其實，寶寶正常的睡覺狀態應該是安靜的，且呼吸均勻、表情舒適，倘若你家寶寶在睡覺時不是這樣，而且還伴隨其他的一些異狀，家長們就要引起警惕了，因爲寶寶的睡眠狀態側面反映了寶寶的身體健康狀況。
其實，寶寶正常的睡覺狀態應該是安靜的，且呼吸均勻、表情舒適，倘若你家寶寶在睡覺時不是這樣，而且還伴隨其他的一些異狀，家長們就要引起警惕了，因爲寶寶的睡眠狀態側面反映了寶寶的身體健康狀況。
1、寶寶睡覺時四肢抖動
如果寶寶睡覺時出現了四肢抖動的現象，家長們就要注意了，看是不是寶寶受到了過強烈的刺激和驚嚇，或者是寶寶過於疲勞而導致的身體太累。如果寶寶有出現四肢抖動，並且伴隨有大哭的現象，那一定是驚嚇過度了，一旦發現寶寶睡眠時出現這樣的問題，家長們最好避免寶寶在白天玩耍過多，當然了，也別給寶寶講太多恐怖的小故事，更別做一些故意嚇唬寶寶的動作逗寶寶玩。
2、寶寶睡覺磨牙咀嚼
有些寶寶睡覺時會不停地磨牙，並做出咀嚼狀，這樣的睡相反映出寶寶身體消化不良，或者是得了蛔蟲病，家長們應帶寶寶去醫院做一個詳細的檢查，給寶寶安排合理的膳食，避免一次餵奶過多，避免增加寶寶腸胃的負擔，如果是蛔蟲病就應該給寶寶食用專用的驅蟲藥。
3、寶寶睡覺呼吸急促
如果寶寶睡眠的過程中出現呼吸急促，並且面紅耳赤、脈搏增快等問題，這多半說明寶寶是發燒了，細心的媽咪要觀察寶寶是否有咳嗽、打噴嚏或者是腹瀉的情況。如果是寶寶發燒了，應該給寶寶多喝一些開水，並進行物理降溫。
寶寶4種錯誤睡姿：
一、含乳頭睡
這樣不僅會導致寶寶的小嘴被“堵”着，引起呼吸不暢出現窒息情況，更是因爲孩子養成了睡前睡醒就進食的習慣，會導致寶寶的胃腸功能紊亂。此外，這種不良習慣還可能影響孩子牙牀的正常發育以及口腔的清潔衛生。
解決辦法：
首先要判斷寶寶是否吃飽了，在寶寶吃的昏昏欲睡時，會自動吐出乳頭，假如再次找乳頭是慌忙吸上去並使勁吃奶，則表明還有哺乳需求。如果再次找乳頭時，是不緊不慢，緩緩地吸進去視爲缺乏安全感所致，這時候家長就可以慢慢將乳頭抽出，然後輕拍寶寶後背安撫其睡覺了。
二、枕胳膊睡
寶寶枕着自己胳膊睡想必不在少數吧？爲啥寶寶會這樣呢？是因爲這樣睡覺有安全感。但並不提倡這樣的睡姿，像我們大人枕着胳膊睡，醒來會感覺胳膊痠麻，這是因爲壓迫導致血液不循環所致。同樣道理，寶寶這樣睡並不比大人好到哪裏去，甚至有的會出現腹內壓力升高，長期以往便會形成胃食管反流的情況呢。
解決辦法：
假如寶寶出現此類情況，家長可以時不時地幫寶寶調整一下，或放枕頭糾正，但要在旁邊看護着。慢慢糾正，任何糾正方式都不能綁手綁腳。
三、面對面睡
爲了方便照顧，喜歡與寶寶相擁而睡，愛看着寶寶入眠，大部分家長會選擇與寶寶面對面睡，甚至怕掉牀把寶寶放在兩位家長的中間睡，這是不太健康的，因爲家長呼出的氣體氧濃度低，容易造成寶寶吸到不健康的空氣。
解決辦法：
可以採用橫睡法，或讓寶寶睡在嬰兒牀裏。
四、抱着睡
很多家長也是苦不堪言，因爲寶寶一放下就哭，所以就一直抱着睡咯（無奈狀~）。其實，長時間抱着寶寶睡，會對3~4個月寶寶的脊椎發育造成影響。所以，家長要糾正這一習慣。
解決辦法：
對於不容易吐奶或溢奶的寶寶，家長儘可能讓寶寶仰臥而睡，這樣對寶寶脊椎發育有幫助，還能降低“嬰兒猝死綜合徵”的風險。
寶寶睡覺的正確姿勢1仰臥
大部分的寶寶都提倡仰臥睡覺，這不僅僅降低了窒息的風險，還可以“解放”寶寶四肢便於活動，更能父母直接觀察嬰兒臉部的表情，提供及時的護理。當然也有弊端，就是溢奶的奶漬容易流入耳朵造成感染、誤吸導致吸入性肺炎等情況，所以容易溢奶、吐奶、呼吸道不適的寶寶，不建議用仰臥，各方面不錯的寶寶，採用仰臥的睡姿是最爲正確的。
2側臥
這種睡姿的好處是：寶寶更有安全感，因爲像是在媽媽的肚子裏睡覺。同時，還能預防吐奶、溢奶造成誤吸的情況，有利於胃內食物順利進入腸道。弊端就是容易大小臉、睡偏頭。所以，要採用3~4個小時左右側交替睡，纔是正確的睡姿哦~
3俯臥
有助於幫助胸肺的發育，提高肺活量。寶寶發生吐奶狀況也不會吸入氣管內。缺點就是，特別容易發生窒息情況，家長要在周圍看護纔可以。患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可嘗試趴睡，以助緩解病情。
仰、側、俯，任意一種睡姿都可以，家長可以根據寶寶的自身情況選擇最適合的睡眠姿勢糾正寶寶睡姿。
寶寶趴着睡屬於習慣問題。而且，這非但不是病，還可以鍛鍊寶寶的心肺功能呢，所以一般不主張過多幹預。但4個月以內的寶寶趴着睡，需要家長在旁邊看護，避免被褥、枕頭等捂住寶寶口鼻造成窒息情況的發生，這一點非常重要。
寶寶趴着睡可謂是利弊同在吧，家長只要合理把弊端規避了，就無需過多幹預寶寶。
