案例： 丹丹開始上小學了，媽媽聽人說“讓孩子自己制定作息計劃，是放手讓他自立的第一步”，於是就讓女兒丹丹學着自己訂立計劃。 誰知，丹丹的計劃訂得非常籠統：6點吃飯、7點看電視、8點做功課……媽媽很苦惱於這份計劃不夠詳盡，但自己又不好硬性插手給孩子安排生活，究竟該怎麼辦呢？到底父母能否幫助孩子訂立較周詳的計劃？如果可以的話，何種程度的幫助纔是適當的？
案例： 丹丹開始上小學了，媽媽聽人說“讓孩子自己制定作息計劃，是放手讓他自立的第一步”，於是就讓女兒丹丹學着自己訂立計劃。
誰知，丹丹的計劃訂得非常籠統：6點吃飯、7點看電視、8點做功課……媽媽很苦惱於這份計劃不夠詳盡，但自己又不好硬性插手給孩子安排生活，究竟該怎麼辦呢?到底父母能否幫助孩子訂立較周詳的計劃?如果可以的話，何種程度的幫助纔是適當的?
分析： 孩子在踏出幼小銜接的第一步時最需要父母的鼓勵與輔導，過高的要求往往會帶給孩子挫折感。我們習慣以成人的標準來衡量孩子的行爲，這對孩子而言是不公平的。
雖然孩子自己制定的計劃欠周密，但是就計劃本身而言，還是應該給孩子鼓掌，因爲孩子已經具備了獨立分配時間的能力，這難道不是一件可喜可賀的事麼?
學齡兒童的作息計劃包含生活計劃與學習計劃兩大部分。從案例中看來，丹丹制訂的計劃雖然籠統，卻已經涵括生活與學習時間的安排。
因此，我們可以說丹丹初步懂得了如何安排自己的時間，這比起以往事事由父母代爲安排，可謂已經跨出了自立的第一步。
但是，在孩子自立的過程中，他需要模仿父母的生活方式和行爲，或由朋友的做法得到啓示，然後再慢慢修正自己的計劃，找出最適合自己的方式。
因此，父母適度的引導對孩子學習自立，具有非常重要的意義。
那麼，何種引導纔是適度的呢?舉例來說，晚上8～9點是丹丹計劃做功課的時間，她應該如何充分利用這段時間?這時媽媽可以給予丹丹較具體的建議，例如“複習今天的課業”、“預習明天的功課”等。
假如以上的功課都做好了，而孩子的精神、體力也都還很好，不妨再建議孩子看課外讀物(如傳記故事、科學叢書等)，相信更有助於孩子自訂比較周詳的學習計劃。
但需要提醒家長的是，讓孩子制訂計劃時最好避免以下3點： 第一，剛開始，父母對有關孩子列出計劃的內容和建議，不要強行加入自己的想法和希望。
前面說過，我們往往以成人的標準判斷孩子做事的成敗，而忽略了孩子本身的意願，無形中造成孩子的壓力。例如，我們覺得男孩子應該擅長邏輯思維，於是強迫孩子閱讀科學叢書，但是孩子卻喜愛文學故事，這樣就很容易使他變得不愛讀書。
讓孩子學習自立的先決條件是尊重孩子本身的意願。 第二，學習計劃的內容不要安排得太緊湊，使孩子沒有喘氣休息的時間。
例如，讀書的時間是一個鐘頭的話，頂多演練2～3題，太多的習題反而會令孩子覺得厭煩。此時父母不妨引導孩子以他能在預定的時間內完成的內容爲目標，也就是重質精而不重量多。
第三，在最初實行計劃時，假若孩子無法依照計劃行事的話(比如原先計劃6：30起牀，卻往往拖延至7：00才起牀)，父母要避免挑剔或指責。因爲如果他剛開始就失敗而又無法獲得父母的鼓勵，通常就再也提不起繼續的勁兒了。
因此，讓孩子自訂計劃並不等同於父母完全不加理會，而是要站在指導協助的立場，鼓勵他自己多做嘗試。
