不知道你家的孩子有沒有遇到生長痛，很多孩子都會有這種狀況的發生，那麼面對寶寶生長痛該怎麼辦？家長該做些什麼？
part1孩子出現生長痛怎麼回事？
出現生長痛的三方面原因
目前生長痛的病因並沒有完全明確，但往往與以下三個因素有關；一是因小兒處在快速生長髮育過程，骨骼生長迅速，但周圍神經、肌肉、肌腱、關節囊等的生長速度相對慢一點，跟不上腿骨的發育速度，引起對周圍組織的牽拉痛。
二是因小兒活潑好動，若運動量過大，自己又不好好控制運動時間，一旦運動時間過長，運動過程中產生的大量酸性代謝產物，如乳酸等一時排不掉，堆積在肌 肉組織裏，也會出現肌肉的痠痛或關節疼痛。
三是因爲在幼兒剛學習走路時，腿部的肌肉力量還不足，所以小腿的脛骨會向內彎曲，膝關節往外翻。等到幼兒腿部的肌肉有足夠力量，能夠支撐身體的重量，使其能正常走路，那麼身體的這兩種畸形就會得到矯正。但還是會有少數幼兒無法適時矯正，這時幼兒就會經常無意識地繃緊腿部肌肉，生長痛也就隨之產生。
屬生理性疼痛 不影響長高
生長痛只是一種生理性疼痛，對孩子的生長髮育沒有影響，大可不必擔心，用不着吃藥打針。過一段時期，當骨的生長和周圍軟組織相適應時，疼痛就會“不治而愈”。多數兒童未感到生長痛，僅部分兒童會出現, 這就說明存在着個體的差異性，疼痛閾值較低的兒童。生長痛是兒童生長髮育正常的生理現象，與長高沒有太大關係，而身高與遺傳、營養、睡眠、激素、心理等多種因素有關，所以，沒經歷過“生長痛”的孩子未必個兒矮，出現“生長痛”的也未必都長得高。
part2如何正確診斷生長痛？
生長痛的特點：不定期間歇發作
生長痛主要表現爲不定期間歇發作，呈鈍痛或劇烈疼痛，持續時間短則幾秒鐘，長可達數小時。痛感多發生於四肢，下肢多於上肢，常發生在膝關節、小腿等部位，關節外觀無紅腫與壓痛，可以是雙側，也可以是單側；活動或玩耍時無疼痛，休息或晚上睡覺前容易發生。
正確區分生長痛和其他疼痛
生長痛一般是陣發性的，如果孩子的疼痛是持續性的，很有可能是其它疾病造成。生長痛臨牀上並不少見，由於引起兒童肢體疼痛的疾病多種多樣，家長缺乏經驗極容易引起誤診和治療不當。生長痛目前尚無特異性診斷方法，只能採取“排它性”診斷方法，因此，在考慮和診斷生長痛時，必須排除有肢體疼痛表現的其他疾病，如兒童風溼熱、小兒類風溼病晚發性佝僂病、骨髓炎、外傷及腫瘤等，這些疼痛均有各疾病特點，根據追問詳細的病史，系統的臨牀體檢、化驗、x線或CT、MRI檢查等不難鑑別。
小兒胃腸生長痛的特點
小兒胃腸生長痛，是指孩子體內的胃腸在生長過程中，由於胃腸的血液供應不足，加上植物神經功能不穩定，導致腸壁神經興奮與抑制作用失調，胃腸平滑肌容易發生痙攣性收縮，隨之出現的陣發性腹痛，屬於生理性疼痛。如果疼痛持續時間較長，用手按壓時疼痛加劇，或兒童懼怕觸摸，應考慮到患腸胃炎、腸套疊、蛔蟲症等其他疾病的可能，要及時到醫院檢查，以免延誤病情。此外，兒童受涼、過食生冷食物，也常可誘發腹痛。所以爸媽必須注意控制兒童的飲食，儘量少吃冷飲而且睡覺時不讓肚子受涼。
part3出現生長痛該怎樣正確處理？
局部按摩、熱敷緩解
生長痛發作時首先讓孩子充分休息，不要再做過於劇烈的運動。最有效的處理方法是局部按摩、熱敷，按摩可以舒筋通絡，活血化瘀，消炎止痛，按摩後局部熱敷，能起到改善局部血液循環、緩解肌肉緊張、解除疲勞的作用，能有效的緩解疼痛。晚上睡覺前，用溫熱水給孩子泡泡腳，一邊泡腳，一邊用熱布對孩子的下肢、關節、肌肉等處作適當的按摩，使血液循環增快，帶走代謝的酸性產物。
生長痛與補鈣無關
生長痛是正常現象，實際不需要採取措施，給孩子進行熱敷、按摩就能很好的緩解疼痛，不需要吃止痛藥。兒童在生長時期很可能會缺鈣，你可以給孩子適當補鈣。但就生長痛來說，補鈣與生長痛無關，鈣充足的孩子也可能出現生長痛，補鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助。
應避免三個誤區
在應對生長痛時，應避免三個誤區：①補鈣與生長痛無關，鈣充足的孩子也可能出現生長痛，補鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助；②生長痛跟長多高沒有太大關係，沒有過生長痛的人同樣可以長得很高，有生長痛的人，不一定就長得很高；③不需要限制孩子的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓他多休息，放鬆肌肉，不要進行劇烈活動。
需要就醫的情況
一般根據孩子的症狀和體格檢查的結果來診斷生長痛。在作出明確診斷之前，還有一些其他類似症狀，請家長一定要帶孩子及時就醫：
①某一個特定的部位劇烈疼痛，以至於晚上疼醒。一側屁股、大腿或膝蓋疼痛，身體重心老是在一側腿上，如果使用疼痛腿負重會困難或者疼痛加劇，或者走路時出現一瘸一拐的，總是跛腳走路。孩子持續抱怨肢體疼痛，白天也一樣，疼痛並未減少。
②除了疼痛，還出現原因不明發燒，無流感樣症狀。局部關節痛、關節發紅腫脹、被動活動這些關節出現困難。
③孩子無精神，不願意參加日常的活動。這時可能需要專業康復醫生檢查關節，或者進行x線、超聲檢查，甚至驗血檢查，以排除是否骨頭感染或者腫瘤或者其它疾病。
