越到天氣冷的時候穿襪子睡覺好嗎？天冷了，到底該不該給孩子穿襪子？寶寶不穿襪子的時候，家長會發現寶寶的小腳涼涼的，溫度比身體要低一些，這到底要緊嗎？
聽說冷空氣又要來了，廣州這兩天都在下雨，但是感覺溫度也沒有下降得 很厲害，出門還能見到有人穿短袖。不過咱們大中國是地大物博，幅員遼闊，天南地北不同天。米藍媽媽羣裏的媽媽都在說：我們家已經穿棉衣一個多月了。
這不，昨晚柚子媽媽就跑來問我了：“米藍，天這麼冷，寶寶不喜歡穿襪子可怎麼好啊？好怕她着涼啊！”的確入秋以來，天氣漸涼，但孩子們玩得高興的時候，還是不願意穿襪子，赤着腳在地板上撒歡兒，有時候還滿頭大汗的。
俗話說寒從腳底生，大家都擔心孩子會凍着，會着涼感冒，於是就拿着襪子和鞋子追在後面跑，一定要孩子穿上，但孩子穿襪子是必須的嗎？
孩子爲什麼不愛穿襪子其實孩子處於生長髮育期，新陳代謝本身就比成人要旺盛，而且，吃飯其實會引起身體產熱，孩子經常少食多餐，這一點小寶寶更明顯。
再加上孩子活潑好動，出汗比較多，尤其活動量比較多的孩子，比如已經開始學走路了，如果總是強迫他穿襪子，腳丫子出汗多卻被悶在鞋襪裏，是很不舒服的，還有可能滋生細菌、引發感染。
所以，很多孩子本能地不喜歡鞋襪的束縛。
但很多媽媽就說了，這夏天還好，冬天真的很害怕孩子凍壞啊！但其實，孩子襪子穿不穿，他們自己能感知，如果冷，他們自然會找媽媽要襪子穿 的。
我們總是習慣一摸到孩子的手腳冰涼，就覺得孩子冷了，就趕緊幫孩子包裹多點。但其實孩子手腳冰涼，那是由於孩子心臟比較小，收縮一次，心臟泵出的血到達四肢末梢的相對少，這其實是正常現象。
如果孩子頸部溫熱、手腳涼，說明其實穿蓋的正合適，如果手腳偏熱了，就應該給孩子適當脫。穿襪子，其實和戴手套添衣服一樣，爲了保暖，如果不冷，那就沒必要穿。況且，孩子光腳走路還有很多好處呢！
孩子光腳走路的好處
1、孩子光腳走路能益智健腦
醫學研究表明：孩子經常赤腳活動，可刺激並興奮密佈於足底的神經末梢感受器，通過中樞神經的反饋作用，發揮調節包括大腦在內的器官功能，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。這樣孩子也會更聰明。
2、寶寶光腳新陳代謝旺盛孩子雙腳裸露在外，有利於足部汗液的蒸發，同時，光腳走路，能對腳部位穴位進行按摩，腳部血液循環加快進而帶動全身的血液循壞和新陳代謝，增強植物神經和內分泌的調節功能，提高身體的抗病和耐寒能力。
3、光腳養成更好的走路姿勢
光着腳能更好地感知地面高低變化，及時調整步伐。而孩子如果在學步期穿鞋走路的話，這些感受都會受到阻隔，他們就需要低頭看地面來判斷地面變化，久而久之就容易養成低頭走路的習慣。
因此，一開始學步時，讓孩子光腳走，更加容易使孩子養成擡頭挺胸，形成良好的走姿，而且也會走得更加協調。
4、光腳可以增強體質其實讓孩子光腳不僅不容易生病，反而有利於足部血液的循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。美國足部醫療協會也指出：“讓小朋友赤腳可幫助腳部正常發育、發展肌肉組織與力量以及控制腳趾的活動發育。”
孩子嬌嫩的皮膚對鞋內潮溼細菌的抵抗力差，赤腳可減少穿鞋不當引起腳部軟組織炎症等。而且孩子光腳時束縛是零，能夠自由活動，有助於鍛鍊他們的踝關節，增強踝關節的靈活性，避免摔倒。
孩子光腳走路要注意這些雖說，寶寶光腳丫走路好處很多。不過，在準備讓寶寶赤腳撒歡的同時，爸爸媽媽也要做好以下工作。
1、孩子是否光腳因人而異雖然光腳的好處很多，但到底襪子要不要穿，歸根結底還是根據實際情況來決定。但是不管在何種情況下，家裏的溫度如果能維持在 23℃～26℃是最好的。
如果孩子能表達，那孩子覺得冷就穿，如果不冷，能不穿就不穿。但也有些孩子，即使睡在溫暖的被窩裏，手腳都不容易捂熱，也有些孩子習慣穿着襪子睡覺，纔會有溫暖和舒適感，這樣也可以考慮在睡覺時穿着襪子。
所以，是否需要給孩子穿襪子，沒有辦法給出明確的結論，應該因人而異。
2、確保地面安全尤其是可能會戳腳硌腳的尖銳東西要清理掉，尤其是一些小的螺絲釘什麼的，一定要注意清理掉，還有，必要時可以穿上防滑襪。外出也要注意所到之處是否有危險物品。
其實很多有小寶貝的家庭，都是非常注意清潔的，但是不管我們打掃得如何趕緊，小孩子一玩一跑一跳都還是會有灰塵。
我們家也是這樣，不管地板多幹淨，小好晚上光腳蹦躂來蹦躂去，到要上牀睡覺的時候，腳底還是會有一層灰，沒辦法，只能繼續幫她洗腳嘍。
雖然辛苦，但是隻要孩子身體健康，家裏環境合適，米藍還是建議：多讓孩子光着腳多活動活動。這不僅因爲寶寶光腳好處多，更因爲寶寶天性不愛束縛，光腳能給他們帶來無窮的快樂。
