過量進補可導致不孕不育症

小強幾代單傳，父母十分希望能早日抱孫子，所以把兒媳視爲掌上明珠。自從媳婦進門後，各種營養補品一擁而上，小蘭幾乎被泡進滋補缸裏：蜂王漿、護保液、“女保精”、“助孕素”……聽說未出生的鹿胎最能促進子宮和胎兒發育，老公爹特派專人去吉林龍潭山鹿場採購地道的全鹿胎，求名醫配製成“鹿胎膏”，供兒媳長期服用。
　　然而，一年過去了不見喜訊，二年過去了沒有動靜，小蘭卻變得福態啦，臉上增加了“青春痘”，月經失去了原來的規律。老兩口再也耐不住了，便催小倆口去醫院檢查。小強沒查出問題，小蘭檢查的結果是：體內雄激素過高，血清睾酮和雄烯二酮水平增高，黃體生成素偏高，促卵泡激素降低，二者之比例失調；B超發現卵巢呈多囊泡改變；腹腔鏡檢查見到雙側卵巢增大，表面光滑發亮，包膜增厚，包膜下見許多大小不等的囊性卵泡，最後診斷爲：多囊卵巢綜合症。這才找到了她婚後兩年不孕的原因。
　　多囊卵巢綜合徵又叫多囊卵巢病。發病原因至今尚不十分清楚。目前認爲主要與內分泌功能紊亂有關，常因精神緊張、濫用藥物或其他疾病等因素，促進丘腦下部—垂體—卵巢軸系內分泌紊亂，垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成激素二者比例失調，前者減少，後者增多，促使卵巢的卵泡不能發育成熟，不能排卵，而形成囊狀卵泡，最後成爲多囊卵巢。這種病有如下表現：①月經失調，少數也可表現爲月經過多。②男性化傾向，由於病人體內雄性激素堆積(內分泌紊亂所致)，引起多毛、毛髮粗黑，呈男性分佈，肌肉也相對發達。③化驗血清睾酮和雄烯二酮水平增高，黃體生成素偏高，促卵泡激素降低，二者之比>3。④因不排卵而不孕。
　　小蘭的多囊卵巢綜合徵純粹是補出來的病。正常人體內的激素本來是十分協調的，許多補品卻有激素的作用，進入體內，反而會引起機體激素失調。
　　幸而多囊卵巢綜合症並非絕對不孕症。北京天倫不孕不育醫院張榮珠主任指出：目前有激素治療和手術治療等多種療法。一般先用氯芪酚胺這種藥，連續治療三個月經週期，治療無效時再選擇手術。手術時進一步證實診斷後，可楔形切除1／3卵巢組織，並將其餘囊狀卵泡逐一刺破。術後由於病人體內雌激素水平暫時下降，反饋促垂體促卵泡素分泌增多，從而促使卵泡發育成熟，進而排卵。小蘭在停用所有滋補藥物後，經過半年多的治療，終於懷孕了，一家人高興得不得了！
　　-專家忠告
　　濫用補品影響不孕症治療
　　北京天倫不孕不育醫院張榮珠主任提醒，一些不孕症的女性懷疑自己因爲身體不好而不孕，想在冬季進行滋補。這類做法要區別對待，沒目的服用太多保健滋補品可能會加重病情，一定要謹慎。
　　張榮珠主任介紹，一些不孕症僅僅是女性本身婦科疾病引起，像卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮內膜異位等婦科病都有可能造成不孕。 
　　要想懷孕必須先治療本身的婦科疾病，而很多不孕症女性認爲自己在治療婦科病的同時，更需要把身體滋補好，因此要利用冬季這個季節，不管有用沒用，便將藥品和保健品、滋補品一起服用，甚至服了太多保健品，打亂了體內內分泌功能，反而給不孕症治療帶來更大障礙。
　不孕症患者究竟能不能“補”？該如何“補”？——即配合飲食治療？張榮珠主任表示：營養與不孕、不育有很重要的關係，並非吃得飽、吃得好就一定是營養好。
　　如果一個人過於偏食，也會導致營養不足。有的人性知識缺乏，認爲房事排精後有礙於健康，應補充營養，飲食過量，導致肥胖，也有的人控制飲食盲目減肥，長期飢餓，營養攝取不足，影響卵巢的功能而導致月經不調。曾經有一位患者，爲了減肥，每天只吃少量的飯食，高蛋白的食物幾乎不吃，如此半年後，瘦是瘦了，但人感到疲勞，月經也減少了，最後閉經，自然也不能妊娠了。另外患者還要注意維生素和微量元素的攝入。維生素E，能促進人體的新陳代謝，推遲細胞的衰老，同時還能促進精子的生成和活動，並增強卵巢的功能。維生素B1能影響肝臟對雌激素的滅活，缺乏維生素B1則雌激素的滅活作用減弱，而致月經不正常。另外維生素A和B2等缺乏也可能導致不孕，通過補充維生素後受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如鋅就參與精子的代謝，精子活力的弱強與精液中含鋅量有明顯關係。男性體內雄激素水平愈高，鋅的含量也就愈多，如果飲食中缺乏鋅鐵等微量元素，也可導致不育。  
　　民以食爲天，一日三餐有學問。合理進食有滋養身體、補精益氣的作用；如果飲食不當，瞎吃亂補也有危害，當然久不孕育。天天吃藥也不是辦法，俗語說：“藥補不如食補。”飲食有陰、陽、寒、熱、溫補、清瀉之分，故飲食療法不僅僅是“補”，還有調理之意。既要貨真價實方便實惠，美味可口，又要有一定的針對性調理、滋補作用。 
