寶寶大便乾燥如何調理？
孩子大便乾燥可能由很多的原因引起，比如飲食結構不合理，像吃的肉食太多了。
還有的孩子，過早給他添加上了牛奶，而牛奶裏乳清蛋白和酪蛋白的比例是20:80，那麼酪蛋白比例高了，也容易引起孩子便祕發生。
還有一種情況是家長給孩子補充了鈣，鈣也可以引起孩子大便乾燥。
另外就是孩子沒有形成一個良好的排便習慣，比如說我們希望孩子每天要排便一次，而且這個排便最好是放在上午。
如果不排便的話，大便就儲存在直腸裏，直腸的黏膜需要不斷地吸收大便的水分，所以他會出現大便便祕的這種情況。
還有一種經常發生的情況是，孩子前頭的大便是乾燥的，後面的大便就不幹燥了。
爲什麼出現這種情況呢？
就我剛纔說的，因爲大便它是儲存在直腸裏的，直腸不斷的吸收大便的水分，所以它前頭乾燥，後頭的部分就不幹燥了。
專家建議
合理地安排膳食，注意蔬菜和水果的攝入。一歲以後的孩子建議可以吃些粗糧，因爲粗糧裏的含有一些膳食纖維。
在孩子9月10個月以後，我們可以適當地加一些薯類的食物，比如說山藥、紅薯這些。
另外，我們不建議盲目地去補充鈣。一歲之內的寶寶不管是母乳餵養還是配方奶餵養，尤其是0到6個月的孩子每天需要的鈣是200毫克。
母乳餵養每天300毫克的鈣是從媽媽的乳汁裏頭去給孩子，是足夠的。
7個月到12個月階段的孩子，每天需要的大概是260毫克。260毫克的話，對於母乳餵養的都可以滿足了。作爲配方奶餵養也是夠的。沒有必要額外的添加鈣。
此外，要給孩子養成一個按時排便的習慣，儘量讓他每天進行排便。
多讓孩子喝水。0到6個月這個階段是不需要喂水的。7到12個月呢，因爲已經添加輔食了。建議你可以喂點水，一天喂2到3次，每次25到50毫升左右就可以了。
一歲以後的孩子建議每天額外飲水600到1000毫升。
注意這個水是白開水不是果汁也不是其他的飲料。
還有一種情況就是孩子換了一個環境，心因性地精神緊張。比如說有的孩子剛上幼兒園，在幼兒園他不願意大便，所以他回家了後大便很乾燥的，這是精神的一個因素造成的，所以對這個問題建議適當給孩子安撫，減輕孩子的不安全感。
