當了媽媽以後會特別關注寶寶的發育情況，尤其是新生兒，各個方面都需要注意到，否則都會影響新生兒的健康。新生兒出生後，主要營養來源就是母乳，當然也有一些因爲各種原因無法母乳餵養，那麼就選擇奶粉代替。還有一部分新晉媽咪是因爲母乳質量不是很好，分泌出來的母乳非常稀薄，會選擇母乳＋奶粉混合性餵養。遇到母乳奶水稀怎麼辦？
當了媽媽以後會特別關注寶寶的發育情況，尤其是新生兒，各個方面都需要注意到，否則都會影響新生兒的健康。新生兒出生後，主要營養來源就是母乳，當然也有一些因爲各種原因無法母乳餵養，那麼就選擇奶粉代替。還有一部分新晉媽咪是因爲母乳質量不是很好,分泌出來的母乳非常稀薄，會選擇母乳+奶粉混合性餵養。遇到母乳奶水稀怎麼辦？
母乳奶水稀怎麼辦
確實有不少新媽媽的母乳分泌情況比較稀薄，擔心會影響到新生兒成長髮育，其實，奶水稀薄並不代表質量不好，只要營養素含量足夠即可，具體該怎麼調理？通過飲食進行改善是最好的。任何情況下藥療遠遠不如食療，尤其是正在哺乳期的寶媽更要注重營養補充，輕易不能服用藥物，否則藥物成分會分泌到母乳中，新生兒吮後其實會影響到健康。
爲了提升母乳質量，在添加營養的時候主要注重補充蛋白質脂肪，維生素d以及碳水化合物，營養成分更全面一些，可多搭配湯類食物，比如豬腳湯，鯽魚湯，花生湯等，在烹飪過程中通過小火慢燉將原材料的營養成分全部濃縮到湯中，產婦飲用後，對提高母乳質量有很好作用。也有一個小方法建議在哺乳之前，先將前面的奶水擠掉，或者用吸奶器吸掉，這樣就可以吸到充足的後奶，相對來說質量會更高一些。
如果平時產婦偏素食，很容易導致母乳稀薄，爲了不對新生兒的營養造成負面影響，建議多吃一些葷類食物，做到葷素搭配，一切爲了寶寶健康，很多記錄是可以打破的。比如可吃動物內脂肪能促進母乳分泌，同時也可以促進新生兒腦部發育，提高免疫力。
關於母乳奶水稀怎麼辦？一般建議從膳食安排方面進行改善，通過增加各種營養素的供給量，提高母乳質量，注意各種營養之間的搭配比例，要做到合理性，如果實在不知道如何搭配，建議可諮詢專業營養師，或者專業母嬰護理方面的專家，能給出實際性的建議。