　　需要指出的是，飲食之中，飲酒尤屬應禁之列。酒精對精子、卵子都有影響，長期飲酒可導致慢性的酒精中毒，引起不孕不育。除酒外，吸菸對不孕的影響也是應該重視的。 
　　下面推薦幾種對不孕不育有實用價值的食療方法，供參考： 
　　1.各種魚類和魚子 
　　這是機體消化吸收後製造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應多食，蛋類每日可1-2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替食用。若屬宮寒不孕者，可多食雞蛋；而溼熱下注，經常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。另外魚子更是上等的蛋白質食品，但民間有種流傳：“小孩子不能吃魚子，吃了要笨的。”這一點是沒有科學依據的，究其因由，可能是“一粒魚子一條命，吃了罪過”，符合舊時行善積德者心理。在俄羅斯，魚子醬是上等食品，吃的不是笨人，真笨的人吃不到上等魚子醬。但需要注意的是吃魚子要細嚼慢嚥，有輕微的“吱吱”聲發出，細細品嚐卵黃的美味。如果囫圇吞棗，卵膜抗胃酸的能力很強，就會穿腸而過，完整排出，既未能吸收營養，又容易消化不良。魚子一次進食以30-50g爲宜，不宜過多，每週1-2次。
　　2.葷、腥食物可以多食 
　　野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養成份，蛋白質比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。俗語說：“離家莫食雀，食雀會起雀。”(陽爲雀)。鹿肉比較難得，多食必起陽。話又說回來，當今營養過剩者越來越多，熱補不如平補的穩妥，而多種水產品則多性平偏涼。生蝦仁浸油，滋陰補腎，有助於生精，可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價格比較昂貴，也不必一味追趕潮流，選擇效價適個體經濟狀況的則可。 
　　3.鰻和鰻精 
　　鰻魚鮮美，是日常飲食的佳餚之一，其性平味甘，自古入藥。《本草匯言》曰：“補腎臟，壯虛羸。”淡水河鰻格外鮮嫩，且入藥無海貨多發物的弊病。現在市面上有國產和合資的鰻製品出售，如鎮江和和保健製藥有限公司出產的“和和鰻精膠囊”。經藥理研究表明確有滋陰補腎，促進蛋白同化，提高免疫功能和交配能力的作用，不孕育者可嘗試之。 
　　4.自制牛鞭膏 
　　牛鞭如選帶睾丸者則效更佳。方法如下：先洗淨，斬段，清水煮沸，棄去腥水，再仔細去毛及雜物，注意要用筷子通淨尿道內的“臊物”，最後加入黃酒500-1000ml，白酒250ml，蔥，姜放入高壓鍋，煮開後用小火燉爛至膏狀。竅門是加入一匙紅塘和半杯啤酒，不要加水。牛鞭膏富含蛋白質和各種水解物。另外還可以請中醫開方，煎成濃汁後混入膏內。每天空腹服用50ml左右。自制若麻煩的話，市面上也有成品出售，如上海蔡同德堂中藥廠生產的牛鞭補腎膏，質量穩定，服用較方便，運用於腎陽不足，腎氣虧損，陽痿遺精，腰痠膝軟，畏寒肢冷等症見者。 
　　5.豬、牛骨湯 
　　骨頭湯富含骨髓，骨髓的有效物質有助於造血、生精、改善性功能，提高性 生活質量。煮之前先將湯骨敲斷，煮時加少量米醋，這樣能使骨髓的有效物質更多地溶入湯內。 
　　6. 木耳、冰糖羹 
　　白木耳潤肺，黑木耳補腎。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定，先煮開黑木耳，文火煨3個小時，再加入白木耳，煮開後文火煨1小時至爛似細泥，加入冰糖適量備用，每日250ml，空腹服用，冬季可加入適量紅棗。   
　　7.生薏苡粥 
　　生薏苡仁洗淨，加水，煮酥爛如泥，每日250ml，空腹服用。薏苡仁，味甘、淡，性微寒。功能健脾，滲溼，清肺，排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補利溼佳品，男女老少皆可用，有溼熱者用之尤宜。市場上有國產和泰國進口兩種，宜用國產者，效較優。 
　　8.人蔘類 
　　人蔘益氣、生精，又壯陽之功，男子服用效果更佳。 
　　9.素補類 
　　黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、津小棗、蓮子肉等，用阿膠煉成膏滋，每日50-100ml，空腹服用，補氣益血，宜女子服用。氣血兩虛，頭暈目眩。心悸、失眠、食慾不振者尤宜。 
　　平時飲食要清淡而有營養，多食新鮮蔬菜水果，注意葷素搭配，少食酸辛辣苦的調料，忌食毛筍，雪裏蕻鹹菜。不孕育者，往往身受所苦，相關症狀不多，臨牀須注意藥、食兼用。