炎炎夏季，在室外走一圈就彷彿要熱到融化了。有時候，爲了讓寶寶能涼快一些，家長除了會開空調外，還會做以下的這4件事來幫助孩子降溫。
炎炎夏季，在室外走一圈就彷彿要熱到融化了。有時候，爲了讓寶寶能涼快一些，家長除了會開空調外，還會做以下的這4件事來幫助孩子降溫。
然而，夏季做這些事，每一件都對寶寶有傷害，不利於他們的健康，快看看你有沒有中招。
一、冷飲來降溫
夏季與冷飲、冰淇淋更配，一口下去透心涼心飛揚。
但是，對於腸胃比較弱的寶寶來說，不可以經常這樣做。冷飲會使人體的胃腸黏膜突然遇冷，導致原來開放的毛細血管收縮，進而引起胃腸不適甚至腹瀉。
除了給寶寶喝冷飲要注意外，夏季吃雪糕也要謹慎對待：
1歲以內絕對不能吃，3歲內儘量不吃，3歲以上適量吃。而且要記住，只有在炎熱的夏季，在比較熱的環境下才能吃，不要在涼爽的空調房內給寶寶吃冰淇淋，否則雙重寒氣很有可能會導致咳嗽和拉肚子。
要根據寶寶的年齡以及體質來判斷寶寶是否能吃冷飲，腸胃不太好、體質不適合的寶寶儘量不要吃；腸胃好的寶寶少量嘗試，能提高幸福感。吃的時候要注意，一次別吃太多，別吃太快，飯前飯後別吃，兩餐之間較佳。
二、長時間待在空調房內
有部分家長認爲，一開空調寶寶就生病，選擇對空調敬而遠之；還有部分家長認爲天氣太熱，寶寶必須待在空調房內，減少戶外運動。
然而，細心的家長可能發現了，就算是按照這兩種做法，無論開不開空調，孩子依舊生病了。其實，真正讓寶寶生病的並非是空調本身，而是家長的一些錯誤行爲所導致的。
比如——
待在空調房內不喝水。空調的除溼功能很強，長時間待在室內不喝水，就容易出現鼻幹、舌燥等不舒服的現象。
該保暖的地方沒保暖。小肚子和後頸背部都是不能受涼的地方，尤其是在空調房內千萬要注意保暖。（詳細請戳→天氣再熱，寶寶的這兩個部位也不能受涼）
長時間開空調不通風。長時間待在空調房內，不開窗不透氣，室內空氣缺乏流通，導致空氣質量下降。
空調溫度調太低了。蓋被吹空調，對大人來說是一種享受，對寶寶來說可不是！寶寶所在的室內，溫度最好控制在26℃左右。
空調過濾網沒有清洗。每年夏季開空調前，一定要清洗空調過濾網，因爲裏面藏了很多的細菌和灰塵，還可能有一些小蟲子的屍體。
所以，別讓寶寶24小時待在空調房內。爲了防止寶寶在空調環境內生病，除了要注意溫度外，最好的辦法就是通風透氣。
三、滿頭大汗趕快洗澡
小孩子活潑好動，出汗要比大人多得多。看着全身汗津津的寶寶，媽媽總想要快速給他洗個澡，洗去一身熱氣，讓寶寶睡個好覺，甚至有的時候一天洗幾次。然而，這樣做有害無利，千萬別這樣做！
首先，寶寶出汗後趕快洗澡，確實會感覺涼快一些。這是因爲大汗淋漓時全身的毛孔都是打開的，洗澡時水分蒸發帶走了體表的熱量，但是對於寶寶來說，他們抵抗不住這樣忽涼忽熱的溫差，就很容易着涼感冒。
其次，寶寶皮脂呈弱酸性，它能保護寶寶遠離病菌，經常洗澡用沐浴產品等，會讓它越洗越薄。三歲之前的寶寶，一天最多洗一次澡，再勤對寶寶的皮膚真的不好。早產兒更需要悉心照顧，兩天洗一次已經足夠。
寶寶出汗後，一定不要對着空調出風口或者電扇吹，最好的辦法是擦乾汗，等到幹了之後再用完溫水洗澡，洗完後一定要做好乾爽工作。另外，寶寶重感冒發熱時段、嘔吐、剛吃飽、不願意洗澡時，都不建議給寶寶洗澡。
四、夏季給寶寶狂灌水
老一輩的育兒法認爲，一定要給寶寶多喝點水，尤其是夏季，否則容易便祕。
關於這一點，你可能信錯了！
寶寶的確是需要補充水分，尤其是天氣比較熱的時候，需要補充多一些。但這並不意味着要直接喝水來補充。
兒科醫生說——
不論是母乳還是配方奶，它都含有豐富的水分！母乳和配方奶裏含的水分有87%，也就是絕大部分成分都是水，足夠滿足孩子生長髮育所需。對於六個月以下的孩子並不需要額外的喂水。當你想給他補充水分的時候，餵奶就足夠了。
判斷寶寶是不是需要補充水分，真正有參考價值的還是觀察寶寶的表現，比如有沒有嘴脣變幹、尿色偏黃、哭泣時眼淚少甚至沒有眼淚等。
所以，真的沒有必要一到夏天就給小寶寶狂灌水，否則會影響寶寶的吃奶量，導致母乳減少，增加低鈉血癥的風險，不利於生長髮育。
家長要多留心寶寶缺水的信號（詳細請戳→媽媽注意了！這5個症狀說明寶寶缺水了，等到渴了再喂就遲啦），別等到寶寶真的渴了時纔來大口大口灌水。真正渴了的情況下，更應該小口喝水，不應該猛喝。
在照顧寶寶時，家長要注意一點：不能將大人的感受以及習慣強加到寶寶身上，應該尊重他們自身發育的特點。
