我們在呼吸的時候,主要是通過鼻子。所以鼻腔的健康也要非常重視,尤其是寶寶們。那麼給寶寶洗鼻子有什麼好處?一起來看看吧。
冬季,是過敏性鼻炎的高發季。另外,這個季節,早晚溫差大,稍有不注意,寶寶就會出現感冒跡象,比如流鼻涕、鼻塞。如果是小月齡的寶寶,一旦鼻子不通氣,情緒就會變得很不穩定,動不動就哭鬧。
吃藥吧,總覺得爲這個小問題跑一趟醫院,有點小題大作。置之不理吧,孩子煩躁、哭鬧,睡也睡不香,吃也吃不好,大人跟着揪心。
今天,我給大家推薦一個小方法——洗鼻子,可以輕鬆應對這種狀況。
經常關注育兒科普知識的媽媽們,可能已經瞭解到“洗鼻子”對過敏性鼻炎、鼻塞的治療作用。這種方法也是很多醫生推薦的輔助治療手段。
下面我彙總了有關“洗鼻子”的常見疑問,一起來看下吧。
洗鼻子有什麼作用?
溼潤鼻腔,促進鼻腔內纖毛的擺動,過濾被吸入的病毒、粉塵和過敏源等,幫助排出鼻腔內粘液,減輕粘膜充血腫脹的狀況,大大緩解鼻塞、鼻炎等不適症狀,提高睡眠質量。
洗鼻子適用於多大的寶寶?
從新生兒,到成年人,只要有鼻塞、或鼻屎堆積在鼻腔的症狀,都可以對鼻腔進行清洗。
特別注意
對小月齡寶寶操作時,一定要動作輕柔哦。尤其是新生兒,如果鼻塞並沒有給他造成很大的困擾,就先不要採用此方法。
用什麼溶液來清洗鼻子?
洗鼻子需使用生理鹽水,它的滲透壓和人體本身的體液一致(人體的體液也是含鹽的,這就是爲什麼我們的汗水和鼻涕等都是鹹鹹的),不會刺激鼻腔內的黏膜。一般醫院和藥店都有售,很容易買到。
濃度0.9%的生理鹽水
針對輕度的鼻塞或鼻炎症狀,可長期使用。
濃度2.5%-3%的生理鹽水
因爲滲透性高,適用於急性鼻炎等症狀,可短期使用。
可以用自制的生理鹽水代替嗎?
不建議自己配置。
因爲家裏的鹽是加碘鹽,碘會破壞鼻粘膜。而且氯化鈉的比例也不好換算。
即便你準備的是純鹽,稱重時也不能保證百分百精準,最後配置的鹽水濃度或高或低,影響使用效果。
可以用其他滅菌液或自來水嗎?
普通的滅菌液,跟鼻腔內環境存在生理上的不等滲,也不利於保護鼻腔內環境的穩定。
而自來水中可能會含有細菌和微生物,到達鼻腔深處後,可能引發其他感染。在國外,也有報道使用自來水清洗鼻腔後,感染阿米巴蟲的病例。
怎樣選擇合適的洗鼻工具?
目前比較常見的洗鼻工具有:滴劑、噴霧、洗鼻壺。
滴劑
相對來說比較緩和,小寶寶容易接受,因此更加適合3、4歲以內的嬰幼兒。但是每一支滴劑的容量是有限的,有時會清洗不徹底。
噴霧
使用方便,噴灑時覆蓋面積大,但是衝擊強,小孩子不太容易接受。推薦至少3歲以上的幼兒及成人使用。
洗鼻壺
沖洗徹底,大人用,洗完會覺得很“爽”,但是沖洗壓力大,3、4歲以下的小孩一般比較排斥這種方式。
對於第一次使用洗鼻產品的孩子來說,不建議選擇噴霧或洗鼻壺,免得留下“心裏陰影”,日後更加排斥這方面的產品
如何給孩子洗鼻子?
提前準備好紙巾、毛巾等物品。
對於小月齡的寶寶
大人可以把他的頭部側向一邊,將生理鹽水慢慢擠進鼻孔,鹽水和鼻子裏的髒東西會從另一側的鼻孔排出。然後頭部側向另一邊,輪換另一個鼻孔。
對於3歲以上的寶寶
如果孩子對洗鼻子接受度很高,可以讓他站在水池前面,或者面前放一個臉盆,頭部前傾,略微側向一邊,對兩個鼻孔輪流進行清洗。
如果孩子接受度不高,可以讓他直接躺下,大人用生理鹽水對兩側鼻孔輪流清洗。但是,採用這種姿勢,鹽水和清洗掉的分泌物會流進喉嚨,大人要引導孩子吐出來。
如果對具體操作步驟還有疑問,可以觀看下面的視頻進行學習哦。
點擊邊框調出視頻工具條
孩子不配合怎麼辦?
可以由大人做示範,自己洗鼻子的時候,讓孩子在旁邊觀看,讓孩子覺得洗鼻子並不可怕。必要時也可以採取一些“賄賂工作”,給一隻棒棒糖,看一會動畫片等等。
孩子吃下去怎麼辦?
洗鼻有副作用嗎?
沖洗鼻子,是國內外醫生都比較推崇的一項輔助治療手段。只要操作恰當,對人體沒有有害影響。即便,寶寶偶爾不小心把流進喉嚨的鹽水嚥下去,也不用擔心。
拿鼻腔滴劑來舉例
一支的容量一般是5ml,濃度0.9%,那麼一整支的鈉含量是45mg。
而1-3歲寶寶每天的鈉需求量是700mg(相當於15支5ml的滴鼻劑),所以即便寶寶不小心嚥下了流進喉嚨裏的滴鼻劑,也不用擔心,及時讓寶寶漱漱口吧。
洗鼻子能治癒鼻塞、鼻炎嗎?
人體在感冒期間,鼻腔是病毒入侵的一大通道,及時沖洗鼻腔,清理掉大量分泌物,可阻止病毒繼續繁殖,不僅鼻塞能大大緩解,對感冒的痊癒也很有幫助。
對於輕度鼻炎患者
每天按時沖洗鼻腔,完全有可能使鼻炎痊癒。
對於嚴重的鼻炎
也能起到延緩病情的作用。