳嗽時間長久，通常會持續3個月，以花粉季節較多
措施：儘量避免寶寶被傳染感冒，如家族中有哮喘及其他過敏性病史，應密切關注症狀發展，應儘早就醫。
哪些情況要去看醫生
3個月以下的嬰兒咳嗽必須去看醫生。
3個月以上的的嬰幼兒，出現以下情況：
呼吸困難
疼痛，持續續時間長，伴有喘鳴、嘔吐或皮膚青紫
影響進食和睡眠，如長時間不喝水或吃東西
咳嗽是突然出現的，而且伴有發熱
被食物或其他物體嗆到後出現的咳嗽
咳嗽超過兩週
如何在家中自助緩解寶寶咳嗽症狀
儘量讓寶寶多喝點溫水。小樹兒媽的做法是特地買了只印有小汽車圖案的馬克杯，讓他用這個杯子喝水，他是汽車控嘛，自然也就比較欣然接受啦。
天氣乾燥的情況下在寶寶的房間用溼化器。當然加溼器不可亂買，不要買超聲波加溼器，超聲波會要買熱蒸發型或者純淨型。
如果是感冒後期並伴有鼻塞，可用熱水打溼毛巾，敷於寶寶的面部或鼻根部，如此反覆熱敷半小時，每天次數視情況決定，或者寶寶一起在充滿水霧的浴室內待10-15分鐘。
感冒後的久咳需要注重飲食調理
很多媽媽都有這樣的經驗，感冒、發燒症狀消失後，但咳嗽就是一直不好，各種消炎藥、止咳藥都用了，仍止不住。怎麼辦呢？
幸好我們有博大精深的中醫學文化。小樹兒媽一直是認爲中醫和西醫的區別在於前者是可以基於人體體質作出調理方案的，很多小疾小病西醫會告訴你沒病，但你就是覺得哪裏不對勁，這時咱的國粹就應該搬出來活學活用了。
再說回咳嗽。由於寶寶的臟腑嬌嫩，抵抗力較弱，當感冒病毒入侵時，首先會傷及肺，如果護理不當，還會繼而使脾胃腎也受到連累。所以這時媽媽們可以運用食療的方法幫助孩子恢復。
不同類型的咳嗽在在應用食療時是有區別的。總的來說有四種食療手段：解表法、清熱化痰法、溫化寒痰法、補益脾肺法。後面將附上名中醫治頑咳藥膳方。
需要強調的是，感冒後孩子忌食梨膏冰糖蒸汁或冰糖蒸梨汁（很多媽媽都犯錯了吧）。這個用中醫的理論解釋就是過早的滋潤性食補反而會使溼氣和淤痰滯留在體內無法排出。
看看有哪些忌口的食物，媽媽們這回可要記清楚別再犯錯了。
忌食生冷瓜果及肥甘滋膩之品，像柿子、香蕉、李子、石榴、梨、橘子、螃蟹、蛤蚧都不宜吃。
忌食味酸性涼的葡萄、橙子、獼猴桃、芒果、木瓜、枇杷、西瓜、生黃瓜、生荸薺、銀花、菊花等。
忌食黏糯滋膩的糯米、龍眼肉、蜂蜜等，以免因寒涼而導致病情反覆，令咳嗽久治不愈。
