隨着寶寶呱呱落地，全家爲新生命的誕生感到從未有過的欣喜，往往絕大部分的關心都在新生兒的身上，但，這是錯的，剛生產完的媽媽也該是全家重視照顧的人！特別是在住院的那幾天。
產後住院期新媽會經歷哪些事呢？
第1天——開始親子同室
終於和肚子裏的寶寶見面了，原本對生產過程感到惶恐的新手爸媽，看見寶寶健康、平安後，所有的疲倦立刻拋諸腦後。產後應儘早開始與寶寶肌膚接觸，可以刺激泌乳激素作用，促進乳汁分泌。
產程結束之後，媽媽會繼續留在產房觀察恢復情況，護理人員定時測量媽媽血壓，觀察惡露排出情況，如果無異常，大約2小時後，媽媽就會轉送到普通病房。寶寶則會送到嬰兒室洗澡，並由新生兒科醫師進行詳細的健康檢查，然後再送到病房和媽媽在一起。
在此之前，護理人員會指導媽媽以正確的姿勢餵奶，讓寶寶學習尋找媽媽的乳頭，並且正確地含乳。所以，產後第一天最重要的功課，就是學會側臥餵奶的技巧。爸爸也得幫幫忙，幫助媽媽和寶寶保持最舒服的姿勢。
生活指南：放輕鬆、學習側躺餵奶、休息、進食
第2天——飲食禁忌要留意
哺乳可以幫助子宮收縮，只要寶寶想喝，媽媽就可以哺乳。每次哺乳15～20分鐘，平均每2～3小時哺乳一次，可以刺激奶水快快來到。
經過了一天的休息，媽媽漸漸恢復了體力。自然產後只要自我感覺良好，就可以開始進食了。飲食方面應特別留意避免吃含有酒精的食物，以免影響傷口癒合。另外，也要避免吃人蔘以免引起產後大出血。此外，鼓勵媽媽們儘早開始下牀活動，可以幫助全身血液循環，但不要勉強。護理人員仍會定時測量媽媽血壓、觀察惡露量、指導媽媽按摩子宮等，以瞭解媽媽的恢復狀況。
此外，新手爸媽也得好好學習如何幫寶寶換尿布、記錄寶寶的尿尿次數以及學習觀察便便，掌握照護寶寶的技巧，回家後才能儘快上手。
生活指南：按摩子宮、密集哺乳、換尿布、記錄寶寶尿尿及便便次數。
第3天——出院前的學習
自然產媽媽約在產後第3天就能和寶寶一起出院了，回家之前，先學會幫寶寶洗澡及各種照護的技巧。媽媽可以到嬰兒室請護理人員指導如何給寶寶洗澡。護理人員會將寶寶的健康手冊交給媽媽，並指導媽媽出院之後的生活照護與注意事項，媽媽有任何疑問都可以主動提出。
生活指南：學習幫寶寶洗澡的技巧、進行出院學習、辦理出院手續。
住院期間多學習以自然方式生產的媽媽，產後恢復比剖宮產的媽媽要快，通常在產後第3天即可出院。自然產生產過後，只要媽媽自己感覺良好，也可以立即進食及恢復正常活動。此外，醫務人員會指導媽媽按摩子宮的技巧、觀察惡露、坐月子期間的飲食禁忌、如何促進乳汁分泌及哺乳技巧、新生兒照護(換尿布、觀察尿量、洗澡)等，讓新手爸爸一同學習，出院回家後纔不會手忙腳亂哦！
