對於任何人來說食物是每天最不可缺的東西，或者簡單的說我們每天辛苦工作就是希望能吃的更好，吃的怎麼樣其實也是一個人生活質量重要體現，對於成人來說確實如此。而對於小寶寶來說，食物的主要作用是補充營養，使小寶寶可以健康茁壯成長。小寶寶在剛出生時主要以母乳或奶粉餵養爲主，在小寶寶六個月左右就開始加入輔食，通過輔食補充營養爲寶寶健康發育保駕護航。不過給小兒添加輔食的原則是要了解一下，避免有誤區。
對於任何人來說食物是每天最不可缺的東西，或者簡單的說我們每天辛苦工作就是希望能吃的更好，吃的怎麼樣其實也是一個人生活質量重要體現，對於成人來說確實如此。而對於小寶寶來說，食物的主要作用是補充營養，使小寶寶可以健康茁壯成長。小寶寶在剛出生時主要以母乳或奶粉餵養爲主，在小寶寶六個月左右就開始加入輔食，通過輔食補充營養爲寶寶健康發育保駕護航。不過給小兒添加輔食的原則是要了解一下，避免有誤區。
在給小兒添加輔食的原則就是從細到粗、從小到大、從少到多、從簡單到多樣化……，基本上就是這些注意事項。在初開始給小兒添加輔食時，主要以米粉糊爲主，量也不用太多，每天大概只吃一頓即可。在剛開始時不要期待輔食管飽，主要還是以母乳餵養爲主，以循序漸進的方式一點一點增加輔食攝入量，在飲食結構安排上也是從米粉過度到各種蔬菜粥或是水果粥等。
在不同時期就要補充不同營養，尤其是對正在發育期的小寶寶來說更爲重要，如果哪裏安排不當就可能會影響營養吸收，造成營養不良，最終使小寶寶發育受阻。即使如此，家長也不能急於求成，也不要急着添加過多營養，要從簡單食物開始，畢竟小兒的腸胃功能還不是很完善，發育並不健全，若一下添加太多太複雜，反而不容易被吸收，還可能損傷腸胃健康。
總之給小兒添加輔食的原則就是要從糊狀開始，然後慢慢過渡，先過渡到飲食結構多樣化，再過渡到飲食狀態，比如糊狀到小顆粒狀，再到小塊狀，根據小寶寶發育速度以及長牙、咀嚼速度做調整。有些家長在給寶寶開始添加輔食時過於單一，容易讓寶寶拒絕吃輔食，這種問題確實存在不少，作爲家長，這個時候就要多學習怎麼安排怎麼吃輔食，這樣才能讓寶寶身體發育更好。
