寶寶晚上睡覺不老實，有時打呼嚕，有磨牙偶爾會出現驚醒的狀況，寶寶晚上睡覺打鼾是睡得香？磨牙是有蛔蟲？驚醒是嚇到？有什麼事實根據嗎？
一、睡覺打鼾 問寶寶睡覺的時候經常有輕微的打呼，這正常嗎？會對寶寶有什麼影響嗎？
【答】如果只是輕微打呼，建議媽媽這樣：
1、觀察寶寶的鼻子裏有沒有鼻涕堵着，清空鼻涕。
2、打呼時替寶寶換一種睡姿，觀察是否還會打呼。
如果寶寶打呼聲劇烈，媽媽應當引起重視，建議帶寶寶去耳鼻喉科檢查，可能是喉部的增殖體肥大引起。
二、睡覺易驚醒，醒後愛哭鬧 問晚上睡覺有點小動靜寶寶就容易驚醒，好像很害怕，醒來之後就哭鬧，這是怎麼回事？
【答】寶寶睡覺易驚醒，有可能是白天太興奮，神經中樞刺激過度，也可能是缺乏安全感。特別是0-6個月的寶寶，缺乏安全感是最常見原因。
1、對於小寶寶，媽媽可以經常做撫觸，給予寶寶安撫和足夠安全感。
2、把他包的略緊一點，會讓他有回到子宮裏的感覺，找到他熟悉的安全感。
3、讓他睡在比較小的空間裏，比如搖籃、嬰兒車。
還應該注意一下睡眠環境，比如讓寶寶睡固定的牀、使用固定的寢具、聽聽放鬆的音樂等。
三、睡覺磨牙 問寶寶1歲，睡覺老是磨牙，還很響。是肚裏有蛔蟲嗎？怎麼能讓寶寶不磨牙？
【答】寶寶睡覺磨牙，他可能只是在適應自己嘴裏長了小牙的感覺。牙科醫生把晚上睡覺磨牙的現象叫夜間磨牙症。
寶寶爲什麼會磨牙？
1、寶寶通常會在大約6個月大時出牙期睡覺磨牙。
2、生病疼痛，比如出牙疼或耳部疼痛。
3、呼吸問題，比如鼻塞或過敏引起的。
4、對於大一些的孩子，很可能是壓力和焦慮。
由於現在醫療衛生水平的進步，寶寶接觸到的環境大都比較乾淨，肚裏有蟲發生的概率並不高，媽媽切忌私自給寶寶吃打蟲藥，還是先讓醫生診斷。
磨牙對寶寶有害嗎？
大多數情況下，雖然寶寶磨牙的聲音聽起來讓人不舒服，但其實沒什麼大礙。寶寶睡覺磨牙多半不會給他的牙齒帶來任何損害，而且等他長大些，很快就不會再有磨牙的習慣了。
怎樣能改善寶寶磨牙？
1、在你帶寶寶去醫院體檢時，最好把他睡覺磨牙的事告訴牙科醫生。這樣，醫生就可以檢查一下他的牙齒，看看有沒有磨損等牙齒問題。
2、寶寶磨牙會慢慢消失，媽媽不需要太擔心。
3、如果出牙或有中耳炎，你可以帶他去醫院，問問醫生能不能採取一些方法緩解。
四、睡覺愛轉圈睡 問寶寶睡覺從7、8個月開始就轉圈睡，總覺得他睡不踏實！這樣正常嗎？
【答】寶寶睡眠分好幾個睡眠週期，一般是深度睡眠—淺度睡眠—深度睡眠。打轉是在淺眠期，孩子會有翻滾的動作，進而讓自己進入下一個睡眠週期。
白天寶寶玩的越刺激越累，晚上睡覺的時候就在重整白天接受的信息，越容易做夢、說夢話。看起來好像睡得不太安穩，實際上在整理大腦的資訊，是在熟睡當中，所以不用怕。
但是儘量不要給孩子不好的刺激，比如看恐怖片、罰站等。這對孩子來說是一種傷害，相反好的刺激父母就不用擔心。
五、總是趴着睡 問寶寶睡覺老愛趴着，但聽說趴着睡能讓寶寶的臉型好，但是這樣對寶寶的身體好嗎？
【答】寶寶出生後睡姿五花八門，有的寶寶喜歡仰着睡，有的寶寶喜歡趴着睡，等他長大一些，可能喜歡的睡姿就不一樣了。
1、媽媽要注意不要讓小牀上的被子、毛巾等物品捂住寶寶的口鼻。
2、等寶寶睡着之後替寶寶翻個身，防止寶寶一直趴着睡覺壓迫臟器，特別是要注意窒息風險。
六、睡覺哼哼唧唧，身體扭來扭去 問寶寶睡覺的時候哼哼唧唧的，身體扭來扭去，抱着也不管用，這可怎麼辦？
【答】寶寶晚上睡覺愛哼哼和扭動身體，可能是身體上有不適感。
1、檢查寶寶是不是生病、餓了，尿了，屋裏太熱，寶寶流汗太多等等。
2、淺睡眠和深度睡眠的週期交替。如果是兩三小時哼唧一會，媽媽不用過於干預，可以先觀察幾分鐘，往往寶寶自己哼唧一會就睡着了。
如果寶寶哼唧有一會，媽媽可以給寶寶一點安全感的提示，比如拍拍，摟摟。但慎選奶睡，抱睡，如果寶寶形成靠媽媽才能入睡的習慣，對於培養寶寶自主入睡的能力非常不好。而且時間長了，媽媽會累的要死。
七、喜歡抱着睡，一放下就醒 問寶寶抱起來就能睡着了，再放下還是會醒過來。即便他睡的很深還是醒，怎麼辦？
【答】這就是熊寶媽經常提到的寶寶睡眠障礙。寶寶習慣了媽媽溫暖的懷抱，覺得讓媽媽抱着睡纔有安全感，所以抱着的時候睡的特別踏實，一放下就醒。
但媽媽累，寶寶也休息不好。所以從現在開始，媽媽就可以培養寶寶自己睡覺的習慣。
1、每次睡前，先抱着寶寶哄一下，坐在寶寶旁邊，寶寶動的時候，媽媽拍拍寶寶身體，讓寶寶知道你在身邊，這樣寶寶會安心睡覺。
2、再過一段時間，寶寶適應了，媽媽可以把寶寶放在牀上，輕輕拍寶寶身體喜歡拍的部位，最終寶寶會適應自己睡覺的。
