寶寶打嗝怎麼辦？有什麼辦法可以緩解嗎？過於頻繁持續時間也很長，挺困擾的，如果寶寶老打嗝怎麼辦？
打嗝的原因是橫膈膜無意識痙攣。橫膈膜是一片大面積肌肉，位於胃和肝臟之間，打嗝的時候，橫膈膜痙攣收縮，迫使人深深吸進一口氣，與此同時，聲帶“啪”地關上，發出嗝聲。
下面我們將指導你控制打嗝：
慢一點餵食。因爲橫膈膜離胃很近，所以胃的活動常常影響到橫膈膜。如果胃過快膨脹，就會導致橫膈膜痙攣，讓寶寶打嗝。試試比爾醫生的“2原則”：1/2分量，2倍餐數，咀嚼2倍時間。
減少奶瓶餵養時吞下的空氣。對寶寶來說，太快吞下太多空氣會導致打嗝。
追蹤誘因。記錄打嗝日誌，看看能否找出打嗝的固定模式或誘因，並儘量避免。
鼓勵寶寶喝水。讓寶寶慢慢呷一杯加了檸檬酊的溫水，打嗝時喝水的理論依據是，喝水會刺激喉嚨後的神經，打斷誘發打嗝的神經連接。
告訴寶寶深呼吸。寶寶覺得快要打嗝的時候，立即轉移他的注意力，別讓他老想着自己的肚子和胸口。告訴寶寶伸開雙臂，深深吸一口氣，憋氣默數到7，然後慢慢吐出氣來。打嗝研究者相信，憋氣會保留部分二氧化碳，干擾橫膈膜痙攣。
讓寶寶朝牛皮紙袋子裏呼吸。用袋子罩住寶寶的嘴巴和鼻子，讓他用鼻子深而慢地呼吸10次，反覆吸入二氧化碳也許能緩解打嗝。
轉移注意力。爲了讓寶寶不要老想着打嗝，請嘗試用他喜歡的遊戲或活動轉移注意力。不過請記住，有時候過多歡笑也會讓孩子吞下空氣，加劇打嗝。
