關於寶寶輔食，相信很多寶媽都自主的去了解過，下面這篇文章的重點不是如何給寶寶添加輔食，而是分享一下媽媽給寶寶加輔食應該保持何種心態。一起來看看吧!
添加輔食最重要的在於媽媽的心態
孩子生長髮育的每個階段，都深深地牽絆着父母乃至全家人的關注。而國人似乎在“吃”這件事兒上又有着無法言明的執着。
什麼時候能吃、什麼時候不能吃，吃什麼、不吃什麼，怎麼樣吃、怎麼樣不吃，吃多了不行、吃少了也不行……似乎我們的孩子在“吃”這件事兒上有着特別的“落後”和“盲點”，不會、不能吃飯，不知道餓，也不知道飽……總之，孩子吃也不是，不吃也不是，吃多了不是，吃少了就更不是，面對鋪天蓋地的這樣那樣的理論、實踐、經驗、課程，念楚有的時候也只剩下感嘆：“當個孩子可真難!”
從加輔食的月齡開始，爭論和各種問題便接踵而至，媽媽們一個個打起12分的精神，常常是孩子吃飯咳嗽一聲，咧下嘴都能攪得全家人心惶惶，真真是，叫大人飯都不會吃了!
那麼，給孩子加輔食，我們到底都需要做些什麼呢?其實第一個問題就是：您準備好了嗎?是的，是正在看文章的您，而不是孩子。我們生活中的每一件事情其實都受到自身情緒和心態的極大影響，給孩子添加輔食也是一樣，父母及家人的焦慮、不信任和急躁都會給孩子帶來極大的壓力和負面影響。
相反地，我們的平靜、理智、信任和耐心也一樣會帶給孩子極大的鼓勵和積極的影響。所以輔食添加最重要的環節，其實在於媽媽(也包括其他家庭成員)的心態。這裏有個非常重要的原則，就是“尊重孩子的人格”，以及“引導孩子養成良好的飲食習慣”。這是作爲父母的我們真正需要做的。
我們具體分爲以下幾個方面來說：
1. 決定何時開始
輔食添加的時間，除了參考所謂的月齡範圍4-6個月(意即：不可早於4個月，不可晚於6個月，以滿月齡爲準)以外，具體判斷的細節是要：尊重孩子。
那麼如何尊重呢?
這需要每個媽媽對孩子細心地觀察，比如孩子對大人吃飯有興趣、可以靠坐了等等。同時，也要求在開始加輔食以前孩子就要有規律的飲食及生活習慣，規律吃飯(奶)不奶睡。可以規律地每4個小時吃一次奶。(回覆“PDF”，瞭解規律餵養)
有關添加輔食的時間，請參考 寶寶應當何時開始吃輔食?三個月?四個月?六個月?
2. 確定吃什麼
輔食添加之初要給孩子提供嬰兒營養米粉，因爲這是最適合這個階段的孩子的營養全面健康的食物。確定吃什麼的原則之一就是：在孩子相應的階段爲孩子提供相對更加營養全面健康的食物。同時，隨着孩子“吃”的技能的提高，需要我們不斷增加輔食的粘稠度和顆粒大小。
如何改變粘稠度呢?
常有媽媽問到底要怎麼給孩子改變粘稠度呢?其實很簡單，如果從孩子滿7個月開始，每天我們衝調米粉少用1ml水，一個月累計下來就是30ml，每天一點點的變化也不會引起孩子的不適應，同時也可以讓媽媽很容易地確定最後固定的粘稠度，順利過渡到把肉、菜剁碎拌在米粉裏的程度。
3. 確定怎麼吃
這關係到飲食習慣的建立。
首先，在孩子第一次吃輔食的時候就應當讓孩子坐在餐椅裏;
其次，要規律飲食，不要在吃飯時做任何與吃飯無關的事情。
我們應當尊重孩子對餐具的興趣，鼓勵他們與餐具不斷地熟悉、磨合，吃飯時孩子要玩具就不可以給他，因爲這和吃飯無關。但是當孩子搶勺子搶碗用手抓的時候，我們就不應當遏制，而是應當鼓勵孩子“自食其力”!
就餐禮儀很重要，可以參考 小寶大寶就餐禮儀指南
4. 理性看待吃多少
其實，給孩子吃飯真得沒有那麼難，因爲知飢飽是千萬物種與生俱來的能力，人類的孩子更是如此。孩子不愛吃飯，作爲父母肯定會擔心，但是要以理智來掌管我們的情緒和心智，分析、排除有影響的因素，如：兩餐間隔過短、環境溫度不合適、寶寶長牙等。如果排除了這些影響的因素，就應當尊重孩子，吃多吃少都是他們自己的事兒，因爲只有自己真正知道是飽還是餓，其他人是不可能知道的。
不愛吃飯，怎麼辦?
有的時候常有寶媽說：孩子一直飯量挺好，最近突然不吃了，爲什麼啊!急!又有寶媽說：積食了不吃飯，愁死了，怎麼破!念楚想說，不破，不急，跟我們沒關係!更不用知道爲什麼，如果我們有尊重孩子的心態，那麼：
孩子通常不會積食;
就算積食了，孩子很自然會表現出食慾不佳，就是不餓，這是人體在自我調節，大腦在控制一切!我們就稍安勿躁，耐心等待吧，最多就是爲孩子提供一些有助於消化，或者是孩子想吃的適合他的健康食物。
這裏要特別指出，不可以爲了讓孩子吃東西而給各種零食，或是過早地添加調料。
