我們都知道，新生幼兒總是喜歡哭鬧，尤其是在晚上睡覺的時候。爲此，許多寶爸寶媽都飽受煎熬。那麼要怎樣讓新生幼兒能夠安穩入睡而不吵鬧呢？其實也是有辦法的，下面就帶大家科學的認識下。
首先，哄睡前，這6條首先要了解
1、夜醒
6-12月齡寶寶夜裏仍有1-2次夜醒，可以是正常的。據統計，到了6月齡，大約有50%的寶寶能一次性睡5個小時或以上，也就是俗話說的睡整覺。到了2-3歲，仍有大約41%的孩子會有1-2次夜醒。
6-12月齡期間，隨着寶寶運動、語言、心理等各方面的發育，睡眠上會出現一些階段性的波動，但只要過往睡眠習慣理想，短暫波動之後，仍然可以恢復規律睡眠。
要是寶寶長期有頻繁夜醒。
2、夜奶
在寶寶媽媽都願意的前提下，6-12月齡期間仍有1-2次夜奶是可以的。不過，週歲後，就不需要任何形式的夜奶了，一則爲了幫助寶寶建立良好的日常飲食習慣，二則也是出於口腔和牙齒健康考慮。
3、睡眠總量和白天小睡
6月齡以後，寶寶們的睡眠主要集中在夜間，白天有2-3次的小睡。白天小睡時長通常是1-2小時之間，但高達25%的寶寶一次小睡時長是短於1小時的。所以，要是孩子每次小睡是45分鐘左右，就未必是寶寶有短睡的睡眠問題。
6-12月齡寶寶每天總睡眠時長約14小時。但這是一個粗略的平均值，平時判斷寶寶是不是睡夠了，最主要是通過觀察寶寶清醒時的狀態。比如，寶寶清醒時，精神好，情緒好，就說明得到充分休息了，不必過於糾結總睡眠總時長這個數字。
4、睡前哭鬧和接覺哭鬧
與小月齡時期一樣，寶寶哭鬧我們首要做的是排查原因。在哄睡或接覺時，如果不積極排查寶寶哭鬧的原因或需求，一味盲目哄睡操作，很可能會事倍功半。
寶寶睡前哭鬧需要警惕過度疲勞，比如寶寶已經持續5-6個小時沒小睡了，看着又特別興奮，那就要警惕寶寶是否已經過度疲勞了。對於已經過度疲勞的寶寶，哄入睡是十分困難的，這個時候最重要的目的是儘可能讓寶寶平靜下來，不論是通過哺乳入睡，還是抱睡，雖然不是理想的哄入睡方式，但是在過度疲勞的狀態下，嘗試了其他辦法都無法讓寶寶入睡，那偶爾嘗試抱睡奶睡，讓過度疲勞的寶寶儘快入睡，也未嘗不可。
8月齡左右的寶寶，已經能體會到較爲明顯的分離焦慮。因此，睡前哭鬧或者接覺哭鬧也要考慮到寶寶的心理需求。多陪伴，給孩子營造足夠的安全感是關鍵。比如，平時不要偷偷跑開，每次離開記得跟寶寶說再見；注意親子時光的質量，給孩子足夠的陪伴和關注。
寶寶夜醒哭鬧，還有一個比較常見的原因是還沒有自主接覺的能力。因此，夜醒後，會通過哭鬧來提醒家長幫助接覺。寶寶自主接覺的能力不是天生的，也不是一朝一夕就能學會的，這個能力需要寶寶和媽媽共同努力慢慢實現，而我們文章後半部分講到哄睡技巧裏，就有一些要點就是與培養孩子自主入睡和自主接覺能力相關的。
寶寶哭鬧除了以上原因，其他常規的還有：冷了，熱了 ，尿片髒了，餓了，不舒服了，比如感冒，長牙，耳部等，寶寶們都會因爲不舒服而出現哭鬧增多或者接覺需求增加。
5、積極互動和陪伴
