睡眠對於一個人來說非常重要，在孩子的睡眠中會長身體，那麼你知道孩子和成人睡眠狀態有哪些不同嗎？
睡眠對於寶寶生長發育來說非常重要，而且孩子越小，大腦發育越快，需要睡眠時間就越多。這個時候父母就要注意了，因爲孩子的睡眠狀態也能反映他的身體健康情況呢。
孩子正常的睡眠狀態和成人不同
我們成人可能會躺下後很快就睡得很沉，入睡和很快。有了孩子之後父母會有這樣的一個體驗，看着孩子已經入睡了，但是隻要往牀上一放，你胳膊還沒離開呢，孩子已經醒了，只能接着抱起來再去哄，這就說明孩子在潛睡狀態。
這個時候小寶寶可能會小嘴動動、微笑一下、發出點哼哼的聲音都是正常現象。當處在這種淺睡眠狀態，先別放到牀上，而是要哄寶寶一會等待進入深層睡眠。
當你看到孩子呼吸比較均勻、身體比較放鬆，就算輕輕擡起他的手臂也沒有醒來，這個時候就可以放心地抱回牀上吧。
孩子的睡眠狀態要注意
1> 睡覺時孩子四肢有抖動現象，可能是孩子受到了刺激、被嚇到。父母首先要回憶一下是否孩子在玩耍的時候受到過驚嚇，或是爲了讓孩子乖一點有人嚇唬過孩子，這些都是不可取的。另外白天不要太過活動幅度過大，也不要猛然間做出嚇人的動作當做玩鬧給孩子。
2>孩子入睡後還會用小手去抓耳朵、伴隨搖頭的的動作，最好看看是否發燒，孩子的耳道有沒有紅腫的現象，如果伴有發燒很可能是耳朵炎症的表現。最好去看醫生。
3>孩子睡覺的時候出現磨牙現象，常見的問題是消化功能紊亂，注意孩子的飲食要合理安排，避免腸胃負擔。另外還可能是腸道寄生蟲的問題，父母應帶孩子去醫院做一個詳細的檢查，如果有的話要配合醫生進行對症處理。 4>孩子經常翻動身體，睡得不穩，父母要檢查孩子的身體是否太熱。睡覺的時候最好不要穿太厚的衣服、蓋太厚的被子。如果睡覺前孩子吃的太過過飽，也可能是消化不良引起孩子睡不好翻來覆去。
小貼士
1、睡前不要玩鬧過度，這樣容易讓孩子處於興奮狀態中，難以入睡。
2、不要讓含着乳頭睡，會影響孩子的口腔發育，影響睡眠質量，嚴重的後果甚至容易引起孩子窒息。
3、睡眠對孩子的生長髮育至關重要，比如生長激素分泌高峯是在夜間22～24點，經常晚睡的孩子很可能會受到影響。所以父母要培養孩子從小按時早睡的習慣。
4、想要音樂幫助孩子入眠也是可以的，但是不要選擇強勁音樂或聲音，會對孩子的聽覺造成影響，難以安睡。
5、有的孩子睡覺喜歡抱着喜歡的玩具，或是孩子睡覺不安穩可以嘗試抱着玩具，這樣算是心理安慰物品。玩具的選擇父母要注意，不要太大的毛絨玩具、檢查是否掉毛，避免傷到孩子出現意外問題。
