給孩子添加輔食時，很多孩子都會有偏食的情況。而有些孩子偏食其實是受到了父母的影響。那麼這是爲什麼？一起來看看看吧。
許多孩子偏食往往是受父母的影響而形成的，有的父母在孩子面前說：“我不吃韭菜。”於是，孩子也跟着不吃韭菜。有的父母不喜歡吃鴨，於是家裏就很少買鴨，並從語言和表情上流露出厭惡吃鴨，這一切都會使孩子不吃這些食物。
此外，父母可能在無意中強化了孩子的偏食心理。隨着味覺的變化，孩子對某些食物可出現偏愛的傾向。有的父母爲了讓孩子吃得多一點，明知偏食不好，還要投孩子所好。許多父母在買菜之前，往往先問問自己的孩子：“你喜歡吃什麼菜？”只要孩子喜歡吃的就買。其實這樣做，無形中強化了孩子的偏食傾向。
要知道，家長的許多習慣都會影響孩子，無論是好的習慣還是不好的習慣。所以爸爸媽媽在培養孩子養成健康飲食習慣同時，就需要督促自己樹立一個好的榜樣。如果您自己都無法每天堅持喝一大杯牛奶的習慣，孩子當然有理由拒絕你端給他的牛奶杯，因爲他（她）們會很認真的問：“你自己都不那麼做，爲什麼要讓我那麼做？”
所以，讓孩子養成健康飲食習慣的最好方法是你自己的身體力行。從每天吃足夠的水果和蔬菜，喝杯牛奶這個簡單的目標開始，因爲我們所需要的許多重要維生素以及礦物質都蘊涵在水果和蔬菜裏。而喝牛奶是決定人一生骨骼強健的關鍵因素，如果孩子和您自己能夠長期的堅持這個習慣，那麼通向健康的路就是始終光明的。
當然，好的榜樣不光是堅持這些健康的食物，還有一些必要的餐桌禮儀。我們大人可能沒有意識到，我們自己在吃飯的時候總有一些壞習慣會影響給孩子，例如吃飯的時候看電視或者看報紙。還有，如果桌上恰好有一些自己非常不喜歡的菜，可要當心，這可是孩子模仿能力最強的時機了。因爲假如你說“我討厭吃魚”，並且一筷子都沒有碰，那麼孩子就會在下一次餐桌上如法炮製，上演“我討厭吃洋蔥”，“上次爸爸就是沒吃魚”這樣的好戲。
所以要記住，即使不喜歡吃某些菜，最好也要禮貌性的吃一口，並且告訴孩子爲什麼要這麼做。您孩子良好的家教不一定要體現在會背多少唐詩，或者鋼琴彈到哪首練習曲，日常的這些禮節與習慣都是我們無法忽略的環節。作爲家長，要知道你是孩子從出生起對他（她） 生活習慣影響最大的人，尤其是媽媽哦。
