許多新生兒、兒童乃至成年後常會出現喝完牛奶後腹脹、腹痛、腹瀉的症狀，而這多半是典型的乳糖不耐受。新生兒乳糖不耐受，主要指體內乳糖酶缺乏，無法消化母乳或者奶製品中乳糖，從而引發腹瀉大便，呈現出黃或青綠色、蛋花湯樣或稀糊狀，夾有奶塊。
去年某醫療類機構曾對其線上71萬人做過相關調查，發現乳糖不耐受人羣達4.8萬人，疑似乳糖不耐受的有將近6萬人。對於如此多國人乳糖不耐受的原因，有人歸結爲中國本是農耕民族，奶類品先天攝入不足，缺少喝奶習慣，甚至得出結論，中國人不適合喝牛奶。那麼，乳糖不耐受的真正原因都有哪些？寶寶乳糖不耐受又該怎麼應對呢？
13大乳糖不耐受原因
a先天性乳糖酶缺乏
由於染色體遺傳原因（一般相當少見），寶寶從一出生就缺少乳糖酶，或者乳糖酶活性太差，從而不能順利消化乳糖。這類寶寶往往在出生後幾天吃奶就患病，一吃奶就拉肚子，過去許多家庭甚至爲此放棄母乳，選擇免乳糖配方奶。不過如今碰到這種情況，一般都是選擇給寶寶添加乳糖酶，從而能夠繼續堅持母乳餵養。
b原發性乳糖酶缺乏
這是最常見的一種原因。尤其是在早產兒當中，由於腸黏膜發育不夠成熟，乳糖酶活性較低，難以消化足夠多的乳糖，並且這種症狀並不會隨着年齡的增長而出現下降，反而由於人類本身成年時普遍性地出現小腸上皮乳糖酶活性降低，會使得許多寶寶成年以後仍然持續出現原發性乳糖酶缺乏，據統計，世界人口中有高達70%的人口會有乳糖酶缺乏的情況，亞洲人更是佔到了將近100%，看到這，或許有人感到好奇，爲什麼這和平時生活中的印象不太一樣？其實是因爲我們多數人長大後已經很少喝牛奶了，喝的少了，自然在臨牀上也不會出現足夠多的病症了。
c繼發性乳糖酶缺乏
和前兩者相比，它更多是後天的一些外界因素引發的，例如最近是輪狀病毒高發期，病毒引發的感染會損傷寶寶腸黏膜絨毛的上皮細胞，從而令小腸裏面的乳糖酶活性下降，由此產生乳糖不耐受。其他外界因素還包括營養不良、胃腸道手術等等。
2乳糖的作用
乳糖的作用主要表現在以下三個方面：
1.提供人體營養，乳糖消化後產生的葡萄糖，可以參與人體神經、肌肉的構成，半乳糖還是合成人體大腦的重要原料，對寶寶智力發育具有重要作用。
2.幫助吸收鈣。乳糖和它產生的代謝產物乳酸等可降低腸道的pH值，提高鈣 鹽的溶解性，增強胃腸蠕動，促進鈣的運輸。
3.調節腸道平衡。乳糖分解後產生的乳酸可以形成腸道內的酸環境，抑制蛋白質分解菌和腐敗細菌的生長。
3乳糖不耐受該如何應對
過去最典型的治療主要以去乳糖爲主，即選擇一些少乳糖或者無乳糖的奶粉，但如前所述，這樣做會在一定程度上影響寶寶的影響吸收。所以目前更多地採用在母乳或者配方奶當中添加適當的乳糖酶，以促進乳糖吸收。平時可以少食多餐，適當控制乳糖攝入總量，平均多次分配。對於年齡大點的寶寶，可以飲用酸奶，這是由於酸奶發酵過程中已經有3成左右的乳糖被降解，並且因其粘稠，在寶寶消化道停留時間較長，可以讓乳糖酶有更充分的時間消解乳糖。值得注意的是，目前市面上的一些無蔗糖乳品並不等同於低乳糖乳品，因爲它們只是沒有蔗糖，乳糖成分還存在。
