有網友說，自己給3歲的孩子舉行了一個隆重的分房睡儀式，不僅完全按照孩子的喜好來佈置房間，還準備了很多孩子喜歡的玩具。起因是，她兒子在5歲的時候，突然有一天很鄭重地對她說：“媽媽，你不用陪我睡了，我長大了，可以…
原標題：“爸爸40歲了還跟媽媽睡，爲什麼我不行？”網友：這下解釋不清了
作者 | 菈媽
近日，一個小女孩和爸爸講道理的小視頻，讓不少網友笑翻了。
原來，8歲的女兒想要跟媽媽睡，卻被爸爸嫌棄了：“你都8歲了還跟媽媽睡？”
女兒一邊哭，一邊據理力爭：“那你爲什麼跟媽媽睡？你40歲了都可以跟媽媽睡，爲什麼我就不行？”
童言無忌的話也太萌了，引得不少網友紛紛打趣道：
“這靈魂拷問也太可愛了吧”
“出嫁那天，一定要把這段放出來給她看”
“這下爸爸可解釋不清了，哈哈哈……”
但也有網友同款焦慮：“小朋友就是不肯自己一個人睡，該怎麼辦？”
孩子到底該幾歲分房睡，又怎樣才能讓他們自己一個人睡？這個問題，還真是困擾了不少父母。
鄰居的女兒6歲了，可一提到分房睡，還是又哭又鬧。
不是撒潑打滾地嚎啕大哭：“媽媽，你不愛我了嗎？”就是可憐兮兮地抱着被子，賴在爸爸媽媽的臥室門口不走。
一場分房睡的拉鋸戰打了一年，不管如何威逼利誘，孩子就是軟硬不吃。
鄰居既焦慮又糾結：“很多專家都說，5歲以前一定要讓孩子獨立睡覺，不然會影響孩子的獨立性。這都6歲了，可怎麼辦纔好？”
不知從什麼時候開始，原本溫馨的親子共眠，倒像是一個燙手的山芋，被“三歲四歲不分房，五歲六歲悔斷腸”，這樣的焦慮所取代。
有網友說，自己給3歲的孩子舉行了一個隆重的分房睡儀式，不僅完全按照孩子的喜好來佈置房間，還準備了很多孩子喜歡的玩具。
一開始，孩子還覺得很新鮮好玩。可不一會兒就變了臉。
不是驚恐地說牀底下有怪獸，就是死活抱着自己不撒手。即便好不容易睡着了，還會尖叫着從睡夢中驚醒。
看着睡着了還掛着淚珠的孩子，她既心酸又心疼。
孩子幾歲分房睡，真的那麼重要嗎？五六歲還不分房睡，就會影響孩子的身心發育嗎？
當然不是。
美國有一個關於親子共眠的研究項目，跟蹤了200多個親子家庭。
調查數據顯示，不管是3歲以前，還是5歲以後分房睡的孩子，在認知、性格和行爲方面，都沒有太大的差異。
兒童睡眠專家理查德·法伯也曾說：“孩子不會因爲跟父母一起睡，而變得缺乏獨立性。”
所以，又何必急在這一時呢？畢竟，撇去各種“專家說”的因素，孩子的具體情況，才更值得被關注呀。
有位媽媽在羣裏求助，說孩子從分牀睡的第3天開始，每天晚上都會無意識地哭上幾次。
等到第二天再問孩子，他說，是因爲夢見有東西在追他。
“這樣的情況，已經持續了一個多月了，該怎麼辦？”隔着屏幕，都能感受到那位媽媽滿滿的焦慮。
很多父母只焦慮一刀切式的年齡界限，卻忽略了孩子想和爸爸媽媽一起睡背後的需求：
他們怕黑、怕怪獸，是因爲需要更多的關注和陪伴；他們又哭又鬧，只是因爲還沒有準備好而已。
每個孩子都有自己成長的軌跡，所以，沒必要代入所謂的“標準”，盲目地”一刀切“。
當父母放下焦慮、順其自然時，或許會收穫意外的驚喜。
閨蜜就曾不無惆悵地說：“我都還沒有準備好，孩子就偷偷長大了。”
