如果平常的飲食不太注意就特別容易出現便祕的情況，有些家長髮現自己的兩歲寶寶三天沒拉大便心裏甭提多着急了，那麼兩歲寶寶三天沒拉大便怎麼辦呢？解決孩子便祕的方法有4種，分別是飲食調理、生活習慣調整、排便訓練、腹部按摩。
小寶寶本身身體是非常脆弱的，如果平常的飲食不太注意就特別容易出現便祕的情況，有些家長髮現自己的兩歲寶寶三天沒拉大便心裏甭提多着急了，那麼兩歲寶寶三天沒拉大便怎麼辦呢？下面就是解決小孩便祕方法的詳細介紹。
兩歲寶寶三天沒拉大便怎麼辦？解決小孩便祕的方法：
1、飲食調理
寶寶出現便祕的情況之後最主要的還是從飲食上進行調理，需要調整一下飲食結構，讓孩子吃的食物儘量多樣化，多吃蔬菜、水果這些富含纖維素的食物。最後還得注意多給孩子喝水，每天早上起牀後和每次吃飯前半小時都要喝一杯蜂蜜水，這樣能夠起到潤腸通便的作用。
2、生活習慣調理
如果家長髮現自己的孩子平常經常便祕的話就要儘快找出其中的原因了，生活習慣的調整是關鍵，控制食用麥片、蛋糕、餅乾等零食；誘導其多喝水；胡蘿蔔、青菜、竹筍、薯類、玉米、良品等纖維食物應是其常見的桌上菜。
3、排便習慣訓練
平常多給孩子講講定時排便的好處，並且對孩子進行排便訓練，囑咐孩子每天早上起牀飲水或早餐後30min坐便盆5~10min，便器應有適宜高度，使雙膝水平高於臀部，雙足應着地以便用力，並學會排便用力，同時可加入意念，想象糞便在腸管內移動，避免排便時久蹲、久坐及強努而導致疲勞。
4、腹部按摩
用按摩腹部的方法可以解除便祕症狀，具體的方法：成人用手掌順時鐘方向按摩孩子的腹部，每日1～2次，每次按摩3分鐘。也可在每天早晨給小兒喝一杯鹽開水，增加腸蠕動，對改善便祕有效。
兩歲寶寶三天沒拉大便怎麼辦？相信大家閱讀完上文後已經對兩歲寶寶便祕的解決辦法有一定的瞭解了，希望大家發現自己的孩子便祕之後能夠儘快採取措施進行處理，如果還沒有好轉的話必須立即就醫。
