我們在孩子的護理中，會發現有的孩子舌苔很重，而且還有異味，這該怎麼解決呢？有沒有什麼好的辦法能夠幫助寶寶化解？
最近總有寶媽留言，說寶寶舌苔白而且厚，想問是不是“上火”了？寶寶舌頭厚膩，到底是咋回事？現在帶你進入舌苔厚的十萬個爲什麼……
01先來認識一下什麼是舌苔
有些寶媽可能對舌苔的認識還不夠明確，叨叨G建議你可以拿一面小鏡子，觀察自己的舌頭（注意在家裏或沒人的情況下進行，要不然畫面多少有點詭異）。
這時你會看到自己的舌背面和側面有許多米粒大小的突起，這些由上皮和上皮下的結締組織構成的小點點就是“舌乳頭”。
仔細觀察，會發現舌背上遍佈着一層絨毛般淡白色物質。
這些由千層上皮細胞不斷角質脫落，與食物殘渣、唾液等成分混合在一起，附着於粘膜表面，外觀白色的東東就是舌苔了。
不知道大家見過苔蘚沒有，舌苔和苔蘚的樣子很相像，只不過一個是白色的一個是綠色的哦。
02舌苔薄厚的區分
正常情況下，舌苔在我們口腔內的唾液和食物不斷沖刷下，會不斷的被清除，至於去哪了，這就不好說了……這樣呢，我們每次看到的舌苔都是薄薄的一層白色。
可能有時候因爲吃了水果、蔬菜，或者像巧克力、麻醬之類帶顏色的食物，舌苔就會變成彩色的。叨叨G不會告訴你，自己小時候就因爲吃了過多桑葚導致舌苔變黑，然後看着黑黑的舌頭以爲自己得了什麼絕症，而嚇得大哭(?⊙ω⊙)?
基於叨叨的慘痛經驗，大家發現寶寶吃食物舌苔變色後，一定要給寶寶解釋，這是吃東西染上的顏色，不要給寶寶留下心理陰影哦！
但舌苔也會因爲一些原因，變得很厚，白色物質很多，也就是舌苔厚了。
03哪些原因會造成寶寶舌苔厚
大多數寶寶舌苔厚的原因，都是奶垢引起的。但是，也不排出一些其他的原因。
（1）奶垢
由於小寶寶長期喝奶，口腔內唾液分泌較少，奶汁沉澱在舌頭上造成舌苔看着厚厚的，這種的屬於正常現象。
4~5個月以上的寶寶，口腔自潔能力增強，唾液腺發育和消化酶的分泌變多後，舌苔白厚的現象會逐漸自行消失的，家長不用擔心。
介意的家長，可以在每次寶寶喝過奶之後，喂一小口水來清洗一下口腔。較小的寶寶可能還不會漱口直接嚥了下去，等寶寶大一點後可以教寶寶漱口，之後吐出來。
這樣不僅可以緩解寶寶舌苔厚重的問題，對寶寶的奶瓶齲也有很大的預防效果哦！
（2）消化不良
6個月以後寶寶開始添加輔食，這時寶寶的消化系統還不完善，胃酸的分泌和消化酶的活性很小。寶寶一旦吃的較多，很容易出現消化不良的情況，從而導致舌苔較厚。
這時候大家可以適當控制寶寶的輔食食用量，注意輔食添加的性狀。避免給寶寶吃油膩、過多高蛋白的食物。
說到這，叨叨不得不囉嗦幾句了，很多家長看寶寶吃輔食了，就擔心吃的不多呀，各種變着花樣喂~
可是腸胃還很脆弱的寶寶，吃得過多後肯定會不愛再吃飯、打嗝、放屁不斷，這時家長又開始擔心是不是什麼“胃虛、脾虛”的。其實，只要少喂點，合理飲食寶寶就哪都不“虛”了！
消化不良的寶寶可以多吃一些富含纖維素的食物，或益生菌製劑，這些對調節寶寶腸胃功能，改善腸道菌羣都有好處。
通常，寶寶舌苔厚的問題都會在一歲左右減少的，大家不用太擔心，這對寶寶不會造成什麼不良影響，更不是所謂的“上火”了。
04口腔有異味是怎麼回事
有些時候發現寶寶口腔有異味（別笑，你口臭的時候別人也都強忍着呢~），這可能是由於口腔不清潔，吃過食物後食物殘渣在口腔內產生的。
從寶寶長出第一顆牙齒後就要給小寶寶刷牙了，吃輔食的寶寶，都應在餐後用清水漱口。
除了食物殘留的問題外，寶寶消化不好也會引起口腔異味，想一下最近是否給寶寶吃的過飽，有沒有給未滿6個月的寶寶添加輔食，飲食不規律等造成的消化不良也會引起寶寶口氣。
另外爸爸媽媽們需要注意的是，寶寶應該單獨使用自己的餐具，大人不要用寶寶的杯子喝水等，以免將自身的病菌傳染給寶寶。
有一些家長甚至還保留着嚼飯喂寶寶的陋習，這更是萬萬不可取的。
雖然寶寶舌苔厚不是病，但寶寶嘴裏還容易出現一些別的問題，大家需要對症下藥，仔細觀察排查症狀，叨叨G不在身邊時，寶寶口腔健康就靠你啦！
05類似奶塊的鵝口瘡
如果是出生一個月或者2~3個月的小寶寶嘴脣上出現小泡，這是由於寶寶旺盛的吮吸能力引起的，在快到1歲的時候會自然消失。
但如果是寶寶的嘴脣內側、舌頭、上顎部分有白色奶酪狀的斑點，這就有可能是鵝口瘡了。
鵝口瘡是一種由酵母菌感染引起的真菌感染，通常存在於皮膚溫暖、溼潤的地方，如口腔、陰道、尿布區等，依靠奶液存活。
如果蔓延到咽喉部，可能會出現哭聲嘶啞，還可能出現不願意吃奶的情況。一般看醫生的話，會開一些抗真菌的藥物。同時，平時也要注意寶寶用具的清潔。
媽媽們需要注意的是，寶寶在吮吸奶頭的時候，可能會將鵝口瘡傳染到乳頭上。感染上鵝口瘡的乳頭會感到疼痛，微微發紅或粉紅，皮膚略微發脹、變幹，脫皮，發癢，發燙，餵奶後乳頭內部稍稍疼痛等。
這時，媽媽們可以用抗真菌藥膏塗抹在乳頭上，就可以治療鵝口瘡了。如果乳頭感染嚴重，建議看醫生處理哦。
06皰疹性咽峽炎
還有一種情況特殊，寶寶表現爲嗓子疼，不吃東西，在軟齶的後部、咽、扁桃體等處可見紅色的暈斑，周圍有特徵性的水皰疹或白色丘疹等，這可能是寶寶患上了皰疹性咽峽炎。此時，應帶寶寶及時就醫，進行治療哦。
