5月31日，世界無煙日。在中國，幾乎每兩個成年男性中就有一個吸菸。近一半的中國菸民，平均每天會抽10根到一盒的香菸！而二手菸中，含有69種致癌物、數百種有毒物質以及7000多種化合物，會導致早產和低體重兒的出生，引發哮喘、呼吸系統疾病以及中耳炎等疾病。
5月31日，世界無煙日。
關於吸菸人羣，大家可能不知道以下事實：
1.在中國，幾乎每兩個成年男性中就有一個吸菸。
2.近一半的中國菸民，平均每天會抽10根到一盒的香菸！
而二手菸中，含有69種致癌物、數百種有毒物質以及7000多種化合物，會導致早產和低體重兒的出生，引發哮喘、呼吸系統疾病以及中耳炎等疾病。
那麼如何避免二手菸的危害？不在家裏吸菸就行嗎？糕媽在下面這個視頻裏做了詳細的介紹。
不要讓孩子看到你，只想躲開。
不要讓孩子跟你的距離越來越遠。
我們給年輕爸媽們寫了一封信，希望所有爸媽都能爲了孩子，從自身做起，給孩子一個無煙健康的環境。
一個無煙健康的環境，是給孩子最好的兒童節禮物
——致年輕父母的一封公開信
親愛的爸爸媽媽們：
明天是6.1國際兒童節，祝所有的小朋友們節日快樂！
看着孩子們邁出雙腳，探索世界，作爲家長的我們倍感欣喜。爲他們創造一個安全、健康的成長環境，一定是每個爸爸媽媽的願望。然而，我們很遺憾地看到，孩子們健康的呼吸，似乎都成了奢侈品。在室外霧霾的天氣裏，他們帶上口罩保護自己；而面對室內的二手菸，他們無處可逃。我們都知道，二手菸中含有至少69種致癌物，數百種有毒物質和幾千種化合物，每吸入一口都會對身體產生不可逆的傷害。每個父母，都是孩子健康的第一責任人，我們有責任、有義務爲孩子創造一個沒有二手菸危害的室內環境。
如何創造無煙環境呢？
首先要淨化家庭這個小環境。父母們都會告誡孩子“吸菸有害健康，二手菸害人害己”，但對孩子來說，父母的身教勝於言傳。值得肯定的是，越來越多的年輕父母爲了把二手菸對孩子的影響儘可能降到最低，在孕育子女的時候，就自覺戒了煙。吸菸的父母，至少應該做到不在家裏和車裏吸菸，也不當着孩子的面吸菸。
其次要改善社會這個大環境。當孩子們走出家門，在社會這個大環境裏，我們也不能漠視和縱容公共場所的二手菸，否則孩子們不僅會身受其害,還會產生錯誤認識: “吸菸是被社會接受的正常行爲，二手菸並沒有什麼大不了”。在這一方面，北京、上海和深圳的孩子們有福了。這三地已經通過立法禁止在室內公共場所、工作場所和公共交通工具吸菸，爸爸媽媽勸阻別人吸菸也因爲有法律根據而理直氣壯。遺憾的是，絕大多數的城市並沒有這樣的法規，但至少當我們遇見室內公共場所二手菸，無論自己的孩子是否在場，都應該勇敢地站出來，禮貌地請吸菸者移步室外吸菸。
爲人父母，從我做起。我們更希望早日看到一部像北京、上海、深圳那樣嚴格的國家層面的無煙立法，讓每一位孩子的健康都享受到平等保護，也能夠讓所有父母在勸阻吸菸，保護孩子免受二手菸危害的時候更加理直氣壯。
給孩子們無煙的環境，健康的呼吸，這就是最好的兒童節禮物，希望他們喜歡。
遠離二手菸，請記住糕媽說的這三點誤區。
誤區一：二手菸，孩子吸一點兒沒關係，你不也是這麼長大的嗎？
每吸入一口二手菸，都在危害孩子的健康。而有一些潛在的隱形傷害，我們現在沒看見，並不代表它就不存在。
誤區二：我開着抽油煙機，或者去陽臺吸菸總行了吧？
無論是加裝排風扇、空氣淨化器或其他裝置，都無法避免二手菸的危害。
誤區三：只要嚴加管教，我的孩子是絕對不會吸菸的。
身教>言傳。而模仿是孩子學習的最主要方式。我們不僅要給孩子一個無煙的環境，更要做孩子的榜樣，減少孩子對吸菸的模仿。
你們的家庭中，有人抽菸嗎？
在有了寶寶後，你們是否戒了煙？是否會剋制不在家裏吸菸？能否做到不把外面的二手菸帶回家？
希望爸爸媽媽們記得，對孩子來說，最重要的是平安地降生，最珍貴的是健康地成長。
所以，在家裏不抽菸、選擇去室外吸菸、外出選擇無煙餐廳、見到有人在禁菸區吸菸應阻止，從家庭到社會全面控煙，是爸媽保護孩子免受二手菸危害的正確方法。
無煙健康的環境，是我們送給孩子最好的禮物。
