+最近的上火事兒還真不少,猛料不斷的“寶寶”離婚案讓全國的夫妻都操碎了心,導致無數的寶寶都在上火……
然額,我說的是我家的寶寶撞上了“秋!老!虎!”
別拿秋老虎不當猛獸,它最愛突襲的就是小寶寶了,它常常在你誤以爲天氣涼爽時,突然間使出洪荒之力,高溫盤踞,如果是粗心大意的爸媽就會措手不及,小寶寶也會跟着遭殃。
於是你會發現寶寶這樣▼
√一言不合就發脾氣
√半夜踢被子防不勝防
√給啥都不愛吃急死你
√入睡難,怎麼哄都沒用
√胸口發悶,大喘氣
沒錯,上述症狀都是寶寶心火重的信號,要說寶寶心裏苦,其實父母心裏更苦,彆着急,我們邀請中醫見招拆招,7個方法實力清心火!
寶寶這樣:煩躁不安、睡眠不踏實、多夢、來回翻身,甚至睡覺時出現抽搐。
01 指尖的舞蹈清心經穴位位置:心經位於寶寶中指末節螺紋面。
按摩手法:
1、左手握住寶寶的手指尖,使其手指向上,手掌向外;
2、用你的右拇指從寶寶的中指末節指紋處開始,推向寶寶指尖,稱爲清心經。
3、每天3~5分鐘,連續3天。
02 呵護小心肝清肝經穴位位置:肝經位於寶寶食指末節螺紋面。
按摩手法:
1、左手握住寶寶的手,使其手指向上,手掌向外;
2、右手拇指從寶寶食指的末節指紋開始,推向指尖,稱爲清肝經。
3、每天3~5分鐘,連續3天。
03 食指中指大作戰清天河水穴位位置:寶寶前臂內側正中,自腕橫紋至肘橫紋成一直線,稱爲天河水。
按摩手法:
1、用食指、中指二指指腹,從腕橫紋起,推至肘橫紋,稱清天河水;
2、每天3~5分鐘,連續三天。
04 足底也瘋狂揉涌泉穴穴位位置:位於足底部,蜷足時足前部凹陷處。
按摩手法:
1、用一手握住寶寶腳趾,另一手用力摩擦足心,到腳心發熱爲止;
2、每天3~5分鐘,連續3天。
寶寶這樣:寶寶有眼屎,甚至耳朵疼、便祕,小便發黃。
05“虎口”行動清肝火穴位位置:大腸穴在食指靠近拇指側邊緣,從食指指尖至虎口一條線。
按摩手法:
1、用拇指或食指,從虎口虎口推向指尖,
2、直線來回推動按摩3~5分鐘。
06“掐”的力量揉太沖穴穴位位置:太沖穴位於足背側,第一、二跖骨結合部之前的凹陷處。(趾縫間上1.5寸)
按摩手法:以拇指稍用力在太沖穴上掐3~5次。
(提示:清肝經、清心經、清天河水,對於肝火旺盛的寶寶效果也不錯,媽媽可以連同以上兩套按摩一起做)
07趕走口臭除胃火寶寶這樣:寶寶生口瘡、有口臭、流口水,而且口水較粘、拉絲比較長,食慾也變差,不愛吃飯。
穴位位置:脾經位於寶寶拇指末節螺紋面。
按摩手法:
1、在拇指正面由指端向指根方向直推;
2、每天3~5分鐘,連續3天。
08 愛上吃飯清胃經穴位位置:在大魚際橈側,赤白肉際處。
按摩手法:用拇指或食指自掌根推向拇指根,稱爲清胃經。
09 給小肚肚放鬆順時針按摩穴位位置:腹部
按摩手法:
1、讓寶寶仰臥或者坐着,媽媽用手掌或者四指,呈順時針方向按摩,輕輕帶動皮下的小肉肉,促進寶寶腸胃蠕動。
2、每天3~5分鐘。
(提示:肝經、清心經、清補大腸,對於胃火旺盛的寶寶效果也不錯,媽媽可以連同以上三套按摩一起做)
納尼,這麼多穴位,媽媽表示好頭疼,表擔心!