我們的生活中除了一日三餐以外，還需要點其他的小零食，那麼餅乾就是其中的一種，寶寶怎麼吃餅乾呢？不同年齡寶寶該吃何種餅乾？
說起餅乾，相信沒有哪個寶寶不愛它吧！它酥脆甜香，攜帶又方便，往往家中常備的零食之一，那麼你們知道嗎？給寶寶吃餅乾有哪些門道嗎？
餅乾對於成人來說，它僅僅是一種用來減輕壓力或臨時充飢的休閒食品，然而對於嬰幼兒來說，它的作用是多方面的。
作爲不同的食物來源，有利於營養多方面的攝取，補充部分碳水化合物、礦物質和維生素等。
寶寶咀嚼過程可以促進面部肌肉發育，鍛鍊咀嚼能力和吞嚥功能。
寶寶用手抓取食物並喂到嘴裏的過程，可以鍛鍊運動和協調能力。
餅乾的形狀有益於寶寶對環境和知識的學習。
作爲零食還具備安撫寶寶情緒的作用。
對於長牙期的寶寶，具有緩解萌牙不適和磨牙的作用。
因此，嬰幼兒餅乾對寶寶成長過程中的視覺、觸覺、味覺的鍛鍊及神經系統的發育，有着積極的作用哦~
據一份市場消費者購買兒童餅乾調研報告顯示——
媽媽在給寶寶購買餅乾時首先考慮的是口味，其次是健康、寶寶的喜歡程度，然後依次是價格、包裝等因素。
但口味的選擇媽媽在第一次購買時往往從自身考慮，這樣做是不符合寶寶實際需求的。嬰兒的味蕾是一生中最敏感的時期，在大人嘴裏淡然無味的食品，在寶寶的嘴裏會品嚐出不一樣的美妙滋味，所以不可以用大人的口感來判斷寶寶的口味。我們在選購或製作寶寶的食物時，要選擇口味清淡的食品，從而保護寶寶自身的味覺系統。
分年齡段選擇寶寶吃的餅乾
一、1歲以前吃磨牙餅乾
寶寶到五六個月的時候，小牙齒慢慢就開始萌出了，在這個過程中寶寶口腔往往有一些不舒服的表現，比如流口水，其中一個原因就是牙齒剛萌出時刺激齒齦上的神經末梢，使唾液分泌增多，但寶寶一下又不會吞嚥過多的唾液，造成不自主地流口水。還有些寶寶喜歡啃咬東西，這是因爲小牙齒向外頂着牙齦，所以寶寶會有發癢、不舒服的感覺，咬一咬東西會有所緩解。所以我們需要給寶寶買一些質地較硬的餅乾，同時考慮到寶寶手部動作還不是很靈活，餅乾選擇容易抓握的形狀，小一點寶寶可以選擇手指狀的，稍微大一點的寶寶可以選擇動物等有趣形狀的。
磨牙餅乾分爲兩種：一種質地較硬，形狀一般爲手指狀，如成人食指粗細，適合剛開始萌牙的寶寶食用；一種質地較酥脆，形狀種類更爲豐富，有手指狀的、各種形狀的或小動物的，適合小牙齒已經長出來的寶寶食用。
寶寶在吃東西時大人不可以在旁邊逗玩，避免發生嗆咳、噎住食物等危險。
曾經有位家長告訴我，她的寶寶六個多月，當時下面兩顆切牙已經萌出，有次她給寶寶一塊質地較硬的磨牙餅乾後就離開去做別的事，過了一會後聽見寶寶突然開始劇烈咳嗽，跑過去一看寶寶噎着東西了，費了半天勁寶寶終於咳出了一小塊餅乾。原來餅乾在寶寶口水的浸泡下已經軟化，寶寶用剛萌出的小牙齒就咬下一塊，但寶寶的吞嚥能力還不完善，所以這一小塊餅乾就被卡在咽部。
因此不管寶寶吃哪種餅乾，家長都要在旁邊做好監護，防止意外發生。
二、1歲以後吃普通兒童餅乾
1歲左右寶寶可能長出6顆乳牙，隨着成長至3歲左右，寶寶基本就長出了所有的20顆乳牙，相應的咀嚼和吞嚥能力也逐步發展，可以吃一些普通的酥性餅乾。當然每個寶寶的發育情況都不相同，所以媽媽可以根據實際情況給寶寶選擇適合的餅乾。
大人吃的餅乾別給小寶寶吃
這一點我們是必須要注意的，因爲：
普通餅乾爲了迎合大家的口味，往往會添加許多食品添加劑，如爲了達到酥脆的口感加入膨鬆劑。
爲了增加風味加入奶油，但爲了降低成本加入的都是植物奶油，從而增加了攝入反式脂肪的風險。
爲了改善口味加入各種調味品，造成鹽分與糖分含量過高，容易導致寶寶形成口味過重的習慣。
爲了改善外觀加入人工色素。
爲了增加香味添加人工香精。
爲了延長貨架期添加防腐劑等。
所以成人的餅乾不但不能給寶寶提供豐富的營養，反而會給寶寶消化和代謝系統帶來過多負擔，不利於寶寶的健康。
如何選到營養餅乾
一、看配料表
兒童餅乾主要的原料是麪粉、油脂和糖，爲了讓餅乾更爲鬆脆香甜，還可能會加入雞蛋、奶粉，爲了強化營養會添加維生素和礦物質。所以我們購買時看看配料表，除了這些必要的成分，別的食品添加劑是不建議過多添加的，尤其不能含有色素、香精和防腐劑。
二、看營養成分表
雖然餅乾爲了達到口感的要求，會添加鹽，但從寶寶健康角度來考慮，添加的越少越好，所以我們通過比較不同品牌餅乾的營養成分表，選擇一個鈉含量較少的，同時強化的營養素如鈣、維生素B1含量較高的。但是我們也要知道，餅乾只是寶寶輔食的一種，因爲多少都會添加糖分，所以每日攝入量不宜過多。
常見購買餅乾的誤區
一、全麥或纖維素餅乾更好？
媽媽認爲讓寶寶多吃點粗糧和膳食纖維是有利的，但因爲麥麩或纖維素口感很差，爲提高口感，往往在高纖餅乾中增加油脂量，達到起酥的效果。這種餅乾比普通兒童餅乾脂肪含量更高，無意中讓寶寶攝入了更多的油脂，所以不建議選擇。
二、蘇打餅乾更健康？
許多媽媽認爲蘇打餅乾是鹹的，不會含有很多糖，可以避免寶寶養成嗜糖的不良習慣。其實蘇打餅乾爲了達到很好的口感，會添加更多的油脂，而且鈉含量也高出普通餅乾很多，同樣不建議給寶寶選擇。
