出汗是人體的正常現象，然而寶寶出汗與大人有所不同，總是讓媽媽們擔心。究竟哪種情況正常，哪種不正常呢？媽媽們還真需要了解清楚。
出汗多了對寶寶有什麼影響?
由於汗的主要成分爲水，同時含有一定量的無機鹽和微量元素，所以大量出汗對人體的水鹽代謝產生顯著的影響，同時對微量元素和維生素代謝也產生一定的影響。出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素。可能引起缺鋅，從而導致血鋅降低。鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長髮育、免疫功能、視覺以及性發育密切相關。兒童在生長髮育的過程中，對於鋅的需求量比較大。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動物內臟等，也可適當補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。另外，寶寶出汗多時家長要多給孩子喝水，保證代謝的需要。
寶寶多汗是什麼原因引起的?
醫學上把寶寶出汗多的現象稱爲“多汗”，有“生理性多汗”和“病理性多汗”之分。
大多數寶寶出汗屬於正常的生理現象，醫學上稱爲“生理性多汗”，一般都可以找到明顯的外部原因或誘因。
比如：
氣候炎熱或室內空調溫度過高而致寶寶多汗;
寶寶遊戲、跑跳、劇烈的運動後出汗多;
寶寶衣服穿得過多;
晚上被子蓋得太厚，使寶寶過熱而出汗多;
吃了辛辣刺激性的食物，如辣椒等也會導致多汗。
寶寶多汗，父母不必過分擔憂，首先應該積極尋找寶寶多汗的原因。如果是生理性多汗，只要去除導致寶寶多汗的外界因素就可以了。
引起寶寶出汗的疾病有哪些?
有些寶寶出汗是由於生病引起的，病因比較複雜。常見有以下幾種。
兒童肥胖症：肥胖寶寶即使動一動或平時走走路也會大汗淋漓。
佝僂病：多汗是佝僂病活動期的重要特徵表現，通常還伴有夜間哭鬧、枕禿、方顱、前囟門增大且閉合延遲等表現，頭部出汗較多。
心肺疾病：先天性心臟病、肺炎合併心衰的患兒也常常會大量出虛汗。
結核病：患有結核病的寶寶不僅前半夜汗多，後半夜天亮之前也多汗，稱爲“盜汗”。同時還伴有胃納欠佳，午後低熱或高熱，面孔潮紅，消瘦等表現，有的還會出現咳嗽、肝脾腫大、淋巴結腫大等症狀。
低血糖：空腹時多汗應考慮低血糖症。表現爲不安，面色蒼白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢發冷。
藥物性多汗：吃退熱藥過後，引起大量出汗。
急慢性感染性疾病：傷寒、敗血症、類風溼病、結締組織病、紅斑狼瘡或血液病疾病等也常有大量出汗的表現，通常要請醫生鑑別。
判斷寶寶病理性多汗，除必須結合病史、體徵分析以外，還應進行有關檢查，才能作出正確診斷和治療，父母也不能擅自下結論，隨便給寶寶用藥。如果發現寶寶有上述表現，可以帶寶寶上醫院檢查，以便及時正確診斷。
怎樣護理多汗寶寶?
多汗寶寶巧護理，能防止寶寶皮膚疾病發生，同時也能減少寶寶感冒的發生機率。
● 穿純棉質地內衣
純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿着也比較舒服。
● 調節室內溫度
每天早、中、晚堅持定時通風換氣，儘量做到每次開窗10～30分鐘。
如果是炎熱的夏天，有條件的家庭可使用電扇或空調降溫，但要注意風不能直接對着寶寶吹，尤其是寶寶睡着後，皮膚毛孔開放，身上有汗，直接吹容易受涼。冬天有暖氣的家庭，不要讓室內過熱，以免室內外溫差大寶寶愛感冒。
● 衣服及被子不可太厚
寶寶衣着和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。而且從小鍛鍊寶寶的耐寒能力，也有助於增強寶寶的抵抗力。
● 勤洗澡
勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、乾燥。這是因爲寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
● 及時更換衣物
衣服被汗液浸溼，如果不及時更換，寶寶就得用自己身體的溫度來焐幹，這樣容易讓寶寶受涼，引起感冒、發熱及咳嗽等不適。因此出汗後要及時換上乾爽內衣。
● 多喝水或湯
出汗嚴重的寶寶，由於體內水分喪失較多，如果不及時補水，就有可能脫水。出汗會使身體失去一定量的鈉、氯、鉀等，淡鹽水則可有效補充這些物質，對維持體內電解質平衡、避免脫水而導致虛脫有重要作用。父母也可做紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等爲寶寶補充水分。
