很多寶寶一睡着就滿頭大汗，於是大部分家長都會認爲是寶寶體內缺鈣、鋅、維生素、蛋白質等。其實，這種想法並不正確，寶寶在睡眠中出汗不一定都是病態的,大多都是正常的表現。寶寶睡覺多汗的原因有很多，從醫學的角度來看，主要分爲生理性和病理性。
生理性的多汗是大多是由於天氣炎熱、室溫過高、穿衣過多或被子太厚等原因造成的。用俗話說就是“有一種冷叫做媽媽覺得冷”，寶寶睡覺蓋太多了。
由於寶寶體內水分較多，皮膚表層微血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，而且寶寶較爲活潑好動，所以很容易出汗。倘若寶寶入睡前活動過多，可使機體產熱增加，或在進食不久，胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加，這些因素都可造成寶寶睡後出汗較多。
一般而言，寶寶剛入睡後的前兩個小時更容易出汗，如果沒有給他蓋太多的被子，一般都會慢慢停止出汗。而且越小的寶寶頭部散熱所佔全身散熱的百分比就越高，所以看到入睡後的寶寶滿頭大汗是很正常的。
如果排除了以上的原因那就可能是病理性的盜汗了。病理性盜汗多見於佝僂病，以3歲以下的小兒爲主，主要表現爲上半夜出汗，這大部分是由於血鈣偏低引起的。其次，結核病患兒的盜汗以整夜出汗爲特點，同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食慾不振、情緒發生改變等症狀。一旦發現小兒盜汗，首先要及時查明原因，並給予適當的處理。
對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是調整生活規律，消除生活中的致熱誘因，而病理性盜汗的，則應針對病因，進行治療。如缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、維生素D等。
總之，寶寶睡覺出汗多就要及時採取措施，給寶寶一個舒適的睡眠環境。平時出汗比較多的寶寶要及時用毛巾給寶寶擦乾皮膚，勤更換衣服，還要勤沐浴。要及時補充水分和鹽分，6個月內的寶寶建議多喝奶，其他則建議適量喝水或吃些水果以補充水分。
