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寶寶6~12月齡缺鐵嚴重怎麼辦

來源:育娃網    閱讀: 5.99K 次
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寶寶6~12月齡缺鐵嚴重怎麼辦?寶寶缺鐵危害大,最近收到媽媽們的反饋說:“女兒7個月,奶和輔食都吃得很好,長得也胖胖的。可是今天我帶她體檢時,發現貧血,是怎麼回事呢?我要不要補鐵啊?”

營養顧問:“女兒都吃了些什麼輔食呢?”

寶媽:“吃的是自己做的米粉,她挺愛吃的,奶也吃得多,難道還營養不良了?”

其實已經猜到是餵養上的問題:

這樣餵養會造成寶寶貧血,因爲自制米粉幾乎不含鐵,米粉主要是促進牙口、腸胃等消化器官鍛鍊和發育,其次奶粉以蛋白質和脂肪爲主,過多和失衡造成寶寶肥胖。

當寶寶出生之後,從母體帶來的鐵元素會在4~6個月內消耗殆盡。如果不及時補充鐵質,不僅容易造成缺鐵性貧血,使機體免疫功能下降,感染疾病機會增加,還可能會影響食慾,造成營養不良。

對此,寶寶6個月後剛開始添加輔食時,營養方面媽媽也不能忽視鐵的補充。

寶寶的胃口相對較小,造成攝入的營養補充比較單一導致其他營養素缺失。金維安貝兒鈣鐵鋅+維生素輔食營養素爲寶寶機體更提供全方面的營養素。

當然,在這個關鍵期,很多家庭在餵養孩子的問題上,會不斷踩坑。

據《中國 0~6 歲兒童營養髮展報告》的報道,對於 6~24 月齡的寶寶,每 10 個裏面就有 3 個貧血。對此,24月齡之前的寶寶,也是神經系統發育最快時期,缺鐵對神經系統造成不可逆損害,缺鐵性貧血時中國重點防治小兒四病之一。

對此,媽媽認爲菠菜可以給寶寶補鐵,其實蔬菜中的鐵雖然含量豐富,但是其吸收率很低。菠菜含的草酸和鞣酸豐富,還會影響其他礦物質的吸收。對此,媽媽把補鐵的注意力放到肉中,肉中的血紅素鐵更利於寶寶吸收。

寶寶6~12月齡缺鐵嚴重怎麼辦

媽媽就一直惆悵着,到底應該什麼時候開始給寶寶吃肉?吃早了吧,擔心消化不好;吃晚了吧,憂慮寶寶營養跟不上多少?

根據世界衛生組織(WHO)的建議:嬰兒出生的前6個月,應進行純母乳餵養。在6個月後,應在母乳餵養的同時,添加輔食的同時,就可以開始給寶寶吃肉了,只需要一些做肉類輔食的小技巧,對寶寶來說既營養又順口。

寶寶6~12月齡缺鐵嚴重怎麼辦 第2張

給寶寶吃肉,只要記着買裏脊和腿肉就好。裏脊是最嫩的部位,腿肉的脂肪含量又比較少,像豬腿肉、牛腿肉、羊腿肉都是不錯的選擇。

寶寶6~12月齡缺鐵嚴重怎麼辦 第3張

小寶寶吃的肉泥,可以和富含澱粉類的土豆、番薯等一起攪拌;大一些的寶寶吃的肉丁,在寶寶不對蛋白過敏的情況下,可以給肉裹上蛋清,都會讓肉吃起來更嫩滑。

根據寶寶月齡不同,肉的做法也不同。肉類食物的性狀應逐漸從泥糊狀(肉泥)-半固體(肉末)-固體(肉粒)過渡。6~8 月齡:每天 20~30 g 肉泥;

8~10 月齡:每天 50 g,從泥糊小顆粒狀過渡到碎肉末和小肉丁;

10~12 月齡:每天 50 g,大的肉丁和肉絲;

12 月以上:每天 50~75 g,儘量嫩、小塊、好嚼。

寶寶在2 歲以內,要經歷「坐」「爬」「站」「走」四個階段,不同階段的寶寶,他們的消化系統、大動作發育都是不同的。嚴格按照國家標準設定營養素含量,專門爲進入輔食添加期不同階段的寶寶定製了相對應的營養素。科學配比,營養添加,均衡寶寶全面營養搭配。

當寶寶6個月齡時,寶媽可以從寶寶稀飯、麪條、玉米糊等輔食中添加鈣鐵鋅+維生素輔食營養素。

研究結果表明兒童身長在24月齡時比不補充的高1.3公分;補充1-2個週期後兒童的貧血率由34.8%降到18.5%;兒童24個月的智商比不補充的高出1.3~4.7分;在結束後,跟蹤兒童到6歲,其智商優勢保持到6歲可高出3.1~4.5分。

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