說孕媽在孕晚期的時候都會出現假宮縮的，是很正常的現象，但如果是頻繁的出現就會提高早產的機率了，這時孕媽就要重視了。到了孕晚期，孕媽的肚子越來越大，加上身體也比較笨重，如果長時間走動會很累，休息的時間又短，還會…
原標題：在孕期3個方面不注意，會有頻繁的假宮縮，提高早產機率
每個孕媽到了孕晚期都會出現假宮縮的，意思就是肚子有時會很硬有時又很緊似的，類似於準備要生寶寶一樣。其實這是生寶寶真宮縮之前的徵兆，假宮縮是每個孕媽都必須經歷的，但若有頻繁的假宮縮，孕媽就要注意了，一定要到醫院檢查，以免提高早產的機率。
孕媽在孕晚期的時候都會出現假宮縮的，是很正常的現象，孕媽不用緊張，是要學會分辨什麼是假宮縮，什麼是真宮縮，其實很容易分辨的。
可以通過兩種方式分辨：
第一種：宮縮持續時間的長短：如果是假宮縮的情況下，是很容易就沒有了，並且持續的時間很短；如果是真宮縮的情況下，持續的時間比較長，宮縮同還會越來越頻繁。
第二種：沒有規律性的假宮縮：在正常情況下，真宮縮的宮縮痛是很有規律性的，假宮縮是沒有規律性的，並且宮縮痛的時間也不規律。
在孕期這3個方面不注意，會有頻繁的假宮縮，提高早產機率
雖然說孕媽在孕晚期的時候都會出現假宮縮的，是很正常的現象，但如果是頻繁的出現就會提高早產的機率了，這時孕媽就要重視了。
1、休息時間短，長時間走動。
到了孕晚期，孕媽的肚子越來越大，加上身體也比較笨重，如果長時間走動會很累，休息的時間又短，還會容易引起宮縮頻繁，肚子會經常性發硬發緊，導致早產機會大。雖然說，在孕晚期孕媽要多走動，只要適量的走動，多點休息就行了。
2、經常性搬重物。
我有一個閨蜜嫁了一個家裏不是很有錢的老公，結婚後都要搬搬擡擡的，因爲是做快遞的，經常人手不夠，即使我閨蜜懷孕了都要幫忙搬貨，就在孕晚期的時候，閨蜜那天晚上搬了很多的貨物都挺重的，當天晚上就宮縮痛出血了，幸好是及時送到醫院，母子平安。不然就出大事了，寶寶是“累”出來的，孕婦千萬不能搬重物，這就導致寶寶早產了。
3、情緒影響。
在孕晚期的時候，孕媽的情緒不穩定也是會引起頻繁宮縮的，並且還會導致早產哦，孕媽的情緒不佳，直接影響到胎兒健康發育，所以在孕期孕媽要每天保持好心情，寶寶纔會健康的出生。
