其實無論大人還是孩子，正確、安全的溫度最好在24℃~28℃之間，溫度開太高沒有意義，溫度太低寶寶容易受涼。很多人不知道，3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮，6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度…
原標題：空調這麼用，難怪寶寶會生病
前兩天，閨蜜急匆匆跑來問我，開完空調之後孩子老咳嗽，是不是吹空調真的不好。
可直逼40度的大熱天，誰能抵抗住空調的誘惑？
前陣子，湖北就有一男子因爲患空調病生命垂危。
一時間，對空調的猜測又開始捲土重來。
吹空調的寶寶真的容易生病嗎？
別說，空調沒用對，還真會！
有個問題想問問正在吃西瓜吹着空調的各位，你家空調今年清洗過了沒？
真不是想嚇唬各位，前些天有個網友曬了一張自己家裏用了3年的空調到底有多髒，我們一起來感受一下：
這是清洗空調的過程中通過罐子流到桶裏的髒水，已經變成純純的咖啡色：
再來看看使用前後的空調濾網（潔癖人士請做好心理準備）：
長期不清洗的空調，對身體的危害不僅僅是粉塵容易被吸入，它還是一個大寫的細菌培養皿。
假如你發現一開空調就有異味，那就是黴菌在空氣中散播無疑了。
曾有調查顯示，88%的空調細菌總數超標，細菌總數比馬桶還要多60倍！
空氣中細菌超標有多可怕？
取兩碗等量的白米飯，一碗米飯放在壁掛式空調下的桌子上，另一碗蓋好，然後關閉門窗，打開沒有清潔過的空調。
72小時後，蓋好的米飯只是略有變色，但敞露於空調下的那碗米飯已經長毛，出現大片黴斑！
看完我整個人都不好了。
現在你知道寶寶爲什麼一吹空調就容易出現感冒、發燒、腹瀉、咳嗽、頭痛等症狀了吧？
趕緊，立刻，馬上去拆！洗！空！調！
再悄悄告訴你們一個行業祕密：
很多空調突然不製冷了，不用着急找人維修，可能是部分機器零件被灰塵堵住了。
先做個深度清潔，你會發現打開了新世界大門。
空調維修的水真的很深，可能上門維護的人偷偷弄壞一兩個配件，忽悠你換個製冷器什麼的，分分鐘好幾百上千的維修費就掏出去了...
上海市消保委在15年曾經對11家大型維修公司的空調維修問題做了次消費體察，發現有9家都有不同程度存在虛構故障、小病大修的情況。
話說回來，究竟提不提倡給寶寶吹空調呢？
當然提倡啊！
美國兒科協會（AAP）建議：室內溫度太高，不光會讓孩子感到不舒適，影響孩子的睡眠質量，還可能導致孩子長痱子、溼疹等。
除此之外，孩子的身體對於溫度的適應性差，溫度太高很容易造成脫水，甚至引起中暑。
連醫院產房現在都開空調了，不給寶寶開簡直就是“濫用私刑”啊~
但是如何好好使用空調，可能大多數人還是存在誤區。
接下來我就從健康和省錢的角度，教教大家夏天空調的正確打開方式。
1
控制空調的溫度和溼度
家裏有寶寶溫度開到多大合適？一直爭議不斷。
其實無論大人還是孩子，正確、安全的溫度最好在24℃~28℃之間，溫度開太高沒有意義，溫度太低寶寶容易受涼。
而且，很多人（包括我之前）都忽略了空調遙控器上〖除溼〗兩個字。
其實只要把空調模式從〖製冷〗調成〖除溼〗，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，對人體的傷害也能降到最低。
大家都知道，夏天溼度越高體感溫度也越高。
減少空氣中的溼度，空調溫度設置自然也不用調太高，空調吹風機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，耗電更低。
同時，吹出的冷風也更爲柔和，室內外溫差小，對身體的傷害也可以降到最小。
2
開空調時該不該開窗？
回想一下，回家—關窗—開空調，是不是大多數人的回家三部曲？
其實最健康的方式是先開空調10～15分鐘之後，再關窗。
這樣既可以確保空調裏的污濁物排出室外，減少室內有害氣體殘留；
又可以降低空調發動機的運轉，延長空調的使用壽命。
當然，最好2~3個小時開窗通風10～15分鐘。
很多人不知道，3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮，6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。如出現嗜睡、反應力遲鈍、感冒增多等。
PS:如果只是出門一小會兒，不用關空調。
空調啓動時會產生500-1000瓦的高額電壓，頻繁開關空調，啓動時用電更多，更費電。
包媽畫了一個圖，妞們要收藏好哦~
3
空調最好一週清洗一次
本文的重頭戲來了！
說起空調清潔，有人用專業的空調清潔劑，有人用清水清潔擦拭乾淨，到底哪種方法最有效呢？
經科學檢測，久未清潔的空調細菌量爲523每立方。
用清水擦拭清潔過後，細菌量降到了438每立方；
用醫用酒精清潔，細菌量降到了261每立方；
用空調清潔劑清潔，細菌量降到了170每立方；
包媽建議，如果條件允許的話，最好使用專業空調消毒劑來清潔，再不濟也要兌點酒精擦拭清洗。
那空調能自己清洗嗎？
可以，但一般只能在家做普通的清洗維護，深層清洗還是需要專業的人員進行操作。
自己在家做清潔，關鍵在於做好濾網的清潔。
步驟簡單歸納爲：
把空調打開
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將濾網取下
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用清潔劑沖洗乾淨
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將外殼和風扇擦乾
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將濾網淨裝回去
不過如果是手殘黨，還是更建議直接花錢請一個人上門清潔吧。
價格大概在每臺空調 100～200 元，畢竟一年就這麼一次，一件衣服的錢啦。
如果又懶又不差錢還有潔癖的姐妹，還可以考慮〖自清潔空調〗。
自清潔功能的空調主要優勢在於機器可以自動清潔換熱器，定期開啓自清潔功能，就可以保持換熱器乾淨。
雖然濾網和外殼髒了也要動手清洗，但相對簡單很多。
好啦，關於空調，你們還有啥想問噠？
評論區裏來嘮嘮嗑！
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這麼實用的乾貨
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（特別是坐在辦公室的諸位~）
