水是生命之源，對於喝水這個事情想必很多家長都認爲是一件很簡單的事情。可是，有的寶寶就是不愛喝水，讓爸爸媽媽頭疼不已。寶寶不愛喝水，不喝水，可是對身體有許多危害的。具體請看，寶寶不喝水有什麼危害？如何才能讓寶寶養成愛喝水的好習慣呢？
一、寶寶不喝水有什麼危害？
1、形成腎結石
不愛喝水的習慣，會導致尿液長期處於濃縮的狀態，無形中爲結石形成創造了極爲有利的條件。
2、降低寶寶的認知能力
一項研究發現，在自然情況下發生脫水的孩子，他的聽覺數字廣度、語義靈活能力和圖像識別能力都有降低的傾向，說明缺水會降低兒童的認知能力。
3、容易便祕
寶寶平時喝水太少，容易導致被便祕困擾，體內的宿便和毒素無法順利排除，腸胃功能也會收到抑制。
4、夏季易中暑
夏天天氣炎熱，寶寶體內的水分和有機鹽會隨着汗液排除。如果水分得不到及時的補充謬會影響寶寶皮膚的散熱能力，導致寶寶中暑。
二、如何讓寶寶養成愛喝水的好習慣
1、首先，作爲父母，要以身作則多喝開水，在家庭裏營造出喝水的氛圍；
2、合適的時機引導，如果寶寶看到繪本或者電視節目中的小朋友也在喝水，家長可以趁此灌輸“寶寶都愛喝水”的意識；
3、想一些辦法讓寶寶對喝水感興趣，比如跟寶寶做遊戲，可以跟寶寶一起喝水，嘴上說“乾杯”；
4、可以給寶寶換上他喜歡的飲水容器，寶寶愛上裝水的容器後喝水就變得簡單了；
5、寶寶不喜歡喝白開水，是因爲覺得白開始淡而無味。這個時候，媽媽可以花些小心思，在白開水裏放上一片蘋果片、梨片或者檸檬片，稍等片刻，讓白開水裏有着自然的甜味，這樣也許會讓寶寶有嘗試的慾望，至少不會排斥。
等到寶寶養成了愛喝水的習慣後，寶寶自己就會自覺地去喝水，不再需要爸爸媽媽叮囑了。這時候又有一個新的問題出現，那就是千萬不要飲水過量。不僅每日的飲水量不足會對身體造成很大的傷害，飲水過多一樣也會傷身體，會造成寶寶水中毒，寶寶越小患病的機率越高，所以寶寶每天喝水一定要適量，不要超標了。
喝水這件事情一定要讓寶寶養成習慣，爸爸媽媽不要利用家長的威嚴來強迫孩子喝水，畢竟強迫是沒有用的，爸爸媽媽也不可能24小時的待在寶寶身邊，而且強迫孩子只會讓孩子產生逆反心理，對喝水這件事情感到更加的厭煩。所以爸爸媽媽一定要根據自家寶寶的情況來制定培養寶寶喝水計劃並堅持下去，最終寶寶一定會愛上喝水的。
