感冒和流行性感冒高發傳染，媽媽們要特別注意小寶寶別傳染了感冒爲了保護寶寶不被傳染病侵襲，提高媽媽和爸爸意識是很重要的。爲了寶寶的健康，有以下幾個好的健康習慣：
習慣一 ：大人一定要洗手漱口
作爲保護寶寶不被傳染病侵襲的習慣，馬上就可以做到的是【洗手漱口】。傳染病，因爲被爸爸或媽媽傳染到這件事，絕對不是件什麼稀奇的事。從外出到回家後，第一件事一定要養成洗手及漱口的習慣。然後還不能夠漱口的寶寶，則是在回家後，先用熱水浸溼的毛巾或紗布巾擦過臉和手吧!
流行性感冒的疫苗，在出生後6個月以上纔可以接種，爲了要防止家族內的傳染不只是寶寶一人而已，也建議爸爸媽媽一起去接種疫苗喔!
習慣二 ;儘量避免人羣～不要把細菌帶回家裏
就算是很冷的冬天，出門時遇到大批人潮的機會也很多⋯⋯在傳染病流行期出門的時候，儘量避免把寶寶帶到人羣中吧!
如果一定要出門的時候，就建議儘量把行程排在早上，或是人比較少的時間帶。然後目的地和車的扶手、門⋯⋯等，有很多機會會接觸到病毒。如果隨身有準備攜帶型的除菌凝膠的話，也可以減少寶寶被傳染的可能性。
小心注意不要把外面的細菌帶回家裏，這是很重要的事情哦。
習慣三 :用水份補給來防止喉嚨的乾燥吧!
病毒喜歡乾燥的狀態。喉嚨如果幹燥的話，就會變得容易被病毒感染。爲了預防感染，母乳和牛奶、麥茶、常溫開水⋯⋯等頻繁的補充水份，防止喉嚨乾燥吧!
水份補給的時機則是，在起牀後・用餐後・玩耍後・回家後・入浴後爲基準，養成頻繁喝水的習慣。
然後爲了提升哺乳中寶寶的免疫力，母乳是很重要的要素。就算媽媽的身體狀況變差了，病毒也不會跑進母乳的成份裏，戴着口罩在不勉強的範圍裏哺乳的話也ok。
習慣四 ：調整衣服件數和室溫吧!
小寶寶基本上是沒有辦法自己調整體溫。所以室溫的溫度調整和衣物的調整⋯⋯等就交給媽媽了。
基本上嬰兒是怕熱的，所以重點是以比大人穿少一件爲基準，注意不要讓他穿太多了，基本是好動的薄上衣，觀察寶寶的樣子及狀況來調節室溫和衣類及使用的寢具吧!在室內的話，穿上背心就會好動又容易調整喔。
保護寶寶不被傳染病侵襲的4個好習慣，爲了寶寶，首先從媽媽和爸爸開始，保護寶寶不被傳染病侵襲吧!