起因是，她兒子在5歲的時候，突然有一天很鄭重地對她說：“媽媽，你不用陪我睡了，我長大了，可以自己睡。”
然後，就這樣毫無預兆地開始了獨立睡覺。孩子爲自己的勇敢自豪，老母親反倒悵然若失了許久。
小孩子就是這樣：
當他們還沒準備好的時候，你越是往外推，他們越是鉚足了勁地想要退縮、尋求庇護；
而當他們準備好了之後，變得依依不捨的，反而是我們。
雖然，什麼時候分房睡沒有“標準”可言，但是孩子如果超過了8歲，還是要開始嘗試逐漸分離。
畢竟，孩子遲早是要獨立的。父母要做的，就是儘可能地讓孩子的”心理斷乳“，成爲一種自然而然地、沒有傷害的分離。
那麼，怎樣做才能讓孩子順利分房睡呢？
給孩子預留足夠的緩衝時間比如，先從分牀不分房開始。
習慣了和父母一起睡的孩子，突然被要求分房睡，無疑會打破他們內心的安全感。而分牀不分房，能讓孩子在熟悉的環境裏入睡，適應逐漸分離，減少焦慮感。
除此之外，還可以藉助動畫片或繪本的力量，給孩子灌輸獨立睡覺的勇氣。
繪本《不再害怕獨自睡覺》，就講述了小女孩艾米麗克服恐懼的心理，自己一個人睡的故事。
艾米麗和很多小朋友一樣，都怕黑、怕怪獸，而且每次一躺下睡覺，腦子裏還會冒出許多奇奇怪怪的“假如”：
假如衣櫃裏鑽出來一頭犀牛怎麼辦？假如一覺醒來，發現在自己在一個陌生的國家怎麼辦……
後來，艾米麗學着放鬆自己，想了一些美好的事情，很快就進入了甜甜的夢鄉。
原來，自己一個人睡覺也沒什麼可怕的嘛。
有了這樣的心理暗示，等到孩子自己獨立入睡的時候，自然也就不會那麼害怕了。
陪孩子一起佈置屬於他自己的小天地按照孩子的喜好，陪他一起佈置自己的房間，不僅會是一次愉快的親子活動，更是幫助孩子找到歸屬感的最佳方式。
佈置的時候，不妨多問問孩子的意見，比如：
孩子喜歡什麼風格的牀和書桌；
小夜燈擺放在什麼位置；
需不需要擺放一些他喜歡的玩偶……
佈置完後，也不要吝嗇你的“誇讚”：“這是誰的房間呀？太漂亮了，我好羨慕啊！”
滿滿的成就感和歸屬感，就會在孩子的內心油然而生，分離焦慮自然也能緩和不少。
不強硬、及時安撫有的孩子分房睡之後，可能偶爾還會要求跟爸爸媽媽一起睡大牀。
這個時候，父母不用強硬地拒絕。試着用輕鬆的語氣和孩子交流，效果可能會更好。比如：
“你今天爲什麼想跟媽媽睡呀？”
“其實媽媽也很想跟你一起睡，但是我們一起睡會互相打擾呢。”
“要不，媽媽抱着你講一個故事，然後就回自己的房間睡，好不好？”
孩子對父母的依戀，是天生的。當孩子懷疑自己的能力、不那麼堅定的時候，不妨給他一個大大的擁抱，爲他們積攢更多的勇氣和能量。
心理學家武志紅曾說：“分離和愛同等重要，它們是生命中最重要的兩個主題。它們一起作用，讓一個人成長，讓一個人成爲他自己。”
父母的“有效期”很短，孩子的成長，又是一場漸行漸遠的分離。既然如此，爲何要糾結早一點，還是晚一點呢？
尊重孩子的成長節奏，給予他們滿滿的愛和安全感，然後順其自然就好。
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作者：菈媽，自由撰稿人，熱愛生活和文字、專注科學育兒和親子情感，願用一生陪伴孩子共同成長的二寶媽。部分圖片來自網絡，版權歸原作者所有。
