寶寶出汗多，半夜翻來覆去半睡半醒怎麼回事？當媽後，真是操碎了心！寶寶不愛吃飯，媽媽擔心；寶寶吃得太多，媽媽擔心；寶寶愛出汗，媽媽擔心；寶寶不出汗，媽媽擔心……下面我們看看引起寶寶出汗多，半夜翻來覆去半睡半醒的原因吧。
我家寶寶這一晚上身上一直出汗，我都沒怎麼睡，一直給寶擦汗了，寶寶這是怎麼回事啊？是不是身體太虛弱了？
寶寶現在6個月，從5個月大餵奶的時候就發現頭部總是出大量的汗，夜間也是汗多，我有朋友說是缺少微量元素，你說是嗎？真擔心寶寶一直出汗，再得什麼毛病……
最近說寶寶汗多的媽媽還真的很多，所以今天就來和寶媽們聊聊寶寶出汗到底爲哪般？
寶寶出汗多到底是咋回事
通常情況，寶寶汗多都屬於正常現象，寶媽們無需擔心，更不要只因爲出汗多就盲目相信“寶寶身體虛弱，發育不好，缺少微量元素……”的各種謠言。
（1）寶寶生理結構的特殊性
寶寶正處於長身體的階段，新陳代謝比較旺盛，尤其是比較活潑的寶寶，不想出汗都很難！
剛出生幾周或幾個月的寶寶，汗腺發育還不完善，整天躺着基本沒有活動量，這時身體不會怎麼出汗。
但是，如果寶寶鋪蓋多、家裏不開窗、室內溫度高，寶寶同樣也會出汗多的哦，還有一些家長喜歡給寶寶用不透氣的隔尿墊，這些也是會造成寶寶悶熱出汗的。
稍大一點的寶寶，身體出汗的部位可能主要集中在額頭的部位，這是因爲寶寶身體其他位置的汗毛孔還沒有完全張開，汗腺發育不完全，這時汗液只能透過頭部排出。
隨着寶寶長大，汗腺發育的完善、同時活動量的增加，出汗量也會隨之加大，特別是在寶寶吃完奶、和大人玩鬧之後，更加明顯。
對於再大一點的寶寶，2~3歲的時候，出汗多的現象多發生在睡着後的幾個小時內，這是寶寶神經系統發育不完善造成的，隨着寶寶逐漸長大， 這種汗多的現象就會消失。
（2）穿戴太多或食物熱效應
有些家長總是以自己的感覺，來判斷寶寶的冷熱。尤其是家裏的老人，他們自身害怕涼寒，所以當自己稍感覺有點冷了，就會給寶寶大衣小件的捂上。
可寶寶的新陳代謝快，身體活力比較旺盛，較之老人很容易偏熱，只要寶寶的頸、背部觸摸有溫熱的感覺，就證明穿、蓋夠了。穿、蓋更多，是造成寶寶出汗多的一個很重要的原因。
另外，在寶寶吃過奶或進食過後，身體會產生一定的熱量。如果這時寶寶處於睡眠的安靜狀態，產生的熱量就會更多，引起出汗。
特別是有奶睡習慣的寶寶，吃着吃着睡着了，出汗的現象就會更加的明顯。
（3）植物神經紊亂
有些時候屋裏並不熱，但是寶寶身上卻出了大量的汗，主要跟寶寶自身的植物神經的發育有關。
寶寶的植物神經調節能力還不完善，造成有時候並不熱也會出汗，這些都是寶寶發育過程中的正常現象，家長不要過於擔心，隨着寶寶的神經系統發育成熟，這種現象就會好轉。
只要寶寶吃好、睡好、玩好、生長髮育在正常的水平內，家長都不用特別在意寶寶的出汗問題。而是應該在寶寶出汗後適度的給寶寶補充水分（6個月以內的寶寶，餵奶），注意出汗後不要着涼就好啦
這些和寶寶出汗多有關嗎
很多寶寶只要一出汗，就會被人說是缺鈣，身體虛，缺乏微量元素等，這些和寶寶汗多真的有關係嗎？
（1）缺鈣
由於維生素D能促進身體對鈣和磷的吸收，所以如果維生素D不足，就會影響鈣的吸收。也就是人們常理解的缺鈣，實際上是缺乏維生素D。
雖然不可否認的維生素D缺乏性佝僂病會造成寶寶汗多，但佝僂病除出汗多外，還有表現爲肋串珠、方顱、O型腿或X型腿等現象，不能單憑出汗多就判定寶寶是缺鈣。
（2）身體虛
身子虛屬於中醫的一種理論，基本上沒有明確病因的表現，例如，沒睡好、消瘦、煩躁等都被歸結爲身體虛。而結論也只是身體虛，沒有準確的治療辦法。
一些特殊情況，如大病剛好的寶寶、有先天性心臟病、低血糖、瘧疾、紅斑狼瘡病、結核病、糖尿病及甲功有問題的寶寶，可能會出現出汗多的情況，但寶寶的表現也絕不只有出汗多一種，還伴有其他的症狀。
如果寶寶在出汗多的同時還伴有其他異常的表現，家長應儘快帶寶寶到醫院就醫。
（3）微量元素
有一些人認爲認爲寶寶出汗多是因爲缺乏微量元素，打算帶寶寶去做微量元素的相關檢查。
在這裏可以很明確的告訴寶媽們，無論採取何種微量元素的檢測辦法，都是完全不靠譜的！如果再有人建議你做微量元素測定，請務必果斷拒絕。
與其關注那些沒有意義的微量元素怎麼查、怎麼補，還不如調整好寶寶飲食、營養均衡、不挑食、定時定量餵養來得實在。
寶寶出汗多，要怎麼護理
只要寶寶生長髮育正常，沒有異常表現，出汗多除了會令其不舒服外，沒有別的缺點。
家長需要額外注意的是，臨睡前不要逗鬧寶寶，以免睡前太興奮，神經無法穩定下來，促使寶寶出汗多；寶寶牀品需要挑選純棉的，並及時更換；寶寶出汗後注意不要着涼，並及時給寶寶洗澡保持乾爽；保證寶寶足夠的水分或奶量的攝入，保持身體水鹽代謝平衡。