隨着寶寶慢慢長大，清醒時間也會越來越長了，這就意味着，我們可以有更多時間與寶寶互動，帶他們出去走走看看。這麼做對寶寶和媽媽來講不僅是優質的陪伴，同時也讓寶寶有充分的“放電”。正如俗話說的，玩好了才能休息好。
6、規律作息和睡前程序
隨着月齡增加，寶寶們兩次吃奶和兩次小睡之間的間隔自然拉長。6-12月齡的寶寶，只要我們仔細觀察和摸索，通常可以看到自己較爲清晰的吃睡規律。
瞭解寶寶的吃睡規律之後，接着就可以爲寶寶建立規律的日常作息。比如，醒來先吃奶，餵奶結束後1小時嘗試輔食，接着一小段親子時光，親子時光時，注意觀察寶寶的疲勞信號，有疲勞信號了，就及時停下來，開始睡前程序，最後陪伴寶寶入睡。
關於睡前程序，我過往的睡眠文章裏已經多次提到。睡前程序並不是機械式的做一下就算完成了。 睡前程序是一組平和寧靜的動作，目的是讓寶寶在親子陪玩狀態，慢慢平靜下來，逐漸進入睡眠狀態。睡前程序要注意保持一致性，不斷堅持，因爲只有這樣做，才能讓寶寶慢慢明白這些動作出現了，接下來就是要睡覺了。
哄睡操作要領和技巧
4月齡以後,有翻身意願或者已經翻身的寶寶，應及時停止包裹哄睡。其他的，只要是對寶寶仍然奏效的哄睡方式，都可以繼續沿用。不過，對於6-12月齡的寶寶， 在操作上要注意：
1、睡眠信號很重要
睡覺前的親子時光階段，要注意觀察寶寶的睡眠信號。時間差不多了或者寶寶表現出某個睡眠信號了，就及時停止激烈逗玩，爲寶寶預留30分鐘的睡前程序時間。
2、在小牀裏入睡
哄睡時，要在寶寶仍然是清醒和平靜的狀態下，躺到自己的小牀裏，並讓寶寶在自己的小牀裏入睡。這樣可以讓寶寶把睡眠和自己的小牀關聯起來。等以後寶寶不再吃夜奶了，就可以自己在小牀裏接覺，而不需要每次都是抱起來或者餵奶才能接覺或者入睡。
3、給予自主接覺的機會
睡覺的時候，儘量避免寶寶稍稍有些動靜了，就立刻抱起來或餵奶。可以先安靜的保持觀察，給寶寶機會先試試能否自己接覺。當然，假如發現寶寶動靜越來越大甚至哭鬧尖叫了，那就要及時響應，排查原因後給予幫助安撫接覺。
4、關於輕拍哄睡
在6-12月齡期間，仍然可以嘗試讓寶寶躺在自己的小牀裏，然後有節奏的輕拍哄睡。輕拍的部位可以是肩膀，大腿，臀部，也可以拍牀墊等。
輕拍時，可以將寶寶側臥，背對着哄睡的家長，雙手輕拍，比如一手拍肩膀，一手拍臀部。寶寶哭鬧煩躁的時候，輕拍的頻率可以快一些，隨着寶寶慢慢平靜下來，就慢慢放緩輕拍的節奏。最理想的狀態是在寶寶入睡前，停止輕拍，只是將手搭在寶寶身上。
輕拍哄睡的時候如果是側臥的，要記着寶寶睡着了，就恢復到仰臥位。
6-12月齡期間，我們可能會遇到許多睡眠挑戰，尤其是在某些特殊生長階段。但是，以上信息可以幫助我們瞭解6-12月齡寶寶的一些睡眠常態，知道什麼是正常的，希望可以讓我們少一些焦慮。
另外，寶寶睡眠沒有固定的章法或招式，也沒有捷徑。寶寶睡眠只是把握了大方向之後的摸索和堅持。最大的原則是寶寶和媽媽之間的一個平衡，兼顧好寶寶和媽媽共同的舒適度。
