我們都知道睡眠是非常重要的一個生理活動，不同年齡階段的羣體其睡眠時間也是不同的，尤其是對於嬰幼兒來說，月齡不同其睡眠的時間也是不同的，月齡越大的寶寶其睡眠時間也是有所不同的。
我們都知道睡眠是非常重要的一個生理活動，不同年齡階段的羣體其睡眠時間也是不同的，尤其是對於嬰幼兒來說，月齡不同其睡眠的時間也是不同的，月齡越大的寶寶其睡眠時間也是有所不同的。那3個月的寶寶睡眠時間多長？寶寶睡覺不安穩是怎麼回事？下面我們一起來詳細瞭解一下！
3個月的寶寶睡眠時間多長？
對於3個月的寶寶睡眠時間多長這個問題，一般來說月齡三個月左右的寶寶，其睡眠時間大約在16個時間左右，不同的寶寶可能其睡眠時間長短會有些出入，有的寶寶睡眠時間可能更長一些，而有的寶寶隨眠時間可能會稍微短一些，身爲父母一定不要去幹預寶寶的睡眠。
那寶寶睡覺不安穩是怎麼回事？
(1)睡眠前玩得太興奮
寶寶如果在睡覺前玩得太興奮，可能會導致其情緒太緊張、興奮，這個時候就會影響寶寶的睡眠質量，因此爲了寶寶的睡眠質量着想，一定要注意儘量避免睡前情緒刺激。
(2)太冷或者太熱
如果寶寶在睡覺時不安穩，總是睡睡醒醒醒醒睡睡，身爲父母可以看看寶寶是不是太冷了，又或者看看是不是寶寶蓋得太多導致出汗了，總而言之一定要儘量爲寶寶提供一個舒適的睡眠環境。
(3)尿不溼滿了
如果寶寶睡覺的時候翻來覆去睡不好，這個時候需要檢查一下是不是尿不溼太滿了，溼噠噠的尿不溼粘着寶寶的皮膚，就會使寶寶產生不舒適的感覺，這個時候要及時爲寶寶更換尿不溼。
以上就是關於3個月的寶寶睡眠時間多長的相關內容介紹，月齡越小的寶寶睡眠時間就越長，對於月齡3個月左右的寶寶，其睡眠時間大約在16個小時左右，身爲父母一定要知悉，不要太擔心寶寶睡眠時間太長不正常。
