陰雨綿綿，氣溫驟降，過敏性鼻炎的baby該腫麼辦？

陰雨綿綿的天氣，變化無常的氣溫使很多患有過敏性鼻炎的小可愛們更加吃不消，就連寶爸寶媽們也跟着着起急來。不怕！今天，小新就來分享下日常護理過敏性鼻炎的小祕笈。

陰雨綿綿的天氣，變化無常的氣溫使很多患有過敏性鼻炎的小可愛們更加吃不消，就連寶爸寶媽們也跟着着起急來。不怕！今天，小新就來分享下日常護理過敏性鼻炎的小祕笈。

均衡營養

寶寶要多吃維生素B族和維生素C含量豐富的蔬菜、水果、穀類，因爲這兩種維生素可有效減緩過敏現象。胡蘿蔔、深綠色蔬菜中的胡蘿蔔素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，都可以預防免疫功能衰退，可用於過敏性鼻炎的預防。

適度運動

每天適度的運動，可以增加人體腎上腺素的分泌，有抑制過敏的作用，對於過敏性鼻炎的改善有不小的幫助。在各項運動項目中，又以規律而漸進的運動種類爲佳，例如帶寶寶登山、跑步等。

規律的生活作息

養成早睡早起的生活習慣，避免因過度勞累使體質偏酸性，影響免疫系統的健全，也能很好的預防小兒過敏性鼻炎。