培養孩子的環境適應力
孩子有了良好的適應能力，不管社會變遷，或是個人生涯遭遇任何問題，都可以擁有幸福的人生。擁有良好環境適應力的人有下列優勢：敢冒險、有自信、積極主動、能自我控制、解決問題能力良好、情緒穩定、態度樂觀、人際關係良好、願意承擔責任等。
測一測：孩子的環境適應力
1、孩子的身體健康，很少生病。
A、是B、否
2、孩子周圍很少有年齡相仿的朋友跟他一起玩。
A、否B、是
3、孩子很善於動手解決生活中碰到的一些難題。
A、是B、否
4、如果能跟更多的小朋友一起玩，孩子會很開心。
A、是B、否
5、與其和大家去玩新的遊戲，孩子寧願安安靜靜地看會兒書。
A、否B、是
6、孩子嘗試着開始交新的朋友。
A、是B、否
7、孩子跟父母待在一起，感覺很安全。
A、是B、否
8、孩子不能離開父母，哪怕一小段時間。
A、否B、是
9、孩子喜歡給別人講自己有趣的故事。
A、是B、否
10、孩子喜歡參加各種各樣的文藝表演。
A、是B、否
11、孩子寧願待在家裏，也不太願意和小朋友們玩。
A、否B、是
12、除了父母，孩子很少跟其他成年人交談。
A、否B、是
13、玩遊戲時孩子從來只是參與者，而不是發起者。
A、否B、是
14、孩子很願意學習自己感興趣的知識。
A、是B、否
15、孩子經常參加戶外活動和遊戲。
A、是B、否
16、在家裏，父母事事都順從孩子的意見。
A、否B、是
17、在父母的引導下，孩子經常獨立做一些家務。
A、是B、否
18、孩子對任何新鮮事情都好奇。
A、是B、否
19、孩子見到陌生人時，通常不好意思說話。
A、否B、是
20、在家裏吃飯時，孩子總是等大家都坐齊了纔開始吃。
A、是B、否
計分方法及測評標準
選A得1分;選B得0分，然後計算總分。
0—5分：顯示孩子的新環境適應能力較差，對新環境的適應需要很長的時間，對差異較大的環境的適應尤其困難。
6—15分：顯示孩子的新環境適應能力一般，對新環境的適應需要一定的時間，面對差異較大的環境具有一定困難。
16—20分：顯示孩子的新環境適應能力較好，能很快地適應新的環境，即使面對差異較大的環境也能很快地適應。
找一找：孩子環境適應力差的原因
一般來說，孩子的適應力差是以下3種原因造成的。
▲父母溺愛的結果。父母過於溺愛孩子，凡事大包大攬，剝奪了孩子努力嘗試的機會，使孩子缺乏獨立動手解決問題的能力。父母的溺愛還會使孩子過於以自我爲中心，不知道如何與人正確交往。
▲受氣質特點的影響。孩子的氣質特徵分爲4種，如果孩子屬於抑鬱質，那麼他更容易表現出孤僻內向，沉默寡言，膽怯退縮等特徵，對環境的適應更弱一些。
▲準備工作缺乏：對於即將面臨的新環境，如果沒有做好充分的準備工作，如相應的素質技能的準備、心理準備等，孩子也很容易對自己不自信，從而出現不適應的情況。
試一試：提升孩子環境適應力的方法
提高自身素質培養活潑可愛開朗的性格、加強對新環境的準備是提高孩子新環境適應能力的有效措施。具體來說，父母可以從以下幾個方面着手：
▲從小培養孩子的獨立性。在做每一件事之前，要讓孩子養成思考的習慣，考慮一下怎樣做會更好，然後再開始動手。日常生活中孩子力所能及的小事，要鼓勵他自己去做，儘量避免大包大攬。對於孩子自己能做決定的事情，可放權給孩子，讓他自己做決定。
▲爲孩子提供足夠多的交往機會。孩子只有在集體環境中，在與別的孩子打交道的過程中才能鍛鍊自己的性格和品質。家長應積極主動引導孩子與人交往，給孩子創造一個優良的人際環境。家長也可以提供一定的情景，加強對孩子的訓練，教孩子基本的交往技能，如謙讓、友好、協商、分享等。
▲不要過分干預孩子間的交往。孩子爲了得到他人的接納，可能會表現出遷就、順從的行爲，家長爲此卻很不高興，覺得孩子受委屈、受欺負了，於是出面干涉或阻止他們繼續交往。家長的這種行爲常會讓孩子無所適從，找不到適合的交往方式，久而久之，孩子會喪失與人交往的熱情和自信。所以，家長不要過分干預孩子間的交往。
▲讓孩子感覺足夠安全。多關注孩子的身體和心理需要，經常擁抱和撫摸孩子，告訴孩子你愛他，讓孩子能真切感受到你無條件的愛。這樣孩子無論在何時何地，都會感覺安全。
▲幫助孩子做好準備。要讓孩子快速地適應新環境，需要家長在平時的點滴生活中多下功夫，幫助孩子形成良好的交往技能和心態。但每一個新環境的情況都不同，需要即時準備的東西也不同。所以要求家長根據新環境的情況爲孩子做好準備，比如上幼兒園，在入園前夕，要根據幼兒園的作息時間，培養與之適應的生活習慣，要告訴孩子在幼兒園需要注意的事項，等等。只有讓孩子對新環境做到“心中有數”，孩子才能更好地適應它。
