隨着電子產品的眼花繚亂，寶寶們的眼睛也經受着巨大的考驗，作爲家長，我們應該如何保護寶寶的視力呢?在這裏，本站小編就告訴家長們幾個能保護寶寶視力的祕籍，一起來學習下吧。
隨着電子產品的眼花繚亂，寶寶們的眼睛也經受着巨大的考驗，作爲家長，我們應該如何保護寶寶的視力呢?在這裏，本站小編就告訴家長們幾個能保護寶寶視力的祕籍，一起來學習下吧。
1.色彩豐富、場景變化快是電子產品的特點，寶寶嬌嫩的雙眼遇上快速閃爍的電子產品屏幕，必然會感到不適。
2.電子產品屏幕大小有限，如果寶寶長時間盯着屏幕看，看東西就會模糊不清。
3.如果寶寶所處的環境光線不足，屏幕的色彩就會顯得明亮而刺眼;如果所處環境光線太強，屏幕就會反光，這些都會使寶寶的眼睛產生疲勞感。
4.長時間盯着電子屏幕，眨眼次數減少，會導致眼睛表面水分蒸發，淚液膜不完整，只好通過眨眼來及時修復，這就會造成寶寶眼睛乾澀、疲勞。
5.看電視的合理距離是屏幕對角線的7~9倍，由此可見，看電腦或者IPAD時，寶寶的眼睛始終是距離屏幕過近的。如果長時間盯着電子屏幕，則會讓寶寶近視的風險大大增加。
保護寶寶視力祕籍
1.光線適中
寶寶玩電子產品時，家長要注意房間的光線，不能太暗也不能太亮。如果寶寶處在光線不好的環境中，或者在顛簸的車上時，則要儘量避免讓其接觸電子產品。
2.控制時間
家長需要控制寶寶使用電子產品的時間，每次最好控制在15分鐘以內，不要讓寶寶玩到眼睛發紅、揉眼、犯困等疲勞的程度。玩耍過後，要帶寶寶到視野開闊的地方，讓眼睛得到很好的休息，同時可以讓寶寶玩一些球類遊戲，讓眼睛可以進行各個方向的運動。
3.補充營養
充足的營養可以緩解寶寶的視覺疲勞，保護寶寶的眼睛。維生素A是維護正常視力的最重要營養素，家長要經常爲寶寶補充。維生素A也叫“抗乾眼病維生素”，它的作用是維護上皮細胞健全和穩定細胞膜。當機體缺乏維生素A時，會影響結膜和角膜功能，從而出現乾燥、淚腺分泌減少、軟化甚至穿孔，尤其是嬰幼兒身體各項機能尚未發育完善，且是維生素A缺乏的主要人羣，需要常規預防性補充維生素A。維生素A的最好來源是動物肝臟、奶類和蛋類，以及富含胡蘿蔔素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果。此外，爲寶寶搭配維生素AD製劑來補充維生素A是更爲簡便的方法。目前市面上的維生素AD製劑魚龍混雜，家長們要選擇正規廠家的產品才更放心。
有了這些護眼妙招，家長可以讓寶寶享受電子產品帶來的歡樂的同時，又輕鬆保護寶寶視力啦!
