見到張文敏，格外高興，聽了她給孕媽媽的講座，更是受益頗多，不愧是既有理論又有臨牀經驗的育兒專家啊。抽空做了個簡短的採訪，幫我們的網友問了幾個在餵養方面大家都比較關注的問題，呵呵。
早期孕吐嚴重的，會不會造成胎兒以至將來的營養不良啊。因爲看到有的準媽媽吐得實在是很厲害啊！
不一定有很大的影響！張堅決的回答：“我見過的吐到最後的，也見過到了孕中期自己一斤沒長的，後來生出的孩子也都十分正常，最最重要的是孩子成長所需的多種營養素沒有缺乏，就不會影響孩子的成長髮育。孕吐厲害的準媽媽，你可能吃很多的飯吃不下去，那你就必須選擇其他的營養補充方式，比如吃一粒多種維生素，總比讓她吃一大碗來得現實。對於這樣的準媽媽，就必須從醫護的角度來關注她，當然，這也是極個別的例子了，大部分孕婦的孕吐在孕3個月之後就會停止的，所以準媽媽沒有必要太擔心。但是由於各種微量元素的補充對胎兒的生長髮育十分重要，比如鈣、葉酸、鋅、鐵等等，所以準媽媽應該多多掌握些營養學方面的常識，身體力行做到優生優育。
通常提倡葉酸從孕前3個月就開始補充，萬一錯過了怎麼辦？後果嚴重嗎？
在這個問題上，實際國家目前提倡的不僅僅是孕前3個月補葉酸，而是育齡婦女都應該補葉酸，所以說這個概念需要更新一下。因爲大部分人無法預計自己何時能夠懷孕，孩子不是你說要就能懷上了，你葉酸補了3個月，孩子沒懷上，你就不補了，幾個月後卻有了。有的人本來沒打算要孩子的，但是懷上後卻又決定還是要了，所以說這種做法無法確保孩子前天缺陷的規避，最保險的方法就是育齡婦女都要進行葉酸補充。如果真的錯過葉酸補充最佳時機的話，你只能通過進行定期檢查來及早發現問題了。現在的B超都很發達，響神經管畸形什麼的都能在早期發現，但是你就只能心理一直嘀咕嘀咕着，直到確認孩子沒事才能放心了，所以這就是爲什麼我們都提倡做有準備的懷孕。
您非常強調補鈣的重要性，那麼您認爲補鈣的量怎麼掌握，會不會有過量補鈣的可能啊？
這麼說吧，一個人每天從日常飲食中攝入的鈣量滿打滿算爲400mg，而一個孕婦一天需要的鈣量是2000mg，如果你每天通過喝牛奶、吃東西、補鈣劑攝入的鈣量超過2000mg，那麼，你過了。我做個這方面的統計，一個孕婦補鈣過量的可能性是絕少的，單單想通過日常飲食達到標準鈣量是不可那的，所以說適當的鈣劑補充對準媽媽來說是非常必要的，但至於選擇什麼品牌這是仁者見仁智者見智了。
肥胖嬰兒對孩子日後成長有影響嗎？危害大嗎？造成嬰兒肥胖的主要原因是什麼？
絕對有影響，而且危害非常大。肥胖的孩子可能幾歲血壓就開始升高，十幾歲就踏入高血壓的行列，等不到上班，還在上學的時候脂肪肝就出來了。以前五六十歲人才得的心肌梗塞，爲什麼現在30多歲人就得了，我在做醫生時見到的最年輕的心肌梗塞患者才19歲啊！爲什麼呀？雖然造成嬰兒肥胖其實有多方面的原因，但我認爲最主要的原因是沒有很好的實施母乳餵養。要知道，人工餵養的孩子比之母乳餵養的孩子在日後諸如高血壓、高血脂等成人疾病的發病率上，明顯要高得多。
其實就39育兒頻道的調查，願意母乳餵養的媽媽不在少數，能夠成功母乳餵養的卻很少，您認爲成功母乳餵養的關鍵是什麼？
我認爲最關鍵的是要有信心，首先要堅信自己能夠進行母乳餵養。其次要有決心，有爲孩子犧牲的精神。很多人生完了孩子，說我要喂，但是晚上怕起牀，然後喂孩子很麻煩，吃裂了（乳頭）會疼，相反奶粉多省事啊，晚上我可以睡大覺，我可以不受限制的出去玩，而且我可以保持乳房不下垂等等。諸如此類，可以找出很多很多無法母乳餵養的藉口，然後就放棄了。我自己是極爲堅定的母乳餵養者，我認爲好的母乳餵養對母親對孩子來說都是有百利而無一害的，看看我，我現在50多歲了，孩子已經25週歲，我認爲自己的身材好得很啊，好的母乳餵養真的可以幫助媽媽減肥的！
好的母乳餵養表現在哪些方面呢？
母乳餵養對媽媽的好處我就不多說了，最大的好處體現在你的孩子身上，去醫院測微量元素，什麼都不缺，不貧血不缺鈣不缺鋅，身體發育各方面都很好。不健康的孩子是怎麼樣的？睡不睡，哄半天不睡；吃唧唧歪歪，不吃；拉還拉不痛快。健康的孩子怎樣——睡得香，吃得好，拉得痛快，孩子的這種表現就說明你乳汁的質量很好。
其實有很多媽媽邊工作邊堅持母乳餵養，我現在就有同事就是這麼做的，您認爲不充分的母乳餵養對孩子有好處嗎？
我鼓勵的是，哪怕你因爲上班一天只能喂一次，你也要珍惜這一次母乳餵養的機會，能夠堅持多喂一天是一天。當然啦，如果你說孩子除了吃了這餐母乳外什麼都不願意吃了，那你就別餵了。其實堅持母乳餵養對媽媽來說是一個選擇，看你能夠或者說願意喂孩子犧牲多少了，我自己的想法是，一切爲了孩子，孩子好一切都好！
