說到寶寶睡覺，相信寶爸寶媽們會有很多話想說。尤其是在冬季，那麼冬天寶寶睡覺的講究有哪些？帶着疑問，一起來看看 吧。
冬天到了，又是流感肆虐的季節，家長們都會擔心自己的孩子“中招”，就給孩子各種捂實，穿的裏三層外三層，可卻忽視冬季另一個高發的危險——嬰兒猝死綜合徵。
每年冬天，嬰兒猝死的機率就會增加，因爲嬰兒猝死綜合徵多發於寶寶睡眠中，也就是深夜到凌晨，很難馬上發現，也造成了死亡率極高，而這也和幾個誤區有關係。
孩子怕冷，穿蓋要厚
很多家長都會認爲，孩子還小怕冷，不能受涼，所以把娃捂的十分嚴實，平日出門就算了，在家也不考慮溫度，就裹的緊緊的，包括睡覺的牀被也要厚實，以爲這樣是爲了孩子好，卻不知道留下了多少隱患。
孩子的體溫調節功能還有呼吸的中樞神經都還未發育完善，對於外界環境適應能力也比較弱，如果裹得太厚，往往會出現身體的體溫調節不過來，無法散熱，出現蒙被綜合徵。
“蒙被綜合徵”會引起孩子高熱、缺氧，發生抽搐、神志不清症狀出現，嚴重的會導致腦損傷、呼吸衰竭等危險情況。
和孩子同牀共眠
寶寶還小的時候，爲了方便照顧還有喂夜奶，許多媽媽會選擇和寶寶睡一起，但也容易增加嬰兒猝死綜合徵的風險。
成人的身高體型和寶寶不成比例，大人睡夢中無意的一個翻身，甚至是餵奶時睡着的壓着寶寶，都可能造成寶寶無法呼吸。
預防蒙被綜合徵，媽媽可以這樣做
①避免穿蓋過厚
給寶寶的衣物不要穿的過厚，根據天氣溫度合理增添，可以根據“洋蔥式”穿衣法則內層可選擇材質柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風，以應付天氣變化。根據場合與溫度，可以一層層加上或脫下。
晚上穿蓋上，穿衣選擇輕薄透氣的衣服，冬季氣溫低可以適當開啓空調調節室內溫度，防止寶寶踢被子可以選擇睡袋給寶寶使用。
②不和孩子同牀
對於小寶寶來說需要及時的照看，在身邊確實比較方便，但爲了避免危險發生，還是建議能夠在房間另外放置嬰兒牀，可以在靠自己睡覺的一邊，或是有牀上隔離嬰兒睡覺的嬰兒牀，方便觀察孩子的情況又不會出現壓到寶寶的風險。
③掌握正確睡姿
對小寶寶來說，正確的睡姿也是能夠避免出現蒙被綜合徵的情況，仰睡是所有睡姿中更爲安全的一種，有的媽媽會擔心仰睡會讓寶寶變成扁頭，但實際上做好日常活動時能夠趴着，在有人看護情況下偶爾側睡，調整兩側時間，寶寶是不會出現扁頭的。
除此之外，不要給寶寶過於鬆軟的物品，如軟軟的枕頭，被子，毛毯，玩具，避免過於鬆軟的物品寶寶趴下後，陷入太深造成窒息。
