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孩子睡覺需要糾正的行爲有哪些

來源:育娃網    閱讀: 1.23W 次
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關於孩子睡覺,我們總是能發現許多問題。因爲孩子處在生長髮育的時候,睡覺時一些不良行爲會阻礙發育。那麼孩子睡覺需要糾正的行爲有哪些?一起來看看吧。

孩子睡覺需要糾正的行爲有哪些

孩子睡覺姿勢多種多樣,甚是可愛,看着孩子乖巧的模樣,心裏也特別開心,但孩子睡覺的有些姿勢,有些習慣需要注意。

1.抱着枕頭睡覺

小滿已經兩歲半了,她睡覺時總是喜歡抱着她的毛毛蟲枕頭,有一天奶奶把她的毛毛蟲枕頭洗了,她一個晚上都沒睡好覺,感覺她一直處在半睡半醒之間,雙手也不停地試着去摟抱什麼東西,可能她一直在找她的枕頭,總不能讓她去哪裏都帶着枕頭啊。

這是寶寶沒有安全感的表現,她不願獨處,想通過自己的玩具或其它心愛之物來尋找玩伴。枕頭就是她的依靠,只有當她覺得枕頭在睡覺才踏實。

這時不要嚇唬孩子或嘲笑她,也不要試着將她喜歡的玩具或枕頭拿開。兩三歲的孩子基本能聽懂大人的話了,可以用她能聽懂的方式跟她講道理,比如“枕頭很髒了,上面有很細菌,需要給它洗澡。就像寶寶每天都要洗澡一樣。”

“如果不洗,寶寶睡在上面那些小小的細菌會讓寶寶身上發癢,奶奶給寶寶洗乾淨了咱們再睡。”

父母要花更多的時間陪伴寶寶,與孩子一起看繪本、和孩子一起玩塗鴉、給孩子講故事、陪孩子去遊樂場等她喜歡玩的活動,讓孩子充分感受到父母對她的愛,當孩子心裏有十足的安全感時,不會再從玩具或枕頭那裏尋求安全感。

2.睡覺踢被子

經常有寶媽抱怨,孩子睡覺不老實,天天踢被子,有時一晚能踢十多次,夜裏根本沒辦法好好休息,秋冬季節孩子老是因爲踢被子而感冒,孩子一感冒,大人得跟着遭罪。

有時是感冒了也踢,會加重感冒。有的孩子感覺一個冬天沒好過幾天,幾乎是感冒未好又感冒。

這是因爲孩子的身體正在快速發育,在夢中說不定孩子正夢着大踏步走,或小跑,腳一動,被子就被踢掉了。有時也是因爲孩子白天活動量大,大腦皮層一直處於興奮狀態,睡着後覺得壓在身上被子太重,想掙開這種重負。

還有一種情況是寶寶本身比大人的體溫高,大人覺得合適的溫度寶寶覺得熱,睡覺時感覺熱了,自然會踢開被子想透透氣,而踢開被子後體溫降低並沒有及時蓋上所以易感冒。

建議給孩子創造良好的睡眠環境,孩子睡後家裏保持安靜,打開紗窗讓屋內空氣流動,外面的新鮮空氣進入室內。給寶寶穿厚薄適合、質地柔軟、吸汗透氣的睡衣,孩子睡覺時可以把他的小手晾在被子外面。

3.習慣晚睡

我同事向我抱怨,她家孩子整就一個夜貓子,早上睡到十點才起牀,到外面玩耍,下午要睡兩個小時,但下午無論什麼時候睡覺,晚上他總玩到凌晨十二點過,全家輪流陪他玩。

有時陪他的大人都在打瞌睡了,他還在那裏玩得不亦樂乎,如果他發現你在打瞌睡就拼命地搖醒你,要你陪他玩,全家都被他折磨得筋疲力盡了,不知怎麼辦。

晚睡要及時糾正纔好,特別是嬰幼兒。嬰幼兒晚睡會影響生長激素的分泌,長此以往會影響身高發育。全家人都儘量不要熬夜,儘量下午讓孩子少睡。

到了九點就洗漱上牀,可以給他讀睡前故事,故事講完就必須關燈,即使他不睡,也把所有的燈關掉,告訴他電燈睡覺了,太陽睡覺了,小鳥睡覺了,他也應該睡覺了。

早上讓他早點起牀,帶他去小區裏轉一轉,呼吸新鮮空氣。這樣養成規律生活,慢慢把孩子的生物鐘調過來。

好習慣終身受益,如果要現孩子有不良的生活習慣就一點點的慢慢糾正,以免給孩子的成長帶來不好的影響。

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